ジェーン・スー

ちょっとお酢のご飯にしてみましたじゃあ節分は毎年お稲荷さんなんですかそういうわけじゃなくて海苔巻きの時もあるんですけれど実はそれよりも節分の時は大根の皮を半年ぐらい集めて煮物それを干しておいてそれを戻して油揚げと煮るのが必ず節分に食べるものなんです素敵それはいつから昔からずっと出らっしゃるんですか

そうですね昔からちょっとテレビでちらっと見てそれやってみたらすごく美味しい大根煮るよりも皮の方が歯ごたえがあってすごく美味しかったんでそれからやっております秋から皮を集めてるってのすごいですねいつもどの辺に干してるんですか冷蔵庫の上にざるを置いてそこに乾いたらまとめてまた

一箇所に集めてっていうのをそれで戻すのにちょっと時間かかるんですけれどそれの方が普通の大根よりも美味しいような気がしてるんですなんか丁寧な暮らしって感じですねもうなんか今すごい上がりまくっちゃって窓めぐのママさんお声がすごく可愛らしいんですけど音して聞いても大丈夫ですか70代ですそうなんですねお声が若々しい

ありがとうございますすごい上がっております大丈夫ですよ大根の皮は大稲荷さんの皮と一緒に煮るんですか別にです別々になんだそれだけ別に大根の皮と油揚げとかそういうので一緒になるほどね真っ赤く煮てかんぴょうみたいな感じになるんですけどかんぴょうよりもちょっと歯ごたえがあるんです

だからお正月に大根の皮とか大根を使うときに皮は取っておけ捨てないでってことはかつらむきにして全部取っておくみたいなことですかそうですねそれで細かくしてだから切り越し大根のちょっと太い感じにするイメージできた美味しそうそれを乾燥させるとすごく美味しくなるんですへー

味付けはどんな感じですか?味付けはお砂糖と麺つゆみたいなので適当ですあとお酒とか入れてその辺は適当ですいつもお食事は作ってらっしゃるんですか?そうですね大体あまり外食しないで主人と二人で

そうなんですねどっかに出かけてこれ食べたいとかないですか?あんまりないんですよねお家の中でじゃあお連れ合いと一緒に食べるのが幸せいいですねいえいえケチンボなんでそんなことないですよ同じ人とずっと食卓囲んでて飽きないっていう時点ですごいと思いますめちゃくちゃ相性がいいんだと思います

初めて本当ドレミカ初めてそれをやるのがちょっと休息っていうか楽しみにしております20年続けてらっしゃるんですか全然上達しないんですけれど50からあと実家がちょっとおこととかやってたんで姉にまたちょっとやってもらおうかなと最近お正月から弾き始めております音楽音楽以下なんですねいやいやいや

おことも70からってねおことは子供の頃から家の仕事だったんでそうなんですねスーさんとおしゃべりできるなんて夢のようですそんなこのタイミング全然関係ない話でも聞いてください何でも答えますよこの間テレビで再放送も見てああと思ってあれだ朝一だはいはいはい

スーさんだとか思ってましたありがとうございます本当にこうやって支えてくれる方がいらっしゃるんですよなかなか公演とか聞きに行けないのでラジオやテレビに出てらっしゃるスーさんを見るのが楽しみですありがとうございますこれからも一緒に添い遂げてください私とも

私の方がだいぶ年上ですのでよろしくお願いしますということで窓めぐのママさん今日はありがとうございましたこちらこそありがとうございましたありがとうございましたいい記念になりましたありがとうございます失礼いたします失礼します

いびきは体にどんな影響を与えるのか検査結果をご報告今週は生活は上手に休んで踊るなので私の睡眠の状況がどうなのかということをずっと疑問だったんですねというのも以前から夫に君は盛大にいびきを変えていると言われていたのでいびきというと

無呼吸の発作があるんじゃないかということを心配になる方たくさんいると思うんですよねそこで今回はいびきについて診察を受けてきました

そもそも、いびきは体にどのような影響を与えるのか。明日のスーさんこれいいよのコーナーにもご出演いただく東京疲労睡眠クリニック委員長の梶本紗美先生に聞きました。まず、いびきをかくことで睡眠中に酸素が入ってきにくくなる。これが問題。そうすると脳が…

酸素不足にならないように自律神経の中枢が脳に酸素と栄養を与えるため血圧や心拍数を上げようと一生懸命に働いてしまうんですその結果眠っているのに自律神経が運動しているかのような働きになってしまい睡眠しているのに脳の疲れを回復させるどころかむしろ疲れさせてしまうこういう悪影響がいびきの中にはあるということなんですね

また女性の方が男性よりも肺活量が少なく吸える酸素の量が少ない上低血圧や貧血の方も多いため結果としてそのいびきが男性よりも女性の方が健康に与える影響が深刻になるケースもあると梶本先生おっしゃっていました睡眠で休息が取れてないっていうのはちょっとショックだねそうなんですねでは私自身どれくらいいびきをかいていて健康にどんな影響を与えているのか

今回は東京銀座で耳鼻咽喉科などの診療を行っている経由銀座クリニックで検査をしてもらいましたまずそのいびきを調べるために装置を借りたんですこれ後でちょっと写真で見ていただきたいんですけどいびきと無呼吸の関連性があるかどうか寝ている時にモニターをつけますはい

これもモニターを借りるのは本当5分程度の作業でした行って機械を貸してもらいます鼻にチューブをつけてお腹のところにモニターをつけるんですけどこんな細いチューブです酸素を吸う時のチューブみたいなものですねカニューレってやつですねこれをつけてちょうどねマンポ系とかホス系とかと同じようなサイズのモニターをベルトでこの溝内のところにつけるんですよそうすると寝てる間にいびきをどのぐらいかいているのかそして

指のところに血中酸素濃度を調べるものこれをつけて酸素がきちんと送られているのかどうかというのを一晩寝て計測しますでもそんなに思ったよりも呼吸もしやすいし邪魔な感じもせずじゃあ寝れたしっかり眠れましたそしてその私の一晩のいびきをモニターした機械を病院に持って行き先生に診察をしてもらいます

この時に骨格も重要なので顔のレントゲンを取ったり追加の検査を2つほど鼻の広がりなどを見てもらって解析をしてもらいましたそれではクリニックの院長大場先生に診察してもらった様子をお聞きください