Sophie-Marie Schulz
speaker
2,605 appearances
8 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 10 Aug
Sophie-Marie Schulz’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 8 in all, peaking in Jun 2026 with 6.
Appearances
So, safe.
Aber ich finde, der erste Tipp ist so, sich richtig gut selbst kennenlernen.
Also so wie du auch gerade meintest, Hannah, man lernt ja nie aus über sich.
Und ich finde, man kann auch immer einfach ganz viel ausprobieren und gucken, wie der Körper darauf reagiert.
Und ich glaube, das ist halt irgendwie so ein Langzeitprozess, den man da mit sich selbst führt.
Das ist jetzt nichts, was man jetzt, glaube ich, von Monat zu Monat irgendwie adjusten kann und sagen kann, ah, okay, ich habe jetzt hier die Supplements ausprobiert und im nächsten Monat
habe ich jetzt dank meinem Mönch Pfeffer keine Schmerzen mehr, sondern ich glaube, man muss da wirklich mit viel Geduld rangehen, viel drüber reden, vor allem mit Partner, Familie, mit Leuten, mit denen man vielleicht zusammen wohnt.
Und ich finde dann, mit der Zeit haben die das dann auch schon auf dem Schirm und dann wird es wenigstens nicht mehr wie ein Angriff so aufgenommen.
Und ich merke, glaube ich, einfach so, dass ich so ganz viel mit mir selbst dann
ausmache, aber nicht negativ, sondern einfach so extrem auf meinen Körper höre.
Also ich checke auch alles bei mir und ich zahle auch Geld für meine App, damit ich da jede einzelne Einsicht habe, die es gibt.
Und da kann man alles angeben.
Welche App ist das?
Clue heißt sie.
Ja, und man kann halt auch so zwischendrin immer so Updates reingeben, wie es deiner Stimmung geht, welche Gelenke wehtun und so, weil ich habe auch ganz tolle Gelenkschmerzen immer.
Wie gesagt, bei meinem Eisprung.
Es sind so viele Faktoren und alles ist da aufgelistet, du kannst alles reingeben.
Und
Ja, wie gesagt, ich glaube, das erleichtert einem das dann schon, vor allem wenn du zum Frauenarzt gehst oder so und der halt wirklich will, oder der oder die, das wirklich wissen will, ey, was hast du denn?
Und dann kannst du einfach so, hast du hier schwarz auf weiß, guck mal, so ist mein Zyklus, das ist der Abstand, dann steht da auch immer so die regulären Schwankungen und so.
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