Wie das Immunsystem uns schützt – und warum es manchmal versagt
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Unser Immunsystem ist weit mehr als nur ein Schutzschild gegen Viren und Bakterien. Es bewahrt den K...
Warum es keinen gesunden Alkoholkonsum geben kann
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Selbst geringe Mengen Alkohol bergen gesundheitliche Risiken. Bereits zwei kleine alkoholische Geträ...
Dunbarzahl: Wie viele Freundschaften kann ich haben?
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Können wir unendlich viele Freundschaften und Kontakte haben? Und viel wichtiger: auch pflegen? Der...
Warum wir reisen und was es mit uns macht
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Viele träumen in diesen Winterwochen wieder vom nächsten Urlaub. Doch was treibt uns eigentlich an...
Anorexia nervosa bei Kindern und Jugendlichen: Frühe Signale der Essstörung und Therapien
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Anorexia nervosa, umgangssprachlich Magersucht, trifft immer häufiger Kinder und Jugendliche – be...
Self-Care als Stressfalle: Wenn Fürsorge zur Pflicht wird
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Me-Time, Streben nach Gesundheit und gesunder Ernährung: Wer sich heute um sich selbst kümmert, gi...
Skin Hunger: Deshalb brauchen wir Körperkontakt
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wann wurdet ihr das letzte Mal umarmt? Erinnert ihr euch noch daran? Oder sehnt ihr euch vielleicht ...
Macht Schach spielen schlau?
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Schach gilt als Spiel der Könige – und als echter Intelligenztest. Doch woran liegt es, dass eini...
Dampfen statt Qualmen: Wie schädlich ist Vaping?
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Rauchen gilt längst als gesundheitsschädlich – das ist bekannt. Doch vor allem die junge Generat...
So wirkt sich Homeoffice auf die Zufriedenheit und Produktivität aus
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Während der Corona-Pandemie mussten fast alle von uns im Homeoffice arbeiten, einige tun es heute n...
Mentale Stärke: Was wir von Profisportlern lernen können
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ein Elfmeter ist ein Moment voller Druck, Herzklopfen und Konzentration. Wie schaffen es Profispiele...
Impathie: Wie wir lernen, uns in uns selbst einzufühlen
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um Impathie, also die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu v...
Level up fürs Leben – was Spielen mit uns macht
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
In unserer Rubrik "Wahrheit oder Mythos" schauen wir uns an: Wirken Pheromonparfüms? Als Kinder ha...
Tropenkrankheiten – Wenn Mücken Viren nach Europa bringen
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Tropenkrankheiten wie Dengue und Chikungunya breiten sich durch Globalisierung und Klimawandel auch ...
Sympathikus vs. Parasympathikus: Ist mein Nervensystem überlastet?
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Sind Männer öfter farbenblind als Frauen? ...
Ständig heiser? Das steckt wirklich hinter Stimmproblemen
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Als zweites Thema klären wir, was der Butterflyeffekt ist und was er mit ungenauen Wettervorhersage...
Was der Ruhepuls über unsere Gesundheit verrät
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Der Ruhepuls gilt als Spiegel unserer Gesundheit. Veränderungen im Ruhepuls sind ein Indikator, das...
Das hilft bei einer Nasennebenhöhlenentzündung
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Schlafen wir wirklich schlechter in fremden Be...
Pille, Gel oder ganz ohne Hormone: Wie weit ist die Verhütung für Männer?
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil hört ihr: Wie werden eigentlich Krankenhäuser bewertet und worauf kann ich als Pat...
D-Faktor: Wie sich das Böse in uns messen lässt
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Warum verhalten sich manche Menschen skrupellos und manipulativ? Und was treibt sie wirklich an? In ...
Trauer verstehen – So unterschiedlich verarbeiten wir Verluste
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Trauer trifft früher oder später jeden Menschen – doch kaum jemand ist vorbereitet. Was geschieh...
Misophonie – wenn der Alltag in den Ohren schmerzt
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil klären wir: Was steckt hinter der sogenannten "Morgenlatte", also der nächtlichen ...
Wenn Einsamkeit krank macht
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele kennen, über das aber kaum jemand spricht. Dabei kann lang an...
Komfortzone: Wann sie uns ausbremst und wie wir sie sanft erweitern
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema in dieser Folge: Welche überraschenden Vorteile schlechte Laune mit sich bringt...
Quantenphysik im Alltag – Wofür es den Nobelpreis gibt
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Quantencomputer, Supraleiter und seltsame Effekte aus der Welt der Teilchenphysik – klingt abstrak...
Wann? Wogegen? Wie viel? Vitamin C im Mythen-Check
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hilft Vitamin C wirklich gegen Erkältungen – oder ist das ein Mythos? Wie viel wir täglich brauc...
Botox und Hyaluron-Filler: Wie riskant sind sie?
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wisst ihr, warum es Turbulenzen beim Fliegen geben kann? Das klären wir im zweiten Teil des Podcast...
Mommy Brain – wie Schwangerschaft das Gehirn verändert
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir schauen uns an, ob man wirklich weniger Geld ausgibt, wenn man bar bezahlt. Außerdem geht es d...
Zurück zum Körpergefühl: Was das Konzept Intuitive Eating verspricht
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Kalorienzählen, Diätregeln, Essenspläne. Viele von uns haben verlernt, auf ihren Körper zu höre...
Wann digitale Medien Kindern wirklich schaden
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wie viel Medienzeit ist für Kinder in welchem Alter okay – und was zählt mehr: Dauer oder Inhalt...
Warum wir besser auf unser Gehör achten sollten
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Was ist dran am Mythos „Was die Mutter isst, landet in der Muttermilch"? Die Frage beantworten wir...
Microdosing: Was steckt hinter dem Trend?
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um den Trend Microdosing: Immer mehr Menschen nehmen winzige Mengen LSD oder...
Wie Essen unsere Psyche beeinflussen kann
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Was hat Essen mit unserer seelischen Gesundheit zu tun? Eine Studie legt nahe: Gesunde Ernährung ka...
Verlernt unser Gehirn durch Google Maps das Orientieren?
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema ist: Warum ist Meerwasser salzig? „Sie haben Ihr Ziel erreicht.“ Für viele...
Unterbewusstsein – wie es uns steuert und wie wir es austricksen können
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Unser Unterbewusstsein beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln – oft, ohne dass wir es merke...
HIV-Heilung: Neue Fortschritte in der Forschung
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Weltweit leben rund 40 Millionen Menschen mit HIV. Dank moderner Medikamente können Betroffene heut...
Die Anti-Baby-Pille und das Gehirn: Was wir bisher wissen – und was nicht
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Die Pille galt in Deutschland jahrzehntelang als die beliebteste Verhütungsmethode. Seit 2023 aber ...
Fernbeziehungen: Welche Vorteile hat das Beziehungsmodell?
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema: Wie verhaltet ihr euch bei Gewitter am sichersten? Ob ein Sommerflirt im Urlau...
Tattoos: Kunst auf der Haut – Risiko im Körper?
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil der Folge erklären wir den Unterschied zwischen den Kennzeichnungen „spülmaschin...
Organspende erklärt – Was passiert, wenn ich "Ja" sage?
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ob wir Organspender werden oder nicht, ist für viele eine schwere Entscheidung. Wer kann spenden, w...
Stille Entzündungen – Die unsichtbare Gefahr in unserem Körper
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Viele Menschen leiden unter ihnen, ohne es zu wissen: Stille Entzündungen im Körper verlaufen oft ...
Grün in der Großstadt – wie Natur unsere Psyche stärkt
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil der Folge erklären wir, wie man eigentlich am besten schläft, wenn die Sommernäch...
Tabuthema Hämorrhoiden: Was tun, wenn es juckt und brennt?
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wir klären die Frage: Woher kommt die rosa Farbe bei den Flamingos? Jucken, Brennen, Blutspuren am...
Boreout: Wenn Langeweile krank macht
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil klären wir: Warum haben Hunde feuchte Nasen? Du fühlst dich müde und erschöpft....
Gefangen im eigenen Körper: Was passiert bei einer Schlafparalyse?
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Im Zeiten Teil der Folge sprechen wir darüber, was es mit dem “Eco Gender Gap” auf sich hat. Si...
Brot der Zukunft: Wenn Vitamine und Proteine im Teig stecken
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Forscher weltweit tüfteln an Rezepturen, die Brot gesünder machen sollen – von Vitamin D aus spe...
ASMR: Die Wissenschaft hinter dem Kribbeln im Kopf
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil klären wir: Machen Chips wirklich süchtig? Sanftes Flüstern, knisternde Folie, ...
Antidepressiva: Wirkung, Nebenwirkungen und verbreitete Mythen
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil klären wir: Haben Amseln Lieblingsmelodien? In dieser Folge geht es um Antidepress...
Schatzkammer Tiefsee: Holen wir Rohstoffe bald aus der Tiefe?
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil geht es um die Frage, wie entkoffeinierter Kaffee entsteht. Tief unter der Wassero...
Wie unser Gehirn am besten lernt
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Unter Druck, mit Ruhe oder Bewegung – wie können wir am besten lernen? Der Gehirnentwicklungsfors...
Warum wir Gerechtigkeit so unterschiedlich wahrnehmen
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil geht es um die Frage, ob die Sehkraft schlechter wird, wenn man keine Brille trägt,...
Cycle breaking – Wie wir aus alten Denkmustern rauskommen
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Eltern nehmen sich oft vor, vieles anders zu machen als ihre eigenen Eltern. Doch im Alltag zeigt si...
Was steckt eigentlich hinter emotionaler Intelligenz?
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wer Emotionen bei sich und anderen gut wahrnehmen und mit ihnen umgehen kann, gilt als emotional int...
Healthismus: Wenn Gesundheit zur Obsession wird
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil geht es um die Frage, ob es wirklich stimmt, dass manche Menschen eher mit der linke...
Unsichtbare Last – Was wir gegen zu viel Mental Load tun können
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Unzählige Aufgaben, aber nur ein Kopf, der daran denkt – das ist das Prinzip des Mental Load. Die...
Kollagen – Das steckt hinter dem Hype um straffe Haut
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Zweites Thema: Warum bekommen ältere Männer manchmal Geheimratsecken? Kollagen sorgt für straff...
Mehr als nur Sprache? Was Dialekte über uns verraten
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil der Folge geht es um die Frage, ob wir im Schlaf wirklich Spinnen verschlucken. Di...
Chronisch erschöpft: Was steckt hinter ME/CFS?
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil der Folge geht es um die Frage, was hinter dem Begriff Medical Gaslighting steckt. ...
Love Scams – die Psychologie hinter Online-Liebesbetrug
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Zweites Thema ist der Mythos: Verschlucken wir im Schlaf wirklich Spinnen? Liebesbetrug im Netz be...
Eisenmangel – der unsichtbare Energieräuber im Alltag
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil der Folge geht es um die Frage, ob es stimmt, dass manche Menschen keinen Kater beko...
So wirkt sich Mobbing im Job auf die Gesundheit aus
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Zweites Thema: Tipps für starken Kaffee – von Physikern. Mobbing ist nicht nur ein Problem auf ...
Kinderwunsch auf Eis: So funktioniert Social Freezing
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema ist heute die sogenannte Verlustaversion. Eizellen einfrieren, um sich den Kin...
Warum schaffen wir es nicht, Krebs endgültig zu besiegen?
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Was wissen wir heute über Krebs – und warum ist Heilung oft so schwierig? Professor Stefan Fröhl...
Wenn Partner und Eltern Teil der Psychotherapie werden
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Zweites Thema: Ist Honig gesünder als Zucker? In der Psychotherapie kann das soziale Umfeld Teil d...
Die heilsame Kraft der Musik
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
In der Rubrik geht es um das psychologische Phänomen „Paradox of Choice“. Alzheimer Patienten ...
So können wir uns bei Hitze schützen
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Temperaturen von mehr als 30 Grad sind in Deutschland keine Seltenheit mehr. Unser Körper verfügt...
Hormonfrei verhüten: Was Kupferspirale und Kupferkette wirklich leisten
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute: Warum verlieben sich Menschen in Schwerverbrecher? Kupferspirale und Ku...
Warum Muskelabbau schon ab Mitte 20 beginnt und was wirklich hilft
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
In der Rubrik geht es um die Frage, ob es stimmt, dass spätes Essen zu Übergewicht führen kann. ...
So zeigt sich eine Sonnenallergie und das hilft dagegen
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema: der Cocktailparty-Effekt. Juckende Knötchen, rote Flecken oder Quaddeln – e...
Wie künstliche Intelligenz unsere Beziehungen verändert
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn ein KI-Chatbot zu unserer wichtigsten Bezugsperson wird – oder wir uns sogar in...
Wie wichtig ist der erste Eindruck?
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema: Wie wirkt sich die Ernährung von Vätern auf die Gesundheit ihrer (ungeborenen...
Woher Kopfschmerzen kommen und was man dagegen tun kann
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
In der Rubrik geht es um die Frage, wie ein Ohrwurm entsteht und wie wir ihn wieder loswerden könne...
Affäre, Ausrutscher oder Neuanfang? Was Fremdgehen über Beziehungen verrät
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ein Flirt, ein Kuss, ein Seitensprung – und plötzlich steht alles infrage. Warum gehen Menschen f...
Was hilft gegen übermäßiges Schwitzen?
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
In der Rubrik beantwortet die Schlafexpertin Christine Blume die Frage unseres Hörers Elias: Könne...
Akne bei Erwachsenen – Was sie auslöst und was hilft
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute: Gibt es einen Unterschied zwischen klitoralem und vaginalem Orgasmus? Pi...
So gelingt emotionale Abgrenzung
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema ist die Rolle von Make-up in Prüfungen oder im Job. Viele Menschen übernehmen...
Warum Glück keine Frage des Zufalls ist
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Zweites Thema heute: Ist Gebärdensprache überall auf der Welt gleich? Glück ist oft mehr als ein...
Wie unsere Atmung Körper und Psyche beeinflusst
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema: Geben sich Tiere gegenseitig Namen? Meist atmen wir ganz automatisch. Doch ein...
Duschen, Spülen, Heizen – Wo wir im Alltag Energie sparen können
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
In der Rubrik geht es um die Frage: Stimmt es, dass Muskatnuss high machen kann? In unserem Hauptth...
Medizin der Zukunft – Wie Nanopartikel Krankheiten gezielt bekämpfen können
29 May 2025
Contributed by Lukas
In der Rubrik geht es um die Frage, ob Düfte unsere Stimmung beeinflussen können. Die Hoffnungst...
Kein Stress - Wie wir es schaffen, uns selbst besser zu organisieren
28 May 2025
Contributed by Lukas
Ein Termin jagt den nächsten und am Ende des Tages haben wir das Gefühl, nur die Hälfte dessen ge...
Schöne Haut durch Ernährung – so funktioniert’s
27 May 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute: politische Kontaminierung. Ob frisch und gesund oder fahl oder fettig –...
Wie es gelingt, mit dem Rauchen aufzuhören
22 May 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema: Ist es heute noch sinnvoll, den Flugmodus im Flugzeug einzuschalten? Den meis...
Warum manche Menschen mit ihren Gefühlen nichts anfangen können
21 May 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute ist der Matilda-Effekt. Wut, Trauer, Angst – für Menschen mit Alexith...
Was macht Beziehungen wirklich glücklich?
20 May 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute: Wie entsteht Wärme in unserem Körper? Jeder kennt sie: gut gemeinte Be...
Bluthochdruck – Ursachen, Risiken und was wirklich hilft
15 May 2025
Contributed by Lukas
Am 17. Mai ist Welt Hypertonie Tag. Rund ein Drittel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffe...
Wie das „Pretty Privilege“ unser Leben beeinflusst
14 May 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute: Warum jucken Wunden, wenn sie heilen? Attraktive Menschen gelten als sy...
Frühstück – Wie wichtig ist die erste Mahlzeit des Tages wirklich?
13 May 2025
Contributed by Lukas
In der Rubrik erklären wir das Phänomen Präkrastination, also den Drang, alles immer sofort zu er...
Fast Fashion – Ist nachhaltige Mode eine Utopie?
08 May 2025
Contributed by Lukas
Große Modeketten werben mit nachhaltigen Kollektionen aus Bio-Baumwolle oder recyceltem Plastik. Do...
Stammzellspende: Wie ein Wattestäbchen Leben retten kann
06 May 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema: Hat es tatsächlich Vorteile für Mutter und Kind, die Plazenta zu essen? Eine...
Was Selbsttests wirklich über Vitaminmangel und Gesundheit verraten
06 May 2025
Contributed by Lukas
In der Rubrik geht es um die Frage, ob Sport immer anstrengend sein muss. Wer sich müde oder abges...
Parentifizierung – Wenn Eltern und Kinder die Rollen tauschen
01 May 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute ist der Dunning-Kruger-Effekt. Übernehmen Kinder dauerhaft zu viel Vera...
Reue – warum uns vergangene Entscheidungen nicht loslassen
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute ist das Phänomen Cute Aggression. Reue kann lähmen, aber auch motivier...
Schlaganfall – Symptome, Ursachen und warum jede Minute zählt
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
In der Rubrik beantwortet eine Schlafforscherin die Frage: Können wir im Traum Schmerzen empfinden?...
Verliebt – Warum schlägt das Herz plötzlich schneller?
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Die Hände werden zittrig, die Knie drohen nachzugeben, das Herz schlägt schneller – nein, es geh...
Warum Erwachsene mehr spielen sollten
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute: Kann hochprozentiger Alkohol Reisedurchfall vorbeugen? Ob Brettspiel, Ro...
Narzissmus, Trauma, toxisch: Wie viel "Psychologisierung" tut uns gut?
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute: Was bedeutet "Schlaganfall-Wetter"? Sind wir schon zu sehr „durchpsych...
Pollenallergie: Wo sie herkommt und was wirklich hilft
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute: Was steckt hinter Frühjahrsmüdigkeit? Ob tränende Augen, verstopfte N...
Warum emotionale Ablösung so wichtig ist
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Unser zweites Thema heute: Kann man auch Tiere hypnotisieren? Viele Erwachsene fühlen sich ihren E...
Gefangen in den eigenen Gedanken – Was hilft gegen Overthinking?
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
In der Rubrik beantworten wir die Frage: Stimmt es, dass Essen im Stehen ungesund ist? Das Hauptthe...