Эта практика предлагает прогрессивную мышечную релаксацию, которая помогает снизить напряжение в теле через серию последовательных напряжений и расслаблений мышц, а также дыхательной практики.В первом выпуске мы познакомимся с несколькими дыхательными техниками, поработаем над принятием беременности и посмотрим на неё как на цикл изменений.Весь курс медитаций «в ожидании»: https://podyshi.com/motherhood

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related