ジェーン・スー
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ごま油小さじ2削り節が2gです続いて調味料です味噌大さじ3酒大さじ2砂糖小さじ1分の1以上です
冷凍する分をちゃんと心に決めて作った方がいいですね全部冷凍するんだよなんですぐ食べる前提なんだよ美味しくて今食べちゃおうかなみたいになっちゃうんで冷凍冷凍冷凍冷凍と思い出したんだよこれは冷凍分だと思ってということで今日は管理栄養士のお杉さんをお招きしましたお杉さん素敵な情報ありがとうございましたありがとうございました
これまで産休育休引っ越しフルリモートワークなどほとんど馬鹿図を踏むこともなく40代になってしまいました私は今のままでいいのでしょうかという内容でしたね我々は目の前のことを一生懸命やればいいしお子さんいるんだしフルリモートで今雇用が続いてるなんてこんな超いい状況で自分自身のことそんな問い足さなくていいよいいんだよそのままで
っていう話をしたよね5歳と2歳の確かお子さんがいて今飛行機で2時間ぐらい本社まで行くにかかるのでフルリモートでのお仕事という内容でしたねインポスター症候群っていうのがあって自分にはそんな価値がないできないのがバレたらまずいって言ってわざわざいいところに降りちゃったりとか認めなかったりとかっていうのがあるって女性とかマイノリティが陥りやすいって言われてることだからもしかしたらそれかもしれないよって10年やってクビになってないんだから
コラッコさん33歳これすっごい定期的に聞かれるじゃないですかボキャブラリーどうやって増やすのかとか言語化どうやってするのかとかそもそも今時代が言語化中毒だと思っててそんなにうまいことはなくても別にいいんじゃないのと思ったりもするんですけどそれをしたいっていう欲があるというところでちょっと考えたんですよどういうことだろうこれと思って
長島茂雄さんに野球を聞いてもこうやってバーッときてボンときてダーダーって言われて分かんないっていうのと同じですでにできる人にそれを聞いてもどうやって体得したのかって正直分かんないんですよだから克服をした人に聞いた方がいいと思って
私の場合は人に見つけてもらって得意な部分やなではあるので自分ではそう思って なかったのでどうしたらこれができるようになるかっていうのを明確にお伝えすることはできないんですけど ただなんでそんなことをよく言われるんだろうっていうのを考えたときに人との違いを考えると ボキャブラリーの多さでは絶対にないです
私は日々どんどん言葉は忘れていってますしあれなんだっけあれほら忍びないに似たやつみたいなぐらいボキャブラリーはどんどん失っている自覚がありますこれは多分年齢どんどん言葉は少なくなっているただ何してるかっていうと多分杉山さんも言葉で状況を表現したりする仕事なのである意味同じなんだと思うんですけど
例えば私がムカつくっていうことがあったときに何にムカついているのかそのムカついた対象のどの部分が私を刺激しているのか刺激しているのは私の何なのか劣等感なのか道徳心なのか
それとも自分のありたい姿から違うところなのかそれとも痛いからなのか痛いところ疲れたからなのかとかなんかムカつくとか全部この人の言ってることが腹立たしいとかなった時になぜそう思うのかを結構しつこく観察はします多分この方は表現したい心と言葉がマッチしないとおっしゃってるんですけどおそらく表現したい心の
細分化因数分解解像度を上げる作業が足りないんだと思います気に入らないすごい好きどっちでもいいんですよなぜどの部分がだけじゃなくてそれが私の何を刺激するのか
どうしてそれを刺激されると不愉快になったり愉快になったりするのかじゃあ私がもともと持っているコンプレックスは何なのかとかそういうところまで掘り下げていくとそこにはまる言葉っていうのは自然と出てくると思います前美容院で今時っぽいなと思ったんですけど
お客さんと若い美容師さんがやばいっすよねって5分くらい会話してたんですよやばいっすよねあれやばいっすよねやばいっすよねでやばいにものすごい広い含みがあるわけですかっこいいとかこのままだと問題が起きるんじゃないかとかいろんなやばいがあるんですけどやばいっすよねやばいっすよねえぐいっすよねえぐいっすよねえぐいですよねずっとやってたんだけど
言葉が見つからないんじゃなくて多分それは具体的にどういうことかを考えなくてもいいっていう判断でのその会話だと思うんですよえぐい以外の言葉が見つからないんじゃなくてえぐいがぴったりくる言葉だからでもなくてなんで
自分の情動が動くのか動いたのかっていうことについてあまり精査して考えてないっていうことだと思うんですね多分言葉を見つけることや体得することよりも自分の話す言葉って感情がベースじゃないですかなぜそう思うのかを考えると
やること一挙手一投足気に入らない人がいたよくよく考えたら私が自分自身に禁止していることを
全部自分に許してやってるそれが気に入らないでも私は誰かにそれを禁止されたわけではなく自分自身で禁止してるからこんなの解けばいいんだでも解けないなぜだろう歴史をたどっていくと過去にそれでひどく傷つけられた経験があるもしくはその人のことをすごく信用していたのにどこかでピッと縁を切られたことがあるとかそういうのを深掘りしていくと
安易な平坦な言葉で自分の心って言い表せるようになっていくのでそのことをこと細かに話すのが多分私は言語化がうまいって言われることだと思うんですよ言語化じゃないんだよね多分ボキャブラリーのことではないんですよね杉山さんも自分のお仕事で何か思うことありますか今すさの話を聞いていて思ったんですけどその解像度とかを上げていくという点で言うと少し
顕微鏡といったら倍率を上げてあげると少し言葉が見えてくるのかなという感じがしました難しい言葉じゃないんですよ決してボキャブラリーじゃなくて観察気持ちや状況の観察力だと思います例えばさっき言った今私と杉山さんの前にはペン立てがあってペンが入ってますを
今私たちの目の前にあるのは川でできた円柱のペン立てで上から5分の4が 明るい茶色下が濃いめのグリーン刺さっているのはペンといってもボールペン3色ボールペンが2本 赤い鉛筆が1本それ以外普通の鉛筆