اپیزود بیست و هشتم پادکست نوتری کست : قدرت عادتحامی باش : حمایت مالی از پادکست ما‌تو این اپیزود راجع به عادت حرف میزنیم . اینکه چرا و چطور عادت ها ساخته میشن و چطور میتونیم عادت های بدمون رو خصوصا عادت های غذایی رو تغییر بدیم و عادت های خوبمون رو تقویت کنیم‌تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفریطراح کاور : سجاد بیگلریبرای دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا شماره ی واتس اپ زیر پیام بدین :09356381739‌منابع :کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگکتاب خرده عادت ها یا عادت های اتمی اثر جیمز کلیراینستاگرام نوتری کستایمیل : [email protected]کانال تلگرام : nutricast‌نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی ، طعم بهتری به زندگیمون میده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related