Фраза выпуска: “Во взрослом возрасте тебе не надо терпеть: иди за своим удовольствием”. Этого выпуска могло запросто не случиться. Но он записан, а поэтому не хочет лежать на полке. Если вам сейчас подойдёт немного отвлечься и послушать о том, что всегда с нами — о теле и его радостях — эпизод для вас. Поговорили с Ирой, профессиональным любителем спорта о радости движения, незаметных ежедневных активностях и спорте для всех:1. Что делать, если всё понимаю про пользу, но никак не заставлю себя заниматься?2. Как начать после долгого перерыва?3. Какие неочевидные бонусы даёт движение?4. Как найти “своё” в большом разнообразии физической активности?и много ещё чего обсудили. Иры нет в цифровом мире, зато она соавторствует на тг-канале про ужастики. Если хотите классные отзывы на все хорроры мира, вам сюда!Я обитаю тут и тут. Пишите, про что вам было бы интересно услышать в следующих эпизодах.Благодарности за звук: Юрий Баланов. Спасибо за ваше внимание) До новых эпизодов!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related