Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Antibiotika richtig einsetzen: Wirkung, Grenzen und Resistenzen

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

Viele halten Antibiotika für ein schnelles Mittel gegen Husten, Schnupfen oder Halsweh. Doch bei den meisten Erkältungen helfen sie nicht, denn dies...

Vergleichen – gut oder schlecht für uns?

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

Ständig vergleichen wir uns mit anderen – im Job, im Freundeskreis, auf Social Media. Doch warum tun wir das eigentlich? Wann motivieren uns Vergle...

Liebe, Sex, KI – Was künstliche Intimität mit uns macht

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

Replika, Grok oder ChatGPT: Sie alle bieten KI-Erotik-Features an. Was passiert, wenn Intimität zunehmend zwischen Mensch und Künstlicher Intelligen...

Neid als Kompass – wann das Gefühl uns weiterbringt

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

In dieser Folge schauen wir genauer auf das Gefühl Neid: Was ist Neid eigentlich – und was passiert in uns, wenn wir uns vergleichen? Und: Kann Nei...

Heilfasten: Was bringt es wirklich?

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

Der Begriff Heilfasten taucht immer wieder auf, wenn es um Gesundheit, Entgiftung oder Selbstheilungskräfte geht. In dieser Folge von „Aha! Zehn Mi...

Der innere Kritiker: Warum wir so hart mit uns selbst sind

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

Warum sind wir zu uns selbst oft härter als zu anderen? "Du kannst das nicht!", "Das machen andere besser" - solche Glaubenssätze sind typisch für ...

Reizdarm – Welche Rolle Darm, Hirn und Psyche spielen

11 Feb 2026

Contributed by Lukas

Viele Betroffene leiden unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall – doch eindeutige medizinische Befunde fehlen oft. Was steckt hinter dem Rei...

CO₂ – Klimakiller oder neuer Rohstoff?

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

CO₂ gilt als einer der Haupttreiber des Klimawandels. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um einen Perspektivwechsel i...

Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen: Die leise Gefahr im Körper

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen – und werden trotzdem oft übersehen. Warnhinweise werden zu spät erkannt, ...

Psycholinguistik: Prägt Sprache unser Denken?

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

Bestimmt Sprache, wie wir die Welt wahrnehmen? Damit beschäftigt sich unter anderem die Psycholinguistik. In dieser Folge besprechen wir, warum sich ...

Backfire-Effekt: Warum Argumente nicht immer überzeugen

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

Warum überzeugen Fakten manchmal nicht – selbst dann nicht, wenn sie gut belegt sind? In dieser Folge geht es um den sogenannten Backfire-Effekt: e...

Powernap und Mittagsschlaf – So wirkt kurzer Schlaf auf Gehirn und Konzentration

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

Ein kurzes Nickerchen am Nachmittag soll die Konzentration steigern, das Gedächtnis verbessern und uns frischer fühlen lassen – doch nicht bei all...

Wie dusche ich richtig?

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

Täglich, heiß, mit Duschgel von Kopf bis Fuß – für viele gehört das zur festen Routine. Doch aus dermatologischer Sicht ist genau das oft zu vi...

Wie wir mit guter Rhetorik überzeugen

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

Ob in Meetings, beim Smalltalk oder bei größeren Präsentationen: Wer überzeugend kommuniziert, wirkt souveräner und kommt besser an. Doch worauf ...

Kokain, Ecstasy, Ketamin: Wie riskant sind Partydrogen wirklich?

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

Deutsche Popstars wie Ikkimel und Ski Aggu rappen in fast jedem Song darüber und auf TikTok trenden Hashtags wie “PingTok”. Darunter zu finden: V...

Einfach mal nichts tun – warum uns genau das schlauer macht

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

Gute Nachrichten für Selbstoptimierer: Ausgerechnet Nichtstun kann unser Denken verbessern – und uns produktiver, kreativer und zufriedener machen....

Abnehmspritzen – wirksame Therapie oder gefährlicher Trend?

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

GLP-1-Medikamente gelten als Hoffnungsträger im Kampf gegen Übergewicht. Eine Spritze pro Woche soll helfen, Pfunde zu verlieren – ganz ohne Diät...

HIIT oder klassisches Ausdauertraining: Was bringt mehr für Herz und Fitness?

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

Viele kennen das: Man will etwas für die Gesundheit tun, fürs Herz, den Blutdruck, vielleicht auch ein paar Kilo verlieren. Und dann kommt die Frage...

Microneedling und Lasertherapie: Hautverjüngung mit Risiko?

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

Die Idee hinter Microneedling klingt erstmal fast paradox. Winzige Verletzungen sollen die Haut schöner machen. Die Haut wird quasi gezwungen, sich s...

Welche Blutwerte Ihr kennen solltet – und warum sie so wichtig sind

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

Blutwerte liefern wichtige Hinweise auf unsere Gesundheit – lange bevor erste Symptome auftreten. Welche Werte dabei wirklich entscheidend sind und ...

Longevity: So hält gesunde Ernährung uns fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

Viel Gemüse und Obst, wenig Fleisch und kein Fast Food oder Süßigkeiten. Wohl jeder von uns hat eine Vorstellung davon, was gesund essen bedeutet. ...

Longevity: Wie erholsamer Schlaf langfristig gesund und fit hält

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

Viele Menschen sagen ganz nebenbei, dass sie schlecht schlafen, so als hätten sie sich einfach daran gewöhnt. Dabei ist erholsamer Schlaf zentral fü...

Longevity: Wie wir mit Training unser Leben verlängern können

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

Länger leben? Aber bitte dabei auch bis zum Schluss gesund bleiben! Das wünschen sich viele Menschen. Die entscheidende Frage lautet also: Wie verlä...

Was Fingernägel über unsere Gesundheit verraten (Wiederholung)

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

Verfärbungen, Flecken, oder Rillen: Wenn sich unsere Finger- oder Fußnägel verändern, sieht das mitunter nicht nur unappetitlich aus. Sondern kann...

Kann Wasser schlecht werden? (Wiederholung)

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

Der letzte Schluck im Wasserglas vom Vortag oder die halb volle Flasche, die während des Urlaubs im Kühlschrank zurückbleibt. Kann man das Wasser n...

Schlaf, Gewicht, Psyche - So wirken Hormone auf unseren Körper (Wiederholung)

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

Von Geburt an steuern Hormone wichtige Abläufe unseres Körpers: Zum Beispiel unseren Schlaf und unser Essverhalten. Aber auch Kreislauf und Sexualtr...

Von welchem Elternteil erben Kinder die Intelligenz? (Wiederholung)

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

Wer vererbt eigentlich Intelligenz an das Kind: Mutter oder Vater? Diese Frage stellen sich viele Menschen – und die Meinungen gehen weit auseinande...

Gendermedizin - Warum Ungleichbehandlung besser ist (Wiederholung)

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

In der Medizin war der männliche Körper lange Maßstab für Medikamente, Therapien, Diagnosen. Für Frauen hatte das teils fatale Folgen. Die Gender...

Warum fällt uns Nichtstun so schwer? (Wiederholung)

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

Nichtstun – so häufig wir uns auch im Alltag danach sehnen, wenn es darauf ankommt, fällt es uns Menschen überraschend schwer, die Füße stillzu...

Was tun, wenn Stress den Schlaf raubt?

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

Wenn Stress den Schlaf raubt und Schlafmangel wiederum Stress verursacht, entsteht ein Teufelskreis, der schwer zu durchbrechen ist. Die Schlafforsche...

Match oder Mismatch? Wie kompatibel müssen wir beim Dating sein?

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

Wie stark beeinflussen Geld, Bildung und Status, wen wir lieben? Der Kinofilm „Materialists – Was ist Liebe wert?“ hat diese Frage zugespitzt in...

Wahlfamilie: Kann Freundschaft Familie ersetzen?

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

Es gibt da dieses Sprichwort: Familie kann man sich nicht aussuchen. Aber muss das echt so sein? Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, die Fei...

Wie bewusster Genuss unsere psychische Gesundheit stärkt

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Genuss ist keine Nebensache, sondern eine Fähigkeit und zentral für unsere seelische Gesundheit. In dieser AHA-Folge spreche ich mit Dr. Daniela Bec...

Übung, Gene oder Talent: Woher kommen unsere Fähigkeiten?

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

10.000 Stunden: so lange soll es dauern, um in einer bestimmten Sache zum Meister zu werden, also: etwas richtig gut zu können. Das zumindest war die...

Wie das Immunsystem uns schützt – und warum es manchmal versagt

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

Unser Immunsystem ist weit mehr als nur ein Schutzschild gegen Viren und Bakterien. Es bewahrt den Körper vor innerem Ungleichgewicht – und kann gl...

Warum es keinen gesunden Alkoholkonsum geben kann

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Selbst geringe Mengen Alkohol bergen gesundheitliche Risiken. Bereits zwei kleine alkoholische Getränke pro Woche gelten laut aktuellen Empfehlungen ...

Dunbarzahl: Wie viele Freundschaften kann ich haben?

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Können wir unendlich viele Freundschaften und Kontakte haben? Und viel wichtiger: auch pflegen? Der Anthropologe Robin Dunbar sagt: eher nicht. Seine...

Warum wir reisen und was es mit uns macht

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Viele träumen in diesen Winterwochen wieder vom nächsten Urlaub. Doch was treibt uns eigentlich an, aufzubrechen? Warum wollen wir raus aus dem Allt...

Anorexia nervosa bei Kindern und Jugendlichen: Frühe Signale der Essstörung und Therapien

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Anorexia nervosa, umgangssprachlich Magersucht, trifft immer häufiger Kinder und Jugendliche – besonders seit der Corona-Pandemie. Im Gespräch erk...

Self-Care als Stressfalle: Wenn Fürsorge zur Pflicht wird

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Me-Time, Streben nach Gesundheit und gesunder Ernährung: Wer sich heute um sich selbst kümmert, gilt als verantwortungsbewusst. Doch was bedeutet Se...

Skin Hunger: Deshalb brauchen wir Körperkontakt

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

Wann wurdet ihr das letzte Mal umarmt? Erinnert ihr euch noch daran? Oder sehnt ihr euch vielleicht gerade nach ein bisschen mehr Nähe? Forschende ha...

Macht Schach spielen schlau?

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

Schach gilt als Spiel der Könige – und als echter Intelligenztest. Doch woran liegt es, dass einige scheinbar mühelos Figuren ziehen, während and...

Dampfen statt Qualmen: Wie schädlich ist Vaping?

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Rauchen gilt längst als gesundheitsschädlich – das ist bekannt. Doch vor allem die junge Generation greift immer häufiger zur E-Zigarette. Herste...

So wirkt sich Homeoffice auf die Zufriedenheit und Produktivität aus

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

Während der Corona-Pandemie mussten fast alle von uns im Homeoffice arbeiten, einige tun es heute noch – entweder gelegentlich oder komplett. Mal h...

Mentale Stärke: Was wir von Profisportlern lernen können

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Ein Elfmeter ist ein Moment voller Druck, Herzklopfen und Konzentration. Wie schaffen es Profispielerinnen und Profispieler, in solchen Situationen ei...

Impathie: Wie wir lernen, uns in uns selbst einzufühlen

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um Impathie, also die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen. Psychologin Prof. Stefanie Neubrand erkl...

Level up fürs Leben – was Spielen mit uns macht

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

In unserer Rubrik "Wahrheit oder Mythos" schauen wir uns an: Wirken Pheromonparfüms? Als Kinder haben wir fast ständig gespielt: mit Bauklötzen, B...

Tropenkrankheiten – Wenn Mücken Viren nach Europa bringen

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

Tropenkrankheiten wie Dengue und Chikungunya breiten sich durch Globalisierung und Klimawandel auch in Europa aus – Tigermücken sind längst auch b...

Sympathikus vs. Parasympathikus: Ist mein Nervensystem überlastet?

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Sind Männer öfter farbenblind als Frauen? Ständig unter Strom, keine Ruhe, der Körper imme...

Ständig heiser? Das steckt wirklich hinter Stimmproblemen

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

Als zweites Thema klären wir, was der Butterflyeffekt ist und was er mit ungenauen Wettervorhersagen zu tun hat. Kennt ihr das, wenn die Stimme plö...

Was der Ruhepuls über unsere Gesundheit verrät

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Der Ruhepuls gilt als Spiegel unserer Gesundheit. Veränderungen im Ruhepuls sind ein Indikator, dass unser Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Was ...

Das hilft bei einer Nasennebenhöhlenentzündung

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Schlafen wir wirklich schlechter in fremden Betten? Drückt es zwischen den Augenbrauen, der Ko...

Pille, Gel oder ganz ohne Hormone: Wie weit ist die Verhütung für Männer?

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil hört ihr: Wie werden eigentlich Krankenhäuser bewertet und worauf kann ich als Patient oder Patientin achten? Seit Jahrzehnten wird...

D-Faktor: Wie sich das Böse in uns messen lässt

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

Warum verhalten sich manche Menschen skrupellos und manipulativ? Und was treibt sie wirklich an? In dieser Folge geht es um den D-Faktor, den gemeinsa...

Trauer verstehen – So unterschiedlich verarbeiten wir Verluste

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Trauer trifft früher oder später jeden Menschen – doch kaum jemand ist vorbereitet. Was geschieht, wenn ein geliebter Mensch stirbt? Warum gehen w...

Misophonie – wenn der Alltag in den Ohren schmerzt

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil klären wir: Was steckt hinter der sogenannten "Morgenlatte", also der nächtlichen Erektion? Kaum jemand mag lautes Schmatzen oder ...

Wenn Einsamkeit krank macht

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele kennen, über das aber kaum jemand spricht. Dabei kann lang andauernde Einsamkeit körperlich und seelisch krank...

Komfortzone: Wann sie uns ausbremst und wie wir sie sanft erweitern

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema in dieser Folge: Welche überraschenden Vorteile schlechte Laune mit sich bringt. Die Komfortzone klingt nach Sofa, Kuscheldecke...

Quantenphysik im Alltag – Wofür es den Nobelpreis gibt

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Quantencomputer, Supraleiter und seltsame Effekte aus der Welt der Teilchenphysik – klingt abstrakt, hat aber reale Auswirkungen auf unseren Alltag....

Wann? Wogegen? Wie viel? Vitamin C im Mythen-Check

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hilft Vitamin C wirklich gegen Erkältungen – oder ist das ein Mythos? Wie viel wir täglich brauchen, welche Lebensmittel die besten Quellen sind u...

Botox und Hyaluron-Filler: Wie riskant sind sie?

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

Wisst ihr, warum es Turbulenzen beim Fliegen geben kann? Das klären wir im zweiten Teil des Podcasts. Außerdem geht es um Botox und Hyaluron-Filler...

Mommy Brain – wie Schwangerschaft das Gehirn verändert

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Wir schauen uns an, ob man wirklich weniger Geld ausgibt, wenn man bar bezahlt. Außerdem geht es darum: 2016 konnte eine Studie aus Spanien und den...

Zurück zum Körpergefühl: Was das Konzept Intuitive Eating verspricht

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Kalorienzählen, Diätregeln, Essenspläne. Viele von uns haben verlernt, auf ihren Körper zu hören. Das Konzept "Intuitive Eating" will genau das ä...

Wann digitale Medien Kindern wirklich schaden

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Wie viel Medienzeit ist für Kinder in welchem Alter okay – und was zählt mehr: Dauer oder Inhalt? Die Medienpädagogin Kristin Langer von der Init...

Warum wir besser auf unser Gehör achten sollten

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

Was ist dran am Mythos „Was die Mutter isst, landet in der Muttermilch"? Die Frage beantworten wir im zweiten Teil des Podcasts. Das Gehör ist ein...

Microdosing: Was steckt hinter dem Trend?

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um den Trend Microdosing: Immer mehr Menschen nehmen winzige Mengen LSD oder Psilocybin, um kreativer zu werden, ihre Stimmung...

Wie Essen unsere Psyche beeinflussen kann

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Was hat Essen mit unserer seelischen Gesundheit zu tun? Eine Studie legt nahe: Gesunde Ernährung kann depressive Symptome mehr lindern als soziale Zu...

Verlernt unser Gehirn durch Google Maps das Orientieren?

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema ist: Warum ist Meerwasser salzig? „Sie haben Ihr Ziel erreicht.“ Für viele Menschen gehört dieser Satz inzwischen zum Allta...

Unterbewusstsein – wie es uns steuert und wie wir es austricksen können

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Unser Unterbewusstsein beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln – oft, ohne dass wir es merken. Und dieser mentale Autopilot ist nicht immer hi...

HIV-Heilung: Neue Fortschritte in der Forschung

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

Weltweit leben rund 40 Millionen Menschen mit HIV. Dank moderner Medikamente können Betroffene heute meist ein fast normales Leben führen – doch H...

Die Anti-Baby-Pille und das Gehirn: Was wir bisher wissen – und was nicht

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

Die Pille galt in Deutschland jahrzehntelang als die beliebteste Verhütungsmethode. Seit 2023 aber ist das vorbei. Da wurde sie erstmals vom Kondom a...

Fernbeziehungen: Welche Vorteile hat das Beziehungsmodell?

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema: Wie verhaltet ihr euch bei Gewitter am sichersten? Ob ein Sommerflirt im Urlaub, ein neuer Job oder der Studienplatz in einer an...

Tattoos: Kunst auf der Haut – Risiko im Körper?

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil der Folge erklären wir den Unterschied zwischen den Kennzeichnungen „spülmaschinengeeignet“ und „spülmaschinenfest“. Fast ...

Organspende erklärt – Was passiert, wenn ich "Ja" sage?

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Ob wir Organspender werden oder nicht, ist für viele eine schwere Entscheidung. Wer kann spenden, wie läuft der Prozess ab und wie wird Missbrauch v...

Stille Entzündungen – Die unsichtbare Gefahr in unserem Körper

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Viele Menschen leiden unter ihnen, ohne es zu wissen: Stille Entzündungen im Körper verlaufen oft symptomlos, können aber schwere Krankheiten begü...

Grün in der Großstadt – wie Natur unsere Psyche stärkt

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil der Folge erklären wir, wie man eigentlich am besten schläft, wenn die Sommernächte so heiß sind, dass man kaum zur Ruhe kommt. V...

Tabuthema Hämorrhoiden: Was tun, wenn es juckt und brennt?

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Wir klären die Frage: Woher kommt die rosa Farbe bei den Flamingos? Jucken, Brennen, Blutspuren am Toilettenpapier – Hämorrhoiden können unangen...

Boreout: Wenn Langeweile krank macht

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil klären wir: Warum haben Hunde feuchte Nasen? Du fühlst dich müde und erschöpft. Hast keine Lust auf die Arbeit, alles zieht sich ...

Gefangen im eigenen Körper: Was passiert bei einer Schlafparalyse?

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im Zeiten Teil der Folge sprechen wir darüber, was es mit dem “Eco Gender Gap” auf sich hat. Sind Frauen nachhaltiger als Männer? Du wachst auf...

Brot der Zukunft: Wenn Vitamine und Proteine im Teig stecken

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

Forscher weltweit tüfteln an Rezepturen, die Brot gesünder machen sollen – von Vitamin D aus spezieller Hefe in Chile bis zu Protein aus Sonnenblu...

ASMR: Die Wissenschaft hinter dem Kribbeln im Kopf

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil klären wir: Machen Chips wirklich süchtig? Sanftes Flüstern, knisternde Folie, zartes Klopfen auf Mikrofone – ASMR-Videos boome...

Antidepressiva: Wirkung, Nebenwirkungen und verbreitete Mythen

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil klären wir: Haben Amseln Lieblingsmelodien? In dieser Folge geht es um Antidepressiva. Wie gut wirken sie? Welche Nebenwirkungen tre...

Schatzkammer Tiefsee: Holen wir Rohstoffe bald aus der Tiefe?

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil geht es um die Frage, wie entkoffeinierter Kaffee entsteht. Tief unter der Wasseroberfläche lagern wertvolle Metalle, die für Batt...

Wie unser Gehirn am besten lernt

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Unter Druck, mit Ruhe oder Bewegung – wie können wir am besten lernen? Der Gehirnentwicklungsforscher Dr. Michael Skeide erklärt, warum frühe Fö...

Warum wir Gerechtigkeit so unterschiedlich wahrnehmen

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil geht es um die Frage, ob die Sehkraft schlechter wird, wenn man keine Brille trägt, obwohl man eine Fehlsichtigkeit hat. Ob am Arbe...

Cycle breaking – Wie wir aus alten Denkmustern rauskommen

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

Eltern nehmen sich oft vor, vieles anders zu machen als ihre eigenen Eltern. Doch im Alltag zeigt sich: Das ist schwieriger als gedacht, denn ganz fre...

Was steckt eigentlich hinter emotionaler Intelligenz?

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

Wer Emotionen bei sich und anderen gut wahrnehmen und mit ihnen umgehen kann, gilt als emotional intelligent. Diese Fähigkeit beeinflusst, wie wir Be...

Healthismus: Wenn Gesundheit zur Obsession wird

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil geht es um die Frage, ob es wirklich stimmt, dass manche Menschen eher mit der linken oder rechten Hälfte ihres Gehirns denken. Der...

Unsichtbare Last – Was wir gegen zu viel Mental Load tun können

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Unzählige Aufgaben, aber nur ein Kopf, der daran denkt – das ist das Prinzip des Mental Load. Die Bestseller-Autorin und Bloggerin Patricia Cammara...

Kollagen – Das steckt hinter dem Hype um straffe Haut

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Zweites Thema: Warum bekommen ältere Männer manchmal Geheimratsecken? Kollagen sorgt für straffe Haut, bewegliche Gelenke und starke Knochen – ...

Mehr als nur Sprache? Was Dialekte über uns verraten

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil der Folge geht es um die Frage, ob wir im Schlaf wirklich Spinnen verschlucken. Dialekte beeinflussen, wie wir unser Gegenüber wahr...

Chronisch erschöpft: Was steckt hinter ME/CFS?

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil der Folge geht es um die Frage, was hinter dem Begriff Medical Gaslighting steckt. Ständig erschöpft, kaum Konzentration, das Gefü...

Love Scams – die Psychologie hinter Online-Liebesbetrug

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

Zweites Thema ist der Mythos: Verschlucken wir im Schlaf wirklich Spinnen? Liebesbetrug im Netz beginnt oft harmlos mit Nachrichten und charmanten G...

Eisenmangel – der unsichtbare Energieräuber im Alltag

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil der Folge geht es um die Frage, ob es stimmt, dass manche Menschen keinen Kater bekommen können. Im Interview geht es um Eisenmangel...

So wirkt sich Mobbing im Job auf die Gesundheit aus

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

Zweites Thema: Tipps für starken Kaffee – von Physikern. Mobbing ist nicht nur ein Problem auf dem Schulhof. Auch am Arbeitsplatz erleben viele M...

Kinderwunsch auf Eis: So funktioniert Social Freezing

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Unser zweites Thema ist heute die sogenannte Verlustaversion. Eizellen einfrieren, um sich den Kinderwunsch zu einem späteren Zeitpunkt im Leben zu...

Warum schaffen wir es nicht, Krebs endgültig zu besiegen?

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

Was wissen wir heute über Krebs – und warum ist Heilung oft so schwierig? Professor Stefan Fröhling, Geschäftsführender Direktor des Nationalen ...

Wenn Partner und Eltern Teil der Psychotherapie werden

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Zweites Thema: Ist Honig gesünder als Zucker? In der Psychotherapie kann das soziale Umfeld Teil der Behandlung sein, sowohl Familienmitglieder als ...

Die heilsame Kraft der Musik

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

In der Rubrik geht es um das psychologische Phänomen „Paradox of Choice“. Alzheimer Patienten erinnern sich wieder, Parkinson-Patienten beginnen...

So können wir uns bei Hitze schützen

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

Temperaturen von mehr als 30 Grad sind in Deutschland keine Seltenheit mehr. Unser Körper verfügt zwar über ausgeklügelte Kühlsysteme, doch bei ...