72 - ¿Cómo afrontar el desempleo en pandemia?

La COVID-19 ha provocado altas tasas de desempleo. Solo en España, la pandemia destruyó 622.600 empleos en 2020. Sin embargo, el hecho de perder el empleo no significa que haya un aumento de estrés. No todas las personas desempleadas son personas que vayan a experimentar momentos de estrés. Como niños, hemos aprendido a valorar el hacer. Trabajar nos permite disfrutar del equilibrio psicológico, las relaciones sociales y de un buen nivel económico. Por ello, cuando nos encontramos en una situación de tambaleo, es normal que lo primero que nuestra primea reacción sea estresarnos. De hecho, las personas desempleadas corren el doble de riesgo de sufrir problemas como la depresión, ansiedad… Pero… ¿sabíais que aquellos que mantienen una actitud positiva suelen conseguir trabajo mucho antes que los que no? Para ser exactos, la diferencia media es de 10 meses. Hoy Ángeles Wolder nos hablará de cómo afrontar el desempleo en plena pandemia. ¡Dale al Play! Ya puedes hacer el curso gratuito de IAW. Ángeles te propone en este curso conectar con tus sensaciones corporales y observar tu cuerpo cuando recuerda un evento estresante mediante 5 lecciones en vídeo. Puedes acceder haciendo clic aquí.

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