Wouter de Jong
speaker
98 appearances
1 recordings
1 series
first heard Jan 2026
last heard 7 Jan
Wouter de Jong’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Jan 2026 with 1.
Appearances
Nee, ze zijn... Happy single. Happy single. Echt waar? Ja. Kunnen ze goed met elkaar of niet? Nou, ja, dat doen ze eigenlijk wel heel goed. Ze doen hun best. Ze doen hun... En daarin waardeer ik ze enorm, dat ze zeg maar...
Snel op elkaars rode knoppen drukken, maar toch goed met elkaar omgaan. Goed met elkaar omgaan, zeg maar. Gewoon op verjaardagsfeestjes. Dat je weet waar die rode knoppen zitten. Je weet ze feilloos te vinden. Dat je daar dan ook op gaat drukken. Ja, ik ga er niet op drukken hoor. Nee, maar zij bij elkaar. Ja, je ziet het gebeuren. Dat zit zo diep. Daar zijn tientallen jaren ingesleten, die rode knoppen. Dus dat is zo...
Ja, maar dan ga je bijna denken dat het iets liefdevols is op die rode knoppen drukken. Nou, wat ik liefdevol vind is dat ze dus heel makkelijk zouden kunnen zeggen. Nou, als zij op mijn verjaardag komt, dan kom ik niet. Maar dat is totaal niet het geval. Ze gaan zelfs af en toe ook met elkaar eten. Mijn vader helpt mijn moeder nog met klussen. Ja, dus dat waardeer ik wel enorm.
Ja. En nu jij. Ja, ik heb nooit echt geloofd in de wagen of zo. Nee? Nee. Maar ja, ik ben al wel twintig jaar samen met Elise. Ja. En dat gaat nog steeds heel goed. Ja, ja. Met zijn ups en downs natuurlijk, maar...
Ja, dat is wel iets waar ik heel dierbaar voor ben. Ja. Dierbaar. Dus je bent heel blij dat je haar gevonden hebt, dat dat al zo lang goed gaat. Maar eigenlijk geloof je nog steeds niet in de ware. Het is meer... In dat concept. In dat concept niet. Nee. Nee, dat lijkt me heel bizar. Dat er met zo'n vijf miljard mensen één ware is. Ja, dat er één iemand is. Ja, dat is natuurlijk een raar idee. Ja. Je kan natuurlijk wel kiezen voor jouw ware, zou ik maar zeggen. Ja. Ja. Ja, en de...
Ja, wij zijn samen echt, nou ik ben grijs geworden, zij nog niet, maar ja, we zijn ook zoveel meegemaakt samen en dat is zoiets waardevols ook dat je samen die geschiedenis hebt. Ja. Dat is iets, ja.
Je kunt dat lichaam, dat is zo ongelooflijk belangrijk in ervoor te zorgen dat je daadwerkelijk die patronen kunt veranderen. Dat heb ik in mijn eigen ervaring geleerd, maar ook in alles wat ik ben tegengekomen. Je kunt je niet uit patronen denken. Dat is gewoon... We hebben allemaal patronen uit onze jeugd. Ja.
Stel voor, je krijgt feedback hier van je baas. Nou, dan triggert dat iets pijnlijks van vroeger. En dan is je rechterhersenhelft... waar die lichamelijke sensaties zijn opgeslagen, je emoties... die reageert alsof die oorspronkelijke gebeurtenis nu plaatsvindt. En je linkerhersenhelft, die er woorden aan kan geven of verklaringen... die gaat gewoon offline. En hoe intenser je dat natuurlijk ervaart, die emotie... hoe minder je toegang hebt tot dat...
een verklarende logische brein. Dus als je alleen maar op de bank aan het praten bent... jaren, kan dat duren... dan is het alsof je een brand probeert te blussen... door tegen de brandmelder te praten. Dat heeft gewoon geen zin. Dus je hebt echt beide hersenhelften nodig. Je hebt het denken nodig, de kracht van je denken... maar juist ook dat het doorvoeld is. En ik denk dat...
Ik weet niet of jij het herkent, maar ik wel. Dat lukt gewoon niet. Je kunt jezelf niet uit patronen denken, want anders had je het al gedaan. En je doorziet het al. Dat is het erge. Je weet echt wel hoe je wil. Je weet wat voor iemand je bent. Je weet toch hoe je wil leven. Dat hoeft niemand je toch te vertellen. Daar zit niet het probleem. Dat heb je natuurlijk al lang bedacht. Dus dat is...
En ik heb het nu ook zoveel zelf meegemaakt... in mijn eigen ervaring, maar ook in sessies. Ja, dan op het moment dat dat lijf meedoet... dan gebeurt er gewoon iets substantieels anders... waardoor mensen vanuit een doorvoeld inzicht... bijvoorbeeld een kernovertuiging kunnen transformeren... of nieuw gedrag kunnen uitproberen.
Dus je buigen of rijken, dat je altijd rijk naar bevestiging, maar eigenlijk nooit genoeg is. Leunen, dat je het idee hebt dat je niet alleen kan. Verslappen, dat je snel opgeeft. Opblazen, dat je jezelf groter maakt. Spannen, dat je controle zoekt. Ja.
Whatever Works, zoals een film van Woody Allen heet. Dankjewel. Ja, ook bedankt. Laten we een ademoefening doen. Dat is wel een bekende, maar deze is wat makkelijker. Die heet de box breathing. Je kunt gewoon je ogen open houden. Ik probeer ontspannen te zitten.
En die wordt vaak benoemd, de box breathing, omdat het een ademhalingsoefening is die ze in het leger doen. Maar boekhouders doen dit natuurlijk ook, die ademhalingsoefening. Dus het klinkt natuurlijk lekker in de commercie. En het gaat dat je vier seconden inademt, vier seconden je adem vasthoudt, vier seconden uitademt, vier seconden vasthoudt en weer vier seconden inademt. In partjes van vier, ja.
Dus je ziet een vierkantje voor je. Dus we kunnen het even samen doen. Dus je kunt ook als je meeluistert meedoen. Dus ik tel even mee. Dus in 2, 3, 4, vast 2, 3, 4. Uit 2, 3, 4, vast 2, 3, 4.
In, twee, drie, vier, vast, twee, drie, vier. In, uit, twee, drie, vier, vast, twee, drie, vier.
In, twee, drie, vier. Vast, twee, drie, vier. Nou, en zo door. Nu kan je het even zelf doen. Eens kijken of je het vierkantje kan blijven volgen. Zonder dat ik het zeg. Kijken of je je ontspannen kunt houden. Ontspannen kaak. Je kunt dat vierkantje blijven voor je zien, dus...
In 2, 3, 4. Vast 2, 3, 4. Uit 2, 3, 4. Vast 2, 3, 4. Voor de luisteraars en voor jou ook, je kan er nu een tel aan toevoegen als je wil. Dus dan doe je 5 tellen in, 5 tellen vast, 5 tellen uit, 5 tellen vast. Nou, dit is een heel erg kalmerende oefening.
Showing 81–98 of 98 · page 5 of 5
← Previous