今日は走らないでビール #204 千波湖ぐるぐるナイトと都築緑道ぐるぐる練本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。今回は、地球の裏側「ケイマン諸島」に滞在中のダイス（深夜0時）と、真夏の日本にいるサカバー（午後2時）を繋いでのリモート収録です。千波湖での夜通しランイベントのレポートから、気になる最新シューズのレビュー、トレイルレースのメディア情報発信に関する議論まで、幅広くお送りします🍻■ 今日のトピックス地球の反対側からお届け！ケイマン諸島への旅日本からダラスを経由し、約16時間におよぶ過酷な移動。エコノミークラスでの長時間移動と、3〜4時間おきに提供される機内食（ハーゲンダッツ等）による「強制的なカロリー摂取」の現実。千波湖「ぐるぐるナイト」イベントレポートサカバー所属の「雑走魂」主催。夕方6時から翌朝6時まで千波湖を自由に走るグループランに約60名が集結！新拠点「千波ベース」と、隣接するサウナ「ニコアンド」での500円ランステ利用が非常に便利。計測チップの不具合により、30km完走したものの記録上は「1周でDNF」になるというハプニングが発生。山らんさんとの「ゾーン2」に関する議論や、ジミーさんとの交流。スモールコミュニティならではの人間模様についての雑談も。最新シューズ「Mount to Coast（マウント・トゥ・コースト）」検証アメリカから上陸した新ブランドのシューズをテスト。独自の2段締めシステムによるフィッティングの良さと、クッション性・反発性について客観的なインプレッションを共有。真夏のロード練習と今後の目標ダイスの緑道50km走：高湿度の中、コウガイビル（黄色い長いヒル）が足に絡みつく不快感やカブトムシとの遭遇など、夏のロードあるある。信越五岳に向けて「月間走行距離400km、累積標高1万m」の目標設定。24時間営業の中華料理店をゴールにする練習プランも検討。トレイルレースの速報・メディアへの提言 ONTAKE100の状況を踏まえ、メディアによるトレイルレースの情報発信の現状について議論。速報サイトの見づらさや、過去のデータが上位検索されてしまうシステム上の課題を指摘。 ■ 本日のビールダイス： Caybrew（ケイマン諸島の現地のライトビール）サカバー：ドン・キホーテのノンアルコールビール（※ランニング前のため）■ リンク・関連情報【公式コミュニティ・SNS】番組公式Stravaクラブ：参加はこちら公式オープンチャット：参加はこちら（LINE） Twitter： @notruntoday Instagram： @notruntodaybeer YouTube：プレイリストはこちら【グッズ・キャンペーン】番組ステッカー（無料）：プレゼント中！ご希望の方は各SNSのDMにてご連絡ください。アイロン圧着シール（販売中）：ランニングウェア等に圧着できるオリジナルシールです。注文フォームはこちら【個人アカウント】ダイス： Twitter / Strava サカバー： Twitter / Strava#今日は走らないでビール #NotRunToday #トレイルランニング #ケイマン諸島 #千波湖 #MountToCoast #信越五岳 #ONTAKE100

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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