おかげさまで、クリニックが開院25周年を迎えましたこの節目に改めて考えたいのが「時間の使い方」です誰にでも平等に、1日24時間が与えられていますでも財布の1万円の使い道には真剣に悩むのに「あと何年生きられるか」という時間資産の運用は意外と無頓着ではないでしょうかネットサーフィン、目的もなく眺めるテレビ、二度寝これらは「使途不明時間」時間をただ「消費」しているだけの状態です私が大切にしているのは時間を「消費」するのではなく「経験」に変えることある患者さんのエピソードをご紹介します外出に不安を抱えていたその方が勇気を出して旅行の切符を駅まで買いに行きました直後に大きな地震が起き、旅行は中止払い戻しのために、再び駅へ行くことになりました一見「無駄な二往復」に見えるかもしれませんでも「自分は切符を買えた、払い戻しにも行けた」という事実はその方にとって何物にも代えがたい「経験資産」になりました自ら決めて動いた時間は結果が予定と違っても、血肉となる「生きた時間」になるのです「通帳はあの世に持っていけませんが、経験は持っていける」流されるままに過ごすのではなく小さくてもいいので自分でプランを作り、動いてみる今日という1日をどう使うかその一歩から、未来は変わっていきます第171回は、【人生のバランスシート】について、お話ししています。＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　電子書籍　『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売＊＊ ↓ ↓ ↓ 『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O Facebookグループ　『メディカル羅針盤』 https://m.facebook.com/groups/25516582044693217/?ref=share うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn こちらもどうぞ！

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related