Verena Müller
speaker
33 appearances
1 recordings
1 series
first heard Sep 2026
last heard 8 Sep
Verena Müller’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Sep 2026 with 1.
Appearances
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen · Helfersyndrom: Wenn Hilfsbereitschaft zum Zwang wird · 8 Sep 2026
podcast
Ja, da passiert tatsächlich ziemlich viel.
Zahlreiche Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass wenn man gezielt immer wieder rausgeht, dann sinkt dabei der Puls und der Blutdruck und auch der Cortisolspiegel, also dieses sehr wichtige Stresshormon.
Und Menschen berichten wiederum, nachdem sie Vögel gezielt beobachtet haben, dass die Zufriedenheit und auch die Freude danach deutlich größer ist.
Als zuvor.
Man kann eigentlich sich diesen Mechanismus ganz einfach vorstellen.
Wenn man einen Vogel im Gebüsch oder auf dem Baum finden will, dann kann man dabei nicht auf sein Handy starren oder seine E-Mails beantworten oder über den nächsten Termin nachdenken.
Man steht da einfach, blauscht, beobachtet, sucht und bedient letztendlich die unterschiedlichen.
Sinne.
Und das ist auch eigentlich am Ende das Interessante dabei, dass das Gehirn auf eine sehr sanfte Weise stimuliert wird.
Denn das Gehirn muss sich nicht extrem konzentrieren, sondern allein durch diese.
Einzelnen Reize, die es von den verschiedenen Vogelrufen oder dem Rascheln oder auch diesem Bewegen im Augenwinkel da bekommt.
Und es gibt auch schon Studien dazu, dass genau diese Reize dazu führen, dass bestimmte Hirnstrukturen besser vernetzt sind bei Birding-Fans als bei Menschen, die keine Vögel beobachten.
Und zwar sind das vor allem die Bereiche, die für Aufmerksamkeit und Gedächtnis wichtig sind.
Showing 21–33 of 33 · page 2 of 2
← Previous