Эта одна черта делает нас уникальными... и несчастными Знаете, что отличает нас от животных? Это не интеллект и не речь. Это наша суперсила🦸 , которая легко становится проклятием. Способность заниматься самобичеванием. Мы — единственные существа на планете, кто может собственными мыслями создать себе внутренний ад. Просто силой мысли! 🔥 Мы берем одну ошибку, раздуваем ее до размеров катастрофы, записываем себя в неудачники и потом месяцами живет в этом аду, который сами и построили. В этом видео разберем: · Как мы включаем этот режим самоуничтожения и почему мозг так любит это делать. · Чем здоровый анализ ошибок отличается от токсичного самобичевания (это важно!). · Простой прием, как остановить этот внутренний диалог-пытку, когда вы снова начинаете себя ругать. Эта черта — палка о двух концах. Она может мотивировать, но чаще — разрушать. Давайте научимся использовать ее силу, не сгорая в ней. Ставьте лайк, если хоть раз слышали в голове этот критикующий голос❗️

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related