🎙️ **بازی زندگی؛ قرار نیست همیشه برنده باشی، قرار است بازی کنی**تا حالا شده یه اتفاق کوچیک توی زندگیت بیفته، اما ذهنت از همون اتفاق یه عالمه نگرانی برای آینده بسازه؟یک پیام جواب داده نشده و با خودت بگی: «حتماً ازم ناراحته...»یک شکست کاری و بگی: «من اصلاً موفق نمی‌شم...»یک تصمیم اشتباه و فکر کنی: «دیگه همه‌چی خراب شد...»ما گاهی یک اتفاق رو تبدیل می‌کنیم به یک داستان بزرگ درباره کل زندگی‌مون.در حالی که شاید زندگی بیشتر شبیه یک بازی باشه؛گاهی می‌بازی، گاهی اشتباه می‌کنی، گاهی مجبور می‌شی یک مرحله رو دوباره شروع کنی...اما تا وقتی بازی ادامه داره، **هنوز یک حرکت بعدی وجود داره.** 🎮🌱در این اپیزود با هم درباره این حرف می‌زنیم که چطور به جای اینکه مدام نگران «آخرش چی میشه؟» باشیم، یاد بگیریم بپرسیم:**«الان حرکت بعدی من چیه؟»**در این قسمت می‌شنوی:🧠 چرا ذهن ما از یک اتفاق ساده، یک داستان بزرگ می‌سازه🎮 چطور نگاه کردن به زندگی مثل یک بازی می‌تونه فشار ذهنی رو کمتر کنه🌱 چرا لازم نیست برای حل کردن کل زندگی، یک‌دفعه همه‌چیز رو تغییر بدی✨ چطور با تمرین‌های یک‌دقیقه‌ای، ذهنت رو از نگرانی به سمت عمل برگردونی❤️ و چرا گاهی فقط پیدا کردن «حرکت بعدی» کافیهاگر این روزها احساس می‌کنی توی یک مرحله از زندگی گیر کردی، این اپیزود رو از دست نده.شاید لازم نباشه همین امروز کل مسیر رو بدونی...**شاید فقط کافیه حرکت بعدی رو پیدا کنی.** 🌿🎧اگر اپیزود برات مفید بود، پادکست رو دنبال کن و این قسمت رو برای کسی بفرست که فکر می‌کنی این روزها بیشتر از همیشه به شنیدنش نیاز داره. ❤️🎁 راستی، برای شروع تمرین‌های ذهنی کوتاه، می‌تونی وارد کانال مون بشی:🌐 ** https://t.me/themindschool **ممنون که همراه منی.امیدوارم این چند دقیقه، کمکت کنه کمی سبک‌تر به زندگی نگاه کنی و دوباره وارد بازی بشی. 🌱🎙️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related