人生砸家
Episodes
21.祝我们都有【不成功】的权利和【做自己】的自由| 国际妇女节特辑
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
有人说男孩长大需要完成“精神弑父”，而女孩的成长是跟母亲和解。今天是三八国际妇女节特辑，我们想聊聊【...
20.一追星就塌房？博君一肖教会我成长，BKPP教会我爱
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
姐妹，听说你也曾为偶像彻夜打投？也曾为CP疯狂上头？本期节目，是我们三位主播的追星史复盘会：蘑菇刚去泰国...
19.我们就是对便利店上瘾！收下这波小确幸种草
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
本期又是“人生复健指南”系列！今天聊聊我们都爱的便利店！便利店对沪漂的我们来说，是在大城市里最小单位...
18.别再只会说犯太岁了！科普丙午马年玄学迷思，听完省大钱 ft.不纸玄学
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
遇事不决，来点玄学！农历马年快到了，每到新年大家都会想算一算运势，算年运、安太岁、补财库……对于玄学...
17.一个人住有多爽/丧？20+、30+、40+ 女性如何安然地独居？
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
最近“死了么”APP爆火，引发了许多独居空巢青年的共鸣。一个人住，既有掌握生活主导权的自由，也有无人分享...
16.糟了糟了遇到NPD了！？我们请来心理咨询师在线问诊 | 听友来信
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
本期节目来源于我们的一封听友来信，那位姐妹遇到了疑似NPD的前男友，在她冷静的文字背后我们感受的了她所经...
15.2025年度总结：搞砸了又能怎？人生哪有那么容易完蛋！
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
“区区三万天，试试又能怎？”当单依纯在《歌手》舞台爆改《李白》而火遍全网，歌词所传递的那种游戏人间的...
14.迪士尼自习、街道活动中心洗澡，不上班沪漂的穷开心指南
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
不上班后，我们打开了一个隐藏版的上海：去迪士尼和寺庙自习；去街道活动中心运动和洗澡；蹲面包店和酒店的...
13.误机理赔、无障碍生活、疯狂动物城、奇葩说网辩 | 好砸好杂
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
欢迎来你的精神疗养院！本期开启我们的全新系列【好砸好杂】，是主播们毫无准备的即兴漫谈。今天大家难得聚...
12.魔都“负豪”自曝：亏掉一个亿后才明白，赚钱不是对努力的回报
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
而是对认知的奖励！今天是本台和《搞钱女孩》的串台，邀请到一位“广告行业活化石”和“网红店初代玩家”华...
11.脆皮青年过冬指南，让你脆而不弱，迅速回血！
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
你是不是也觉得，自己越来越“脆”了？一换季就感冒、一熬夜就心悸、坐久了腰酸背痛、经期身心都敏感又脆弱...
10.离家千里又千里，出起糗来怪争气！?
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
本来应该从从容容游刃有余，现在是匆匆忙忙连滚带爬！欢迎来到你的精神疗养院，今天我们聊聊出糗这件事。漂...
9.大三退学、研二休学，那些出格的“好学生”后来都怎样了？
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
“这个大学我不想读了，我可以休学甚至退学吗？”“Gap 是不是一种逃避？我会废掉吗？还能重回状态吗？”本期...
8.大师说我命里爱花钱，我一看账单：大师说得对！
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
提到双十一，你的第一反应是什么？是买买买，还是退退退？本期节目，我们拉着被算命师傅说命中注定爱花钱的...
7.从陪妈妈抗癌到自己健康亮灯，37岁我选择住进养老院
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
作为大家的“精神疗养院”，这次聊聊真实的疗养院！清亮，音乐行业创业者，今年37岁。在此之前，她和家人一起...
6.狂练快瘦VS暴食催吐，我们是如何穿越身材焦虑的
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
这一期又是“人生复健指南”系列，我们来解救被身材焦虑困住的朋友们！本期四位女生围炉夜话，她们都曾不同...
5.友谊降级：友谊的小船我一个人是划不动了！
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
你点开一个曾经无比熟悉的微信头像，想分享今天的趣事，发现聊天频率从每天轰炸到一周一次到最近三个月就回...
4.感觉不妙就去寺庙！给小白的佛礼和禅修指南
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
欢迎来到你的精神疗养院！今天开启《人生砸家》全新系列——人生复健指南！低能量的砸家们有救了，这个系列...
3.破碎是属于中年的美，潮水褪去才知道谁在裸泳 | 对话郭小寒
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
人类的悲欢并不相通，每个人都有自己的人生时钟。30岁之前，Molly在纠结要不要回老家，蘑菇觉得自己是没钱没爱...
2.酒后出百态，次次我都在！人类酒后行为大赏
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
韩剧《酒鬼都市女人们》有句话：“本来觉得天大的事，也会瞬间变成不起眼的小事，这就是我们喝酒的理由”。...
1.还没和原生家庭和解，原生职场又开始教我做人了
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
有人的原生职场如同“黄埔军校”，让他/她快速成长，而有人的原生职场是牛马的修罗场，上班不久已经被创飞好...
未经搞砸的人生是不值得过的！
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
滴！萌新报道！「人生砸家」是一档庆祝搞砸、庆祝普通的生活杂谈播客。我们相信搞砸只是人生的一次即兴打滑...