ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1692 recordings 2020 → today Daily updated 2 days ago

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超シンプル。『現状維持』脱出大作戦 contributed by Lukas · Jul 27, 2023

アーユルヴェーダ的夏の過ごし方 contributed by Lukas · Jul 27, 2023

お勧め！朝の誓いから始まる1日 contributed by Lukas · Jul 26, 2023

忘れてない？人生は一度きり。 contributed by Lukas · Jul 25, 2023

忘れものCheck『主導権』 contributed by Lukas · Jul 25, 2023

自分らしさはあなたの思考の選択できまる contributed by Lukas · Jul 24, 2023

広い心ってどうやってつくるの？ contributed by Lukas · Jul 23, 2023

何かを継続するにはリラックスがポイント contributed by Lukas · Jul 22, 2023

いまだに親からの評価が気になる？！ contributed by Lukas · Jul 21, 2023

人間関係をよくするにはまずはこのポイントをおさえよう contributed by Lukas · Jul 21, 2023

これって自分がいけないの？って思ったら… contributed by Lukas · Jul 21, 2023

遠回りしたっていいよ contributed by Lukas · Jul 20, 2023

価値観の違いを感じたのなら… contributed by Lukas · Jul 19, 2023

『不機嫌ハラスメント』を越えていく大作戦。 contributed by Lukas · Jul 18, 2023

承認欲求を手放したい人がまずは手放すべき思考 contributed by Lukas · Jul 18, 2023

その思い込み信じ続けたいですか？ contributed by Lukas · Jul 17, 2023

脳みそは本当に現状維持がお好き contributed by Lukas · Jul 15, 2023

人間関係にうんざりしていませんか？ contributed by Lukas · Jul 15, 2023

【振り子の法則】を知ってるひと、知らないひとの運命差が大きすぎる件。 contributed by Lukas · Jul 14, 2023

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあ...