Sophie Kuhlmann
speaker
469 appearances
4 recordings
1 series
first heard Aug 2026
last heard 26 Aug
Sophie Kuhlmann’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 4 in all, peaking in Aug 2026 with 4.
Appearances
Und auch da sehen wir, viele Frauen sind einfach schon gestresst.
Also sie haben schon so einen Grundstress.
Also sieben von zehn Frauen erleben im Jahr vor der Geburt mindestens ein stressiges Lebensereignis.
Also am Ende das muss natürlich jeder selber entscheiden, ne?
Und man kann ja auch schauen, kriege ich das stressfrei hin oder stresst es mich, und das ist ja dann am Ende eine Entscheidung, die jeder selber treffen kann.
Und es ist ja auch einfach so in der Schwangerschaft gibt es ja wirklich ein paar Sachen, die man beachten soll bei der Ernährung.
Also, wenn euch das interessiert, ich habe letztes Jahr bei Quarks Daily da schon mal drüber gesprochen.
Da gibt es so Sachen wie kein rohes Fleisch, kein roher Fisch, kein Alkohol, bestimmte Käsesorten meiden, nicht so viel Koffein, genug Omega-3, bla bla bla, also ganz, ganz viel.
Da kommt wirklich einiges zusammen.
Also wir können euch das ja mal in den Shownotes verlinken, dann könnt ihr da noch mal reinhören.
So, und jetzt gibt es ja noch diese ganzen optionalen Dinge, die man dann vielleicht auf Social Media liest, für die es einfach wenig wissenschaftliche Evidenz gibt.
Und wie gesagt, da muss dann eben am Ende jeder gucken, schaffe ich das mit Leichtigkeit, das in den Alltag zu integrieren, also zum Beispiel auf Süßigkeiten zu verzichten, dann kann man das ja auch machen.
Aber man muss es eben nicht tun.
und am Ende zählt eben eine bunte, gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, bei der viel selber gekocht wird, viel Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte.
Und wenn man dann ab und zu mal Süßigkeiten oder Weißmehl isst, dann ist es auch wirklich okay.
Das darf man auch.
Ja, so ist
Gerne.
Quarks Daily · Alle gleich behandelt? - Wird im Gesundheitswesen diskriminiert? · 21 Aug 2026
podcast
Mhm.
Also, ich habe herausgefunden, dass zu viel Phosphorsäure tatsächlich den Knochen schaden kann.
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