Tere Díaz

es también para estar más fuertes, tener un cuerpo más sano.

Hay mujeres que han eliminado su resistencia a la insulina, que han bajado sus niveles de glucosa en sangre, que han mejorado su colesterol, que hasta les mejoró el hígado graso.

O sea, no saben cómo se van, ¿saben a qué?

A sanear.

Entonces, métanse a martadebailenetwork.com

Y ahí tienen dos tracks.

La opción de entrenar con Irene Abadí o con Einar Méndez, ¿ok?

A lo que les suene, a lo que les guste, a lo que les motive, escojan cualquiera de los dos.

Para los dos grupos, sus nutriólogos van a ser Beatriz y Nicolás.

Y les van a dar todos los menús.

de cada una de las semanas con la lista del súper con el recetario y van a tener en vídeo sus ejercicios para que no importa en qué parte del mundo estén en qué uso horario los tengan ahí y los puedan hacer cuando ustedes puedan en su casa ni siquiera necesita ni un gimnasio y qué es lo que necesitan para para entrenar equipo básico marta que es guarde mancuernas una liga o banda de resistencia y un yoga block en el caso de inar

Como un balón, hagan de cuenta de básquet.

Pues la botella de cloro.

Exacto, pero a ver, son cuatro o cinco cositas que ustedes van a poder comprar y tener en su casa para ustedes, para su familia y hacerlo juntos.

Regresando del corte, Einar, Irene, Nicolás y Beatriz les van a contar...

¿Cómo vamos a hacer este plan para que en cuatro semanas todas nos transformemos en las mariposas que nacimos para ser?

Al volver después del corte, solo en W Radio.

Estamos de regreso en W Radio.

Oigan...

A ver, nuevo año, nueva yo, New Year, New Me.