Stefan Wagner
speaker
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16 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 14 Aug
Stefan Wagner’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 16 in all, peaking in Jul 2026 with 6.
Appearances
Gregor, nein, also Kreatin braucht man ganz wesentlich auch für die Gehirngesundheit.
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Und wenn man einmal ein bisschen weniger schlaft, braucht man es auch, damit man die Folgen von zu geringem Schlaf ein bisschen abfedern kann.
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Aber du schaust so blädend aus, du schlafst wahrscheinlich jede Nacht eine 8 Stunden 50.
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Gregor, du hast vorhin gesagt.
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Und dies auf diesen Satz möchte ich jetzt gerne wieder zurückkommen.
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Zuerst einmal gesund sein, dann trainieren.
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Das Gesundsein, ich glaube, dass jemand, und du hast das im Zusammenhang mit dem Vitamin D-Wert gesagt, ich glaube nicht, wenn jetzt jemand einen Vitamin D-Wert von 20 hat, dass sich der jetzt mit letzter Kraft bei dir über die Türschwelle schleppt, sondern da wird er trotzdem ganz normal hereinkommen und sagen, ich bin bereit, um zu trainieren.
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Wie findet ihr denn heraus und wie engmaschig?
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Also welche Tests macht ihr und wie engmaschig macht ihr die, um herauszufinden, ob jemand wirklich gesund ist?
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tatsächlich Du hast jemanden, der geht mit deinen Athleten mit dem Supermann.
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Der Ernährungswissenschaftler geht mit
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Das möchte ich ganz konkret jetzt wissen.
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So das heißt, da kommt jetzt so eine typische Balletttrainerin, die, die, die Leseparide so oben hat und die den Mädchen sagt, dass sie eigentlich jetzt einmal wochenlang gar nichts essen sollen, sondern nur ihre Übungen machen sollen.
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Wenn ich dich richtig verstanden habe, dann ist Andreas, du brennst, du willst was sagen.
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Verstanden,
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Wenn man zu wenig ist als jemand, der auf seine Figur besonders achten muss, auf sein Körpergewicht besonders achten muss, aus sportlichen Gründen, aus Leistungsgründen, Hochspringer, Skispringer, Tänzer, was auch immer, Tänzerin und so weiter.
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Dann darf man nicht zu wenig essen, weil sonst der Körper ja klarerweise, irgendwie braucht er die Energie ja her, dann in den Notfallmodus umschaltet, Muskulatur verbrennt, um daraus Energie zu gewinnen, und die wenige Energie, die er hat, so verzweifelt in seinem Körper behalten will, dass er dann einfach diese Fettreserven anlegt unter der Haut.
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Haben wir das richtig?
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Genau, genau.
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Und der Cheat muss aber auch offiziell von dir sozusagen genehmigt werden oder von den zusätzlichen Trainerinnen und Trainern.
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