Во втором эпизоде подкаста «Что под скорлупой» вместе с руководителем клиники когнитивной психотерапии CBT Clinic (vk.com/cbtclinic) и психотерапевтом Андреем Каменюкиным обсуждаем тревожные расстройства, в частности панические атаки.1:03 Что такое тревожное расстройство?7:03 Тревожные расстройства — это несколько заболеваний...10:29 Излечимо ли это?14:20 Как и чем могут помочь близкие?16:39 Симптомы тревожных расстройств21:34 Когда пора обращаться к врачу и как справиться самому?23:52 «Паническая атака отличается от обычной паники “зацикленностью”»27:10 Симптомы: дереализация и деперсонализация31:54 Групповая паника: эмоции против «здравого смысла»34:35 Что вызывает паническую атаку?38:08 «Первая атака может случиться после хорошей вечеринки...»38:48 Семь шагов преодоления48:12 Как помочь человеку во время приступа?49:17 Про эффективность метода переключения внимания49:54 Тревожные расстройства: приобретенные или наследственные?51:00 Можно ли избавиться от панических атак навсегда?52:01 Что происходит в мозге человека во время паники?Читай рассказ, чтобы полностью погрузиться в историю https://www.mbradio.ru/publication/3933/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related