Приветствую чемпионы, как ваши дела? Сегодня будет важный подкаст на тему, которую меня просили осветить, панических атак, симптомов, методов само помощи, о том, как с этим жить и как от этого избавиться. В данном подкасте, мы поговорим о том: - к чему могут привезти панические атаки, - Какие симптомы существуют - Какие причины возникают из-за которых панические атаки усиливаются и становятся интенсивными - 7 причин, почему они возникают - Также будет небольшой тест, чтобы понять, есть ли у вас склонность к этому или нет - Как справиться с ней, советы и рекомендации - Расскажу о том, как готовиться к посещению специалиста при панической атаке( что нужно собрать заранее перед тем, как отправиться к специалисту) - Какие вопросы, он может задать вам - Какие самые эффективные методы лечения панических атак и что с этим делать. ❓Кому подходит подкаст? Он будет полезен всем тем, 🔹кто когда либо испытывал панические атаки и боится, что это повторится вновь и хотел бы от этого избавиться (от симптомов тревожных расстройств, повышенного стресса и повышенной чувствительности к внешним ситуациям) 🔸всем специалистам по работе с людьми, для понимания, что такое паническая атака, как с этим работать 🔹 всем людям, кто хотел бы профилактически, превентивно научится саморегулироваться, чтобы этого не происходило. 🔸 кто расширяет свой кругозор и кто хочет знать, как устроена наша психика, тело, с чем некоторые люди борется. Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/ Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related