זה לא את - זה גיל המעבר.בפרק המיוחד הזה התארחה אצלנו עמית גנור, דיאטנית קלינית מוסמכת ומנכ"לית עמותת עתיד - התאחדות הדיאטניות של ישראל. אמית היא חוקרת ומרצה עם תואר שני בפקולטה לרפואה, ואחת הנשים המשפיעות ביותר על תחום התזונה בישראל.עמית הסבירה לנו מה באמת קורה לגוף שלנו מאחורי הקלעים:איך נשים בגיל המעבר מתחילות לאסוף "גורמי סיכון" בתיק הקטן שלא ביקשנומה זה התסמונת המטבולית ולמה היא מתפתחת דווקא עכשיואיזה מדדים בבדיקות הדם באמת צריך לעקוב - ולמה המגמה חשובה יותר מהירוק/אדוםלמה הכולסטרול קופץ גם אם לא שינית כלום, והדרכים הנכונות להתמודד עם זהאיך להרזות בצורה בריאה ויעילה דווקא בגיל הזההפרק הזה הוא לא עוד מדריך הרזיה - זו הבנה עמוקה של איך הגוף שלנו משתנה ואיך לעבוד איתו במקום נגדו. כי כשמבינים את הביולוגיה, יודעים גם איך לעבוד איתה.ולכן מאזינות יקרות, תודה שאתן איתנו במסע הזה, בזכותכן הפודקאסט הזה קיים וזוכה למאות אלפי האזנות 💪תמשיכו להאזין ולשתף ובואו נמשיך לשבור את הטאבו ביחד - אנחנו מייצרות שינוי 💕מעוניינות להמשיך את השיחה, להעמיק במידע ולקבל גישה לחומרים שלא עלו בפודקאסט?בעמוד הבית של הפודקאסט תמצאי לינקים לכל הערוציםעמוד הבית של הפודקאסט⁠לאתר של עמית גנור ⁠לינק לרכישת הספר תזונת מעגלים נשית

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related