Svenja Schaumburg
speaker
21 appearances
1 recordings
1 series
first heard Dec 2025
last heard 20 Dec
Svenja Schaumburg’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Dec 2025 with 1.
Appearances
Angst vor der Dunkelheit ist erstmal ganz normal.
Bei Kindern kommt gerade noch die entstehende Fantasie hinzu.
Das heißt, sie sehen dann zum Beispiel Gestalten in der Dunkelheit oder...
haben einfach Vorstellungen, was in der Dunkelheit passieren könnte, wo Erwachsene wissen, das kommt nicht vor, Monster gibt es auch nicht und wenn ich die Schublade aufmache, dann liegt da auch nichts drin, was da nicht vorher schon drin lag.
Von einer Angststörung, genauer gesagt von einer spezifischen Phobie, sprechen wir dann, wenn Angst und Vermeidung vorliegen und wenn das Ganze auch zu einer Beeinträchtigung und Belastung im Alltag führt.
Das ist erstmal ganz nachvollziehbar, dass sich dann in den Familien auch Strategien entwickeln, die jetzt aus psychotherapeutischer Sicht nicht so hilfreich sind.
Wir würden das dann als Sicherheitsverhalten oder eben als Vermeidung bezeichnen.
Ein berühmtes Hirnareal, was mit Angst in Verbindung steht, ist die Amygdala.
Das ist sozusagen unser Zentrum, das Gefahr signalisiert.
Und man kann feststellen, dass bei Personen mit Angststörungen dieses Areal hyperaktiv ist.
Das Wichtigste sind die Gedanken, die ich in der Situation habe.
Und das ist etwas, was über alle Phobien hinweg gleich ist, dass es bestimmte angstauslösende Gedanken oder angstauslösende Erwartungen gibt.
Zum Beispiel, in der Dunkelheit wartet ein Monster auf mich.
Dafür haben wir uns so eine 2x2x2 Meter Box von unserer Werkstatt bauen lassen.
Das haben wir Eulennest genannt.
Und dann ging es darum, da drin zu bleiben, so lange, wie man es gerade aushält und dabei die Lampe immer weiter runter zu drehen.
Und das war für die Kinder schon eine coole Herausforderung.
Und die haben das schon direkt als Übung gesehen.
Und viele haben da schon direkt in der ersten Übung das Licht ganz ausgeschaltet, womit wir überhaupt nicht gerechnet hatten.
Das Ziel im psychologischen Sinne ist es, dass die Kinder feststellen, das, was ich eigentlich Schlimmes erwarte, was in der Dunkelheit, in der Situation passiert, das tritt nicht ein.
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