安田真佐枝

今では私はとても強力なサポートチームに恵まれています彼らの助けなしではここまで来られなかったと言っても過言ではないでしょう私が初めてエロと向き合った時サポートチームのみんなが私のことを支えてくれました必要な時には希望と励ましの言葉をかけてくれました今でもそうですがもしも私が転んだらみんなが助けを起こしてくれるようになりました

それからもう一つ、誰も私のことを主にとは考えていないということを知って、実は大変驚きました。むしろみんな喜んで私を助けてくれていて、私の役に立っていることが嬉しいと言ってくれるのです。そして恥ずかしいという気持ちも乗り越えました。私が自己嫌悪に陥るような対応をする人なんて誰もいませんでした。

蓋を開けてみるとサポートチームのみんなは、助けを求めた私のことをとても勇気があると思う、尊敬すると言ってくれたのです。みんな私を誇りに思ってくれていたのです。

皆さんもたった一人でエドと向き合わなくてもいいのです。はじめ、周りに助けを求めるのが怖かったら、ゆっくりとサポートチームを作っていけばいいでしょう。たった一人の家族、友達にだけ、接触障害について打ち明けてみましょう。その人の温かさ、優しさをじっくりと感じてみましょう。そして、あなたの味方がもっとたくさんいたらどんな感じがするかを想像してみてください。

他にもあなたの周りの信頼できそうな人に助けを求めてみましょう。接触障害を専門にしているお医者さん、心理師さん、栄養士さんに連絡を取ってみましょう。自分なりのペースで進めていけば大丈夫です。でも必ずサポートチームを作りましょう。たった一人で接触障害と戦い続けていくことができる人はいないと思いましょう。はい、どうでしょうね皆様。

なかなかね専門家アメリカだったら大体は心理師さんあとはジェニーさんが言うのは内科の先生栄養士さんとジェニーさんが言うのは家族だったりボーイフレンドだったりお友達だったりサポートグループに行っている他の仲間だったりっていうことそれぞれの人たちの役割があるじゃないけどね

こういうことだったらこの人に相談してみようかなとかこういうことだったら心理師さんがいいかなとか結構使い分けじゃないけど本当の患者さんのすごい大変な思いをお医者さんに言うよりはもしかしたら

サポートグループの仲間に言う方がそうだそうだって分かってもらいたいんだったらねそうだそうだって言ってくれるかもしれないしでもアドバイスじゃないけどどうしたらいいか分からないっていうことであればもしかしたら

心理面のことであれば心理師さんだったり、栄養の面だったら栄養士さんだったりっていうふうに言った方がいいかもしれないし、もしかして精神科のお薬飲んでるって言ったら精神科の先生に相談してみるっていうことかもしれないしね。やっぱり、

困ったことがあった時に自分一人で抱え込まずに接触障害行動を使わずにどうにかサポートを受けながら誰かに助けてもらいながら最終的には自分が自分を助けてあげられるようになりながら回復を進んでいくっていうのがね多分すごく大事なのかなって思いますよね

はいどうでしょうかね皆さん一人だけでまだまだ抱えてるなっていう方もいらっしゃるかもしれないしもしかしたら両親が分かってくれてるサポートしてくれるっていう人もいるかもしれないしご主人だったり奥さんだったりパートナーさんたちだったりっていう方がいるかもしれないし仲のいい友達が分かってくれてるっていう人もいるかもしれないしねえ

でも初めやっぱりこのジェニーさんじゃないけど言う時っていうのはね結構大変かもしれないですよね自分が大変と思うほど周りは大変と思ってないそこまでのことじゃないっていう風に捉える人たちの方が多分多いけど皆さんとしてはこんな大変なこと人には知られたくないとか誰かに言ったら止められてしまうとかねそういうこともあるかもしれないけれども

でもやっぱり病気から離れていく、回復していくためには、あんまり秘密にしとかない方が回復は多分進んでいくかなって。一人でまるっきり誰にも何も相談せずに自分だけでやるっていうのはね、やっぱりかなり大変だと思いますよね。

やっぱりその病気の声が強くなっている時っていうのはもうやっぱり操作される支配される健康の声なんて聞きたくもない聞く気もない出ても来ないみたいなところまで結構行っちゃったりするのは結構簡単だったりもするので今これ聞いてくださっている方はそこまで行ってないかもしれないけどだけどやっぱりあのー

多少引き止めてくれるとかねちょっとダメじゃないまずくない大丈夫って言ってくれるとかねあとは自分が必要なことを伝えるっていうのもすごく大事かもね皆さんとしては一心伝心で私がこうなんだからこう言ってくれて当たり前でしょとかこうしてくれていいはずなのにしてくれないとかでね結構なんか

ダメだ、この人はサポートにならないとか、結構思いがちかもしれないけど、やっぱり皆さんの気持ちが分かるわけではないし、望んでいることを全部見えるわけでもないのでね、そこら辺は自分から伝える練習っていうのもね、大事になってくるかもしれない。どうでしょう、皆さんの周りで誰か、

サポート役になってくれそうっていう人いますかねまずは両親とかお母さんとかお友達ぐらいからね行けるといいかもしれないですよねもしも自助会さんとかねどっか他の同じ患者さんの会とかがあってそこの人たちと病気を争う一番誰が病気が

進んでるか争うとか誰が痩せてるか争うということではなくてある意味回復をお互いがサポートする回復のためのつながりであるならば患者さん会事情会の方々とかねつながっていくといいかもしれないだけどちょっと微妙なところもあってお互い患者さん同士だとやっぱり

こっちはちょっとやる気になっているのに、向こうは全然やる気になっていないとかね、ちょっとイライラしたりとかね、やっぱり合わない、ペースが合わなくなってきたりとかすることもあるのでね、そこにい続けて、

心地いい相手をどうにかして探すとかこのことに関してはこの人に相談してみようかなとかね使い分けができていったらいいかもしれないですよね皆さんのサポートチームはいらっしゃるでしょうかもしもいらっしゃらないのであればね少しずつ少しずつ作っていかれるといいかもしれないです