内田あやのwithout-moving
Episodes
お日様に向かって咲き誇れ！能楽堂に行ったよ。
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
#健康 #尾上菊之丞 #茂山逸平 #古今亭菊之丞 #日本舞踊 #狂言 #落語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...
Beginner’s Mind 最強説。
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
#健康 #ハワイ #アラモアナビーチ #スティーブ・ジョブズ #初心者最強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...
ハワイに行ってきましたー
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
#健康 #HAWAII --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277...
キャメルポーズキャンペーンおつかれさま！
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
#健康#何にenergyを注ぐのか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....
ライフ・姿勢のオリエンテーション(定位)と安定性。
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
#健康 #姿勢大切 #オリエンテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...
原宿ボーイズ❤️
02 Dec 2023
Contributed by Lukas
#原宿 #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...
何色でもない色、何者でももない人。neutral
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03...
お財布出てきてーって、満月に祈る夜🌕
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03...
11月オンラインクラス限定動画を発売しましたー！〜首スペシャル〜
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #首こり #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...
重力とドーパミン🌕
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #ドーパミン #重力はきっと愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...
Yバックのトップスだと血流阻害された感じがするというお悩みについて。
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03...
ダウンタイムがけっこうよかった。
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #ダウンタイムの過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...
耳マッサージで迷走神経をオン！
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング #自律神経 #自律神経の乱れ #自律神経の乱れ #リカバリー --- stand.fmでは、この放送...
初めてのダウンタイム〜でも耳だけは空いている~
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0...
one thing at a timeでシルクスカーフにアイロンかけたよ
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6139...
自分の快楽には、もっと貪欲に❤️
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
ブリュッセルのモールの天井を少しでも長く見上げたい！
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #首の痛み #neverstoplookup --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
14人目の質問回答〜顔の左右差について〜
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #左右差 #ジーニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...
11人目の質問回答💛おでこのシワ…….どうする？
11 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #おでこのシワ #アナトミートレイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...
眉間のしわ問題と表情フィードバック仮説。
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #質問回答 #みけんのしわ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...
仮面舞踏会にならないように、キャメルポーズを極めるキャンペーン！
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e0...
運動嫌いな人に「よゆう」ができるといいなと思って、この話します。
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #心に余裕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6139...
Relax(緩める)やRestore(回復)にはReduce(減らす)が大事。
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #チル #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...
目標はちょうどよく、そしてご褒美も忘れずに🩷
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #継続 #lessismore --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...
スマイルお姉さん〜腹側迷走神経の観点からそのホラーを読み解く〜
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...
壁に足を上げるポーズが、JET LAGにいい！と言われるゆえん。
29 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #時差ボケ #メタモルフォーゼ(変容)ではなくメゾフォルテの誤りでした#ため息つかせて --- stand.fmでは、こ...
首の外側を緩めて、脳幹の血流up！それ大事。
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://sta...
AI yeay bookやったら、胸鎖乳突筋がすごく気になるやっぱり。
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング #胸鎖乳突筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...
AI yearbookやったら、おばあちゃんでてきた！
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #遺伝子 #隔世遺伝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...
少しずつでも知ることが、生きやすくなる道。
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #ストレス #ストレッサー #視点を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...
草の根運動だよ。ボディチュ🤎マインド
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #リラックス #ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
2度目の風邪はひかない。ハミング🎵で風邪対策
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #迷走神経 #リラックス #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...
エクストリームな刺激を求めるとき。
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #感じられないカラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...
急性ストレスと慢性ストレス、どちらが体にいいの？悪いの？
14 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6139...
Stay Resillient 〜くじけないで〜いてほしい
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #レジリエンス（精神回復力） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...
子供もリラックスが大好き💙アイバッグとかね
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康第一 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f...
ファッション🧥Groove
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #groove #BrooksBrothers --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...
運動Groove
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #継続 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...
Grooveって、音楽とかダンスだけじゃないのね😂
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #groove #englishspeaking --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...
長く座らなくても…..。Meditative(瞑想的)な一瞬があれば😘
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #瞑想 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...
カラダに力が入らない理由。腹斜筋で上半身と下半身、つないでる？
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
#健康 #リブフレア #力が入らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...
誕生日ヴァイブスとMoon Breathing🌕
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #呼吸 #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...
悩んでいる方に。「オズの魔法使い」を送ります。
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #オズの魔法使い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...
OZの話をしたかったけど、10月のコース開催の話をします🩵
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
Obliqueにつなぐはなし。
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03...
胸郭の中にはポンプとバケツとキャリパーがあるよ。
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #胸郭の動き #肋骨 #リブフレア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...
まずはいったん荷物を下ろそう。
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e0...
もらう、つなぐ、わける、まわす、はしゃぐ、笑う、これはメディテーション
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #asound #鎮座ドープネス #メディテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...
中年太りとリブフレア。胸郭のかたさ問題。
16 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #胸郭の柔らかさ #リブフレア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...
パーソナルトレーニングの価値。行く末。Go Deep！キャンペーン始めました。
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
#パーソナルトレーナー #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...
意識高い人ほど気をつけて。リブフレアとは何か？
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #リブフレア #胸郭かたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...
人は満たされ続けることができるのでしょうか？
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #アランワッツ #ローランド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:/...
人にはこんな時間があるのですね⁉️キューヨーの日。
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #休養 #シノコムコイワズニお休みしよう#greentingteam --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...
一人じゃなくても急に寂しくなったり…….:,
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経 #エモい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/c...
Enjoy the Gap！寒暖差とかいろんな差。
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #寒暖差疲労 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...
海と山のあいだで。アネモヌ・ドゥ・メールのように生きていくのだ。
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e0...
🌕満月とプライベートキャンプ。
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
#健康 #キャンプ #プライベートキャンプ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
Take your time 〜時間をかけて〜
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e0...
By your side〜あなたのそばで〜
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e0...
How to Swim 🐙泳ぎ方を教えてもらいました
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #動き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d2...
youtube見てね！like a Queen👑
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e...
食べ過ぎ、飲み過ぎ、過ぎた先〜ポリヴェーガル理論で考える〜
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6139...
食べ過ぎ。飲み過ぎ。過ぎること。〜シンプル回答編〜
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経 #飲み過ぎ #食べ過ぎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...
最近お気に入りのプレゼント。
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #ファムケア #maroa #フェミニンシート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...
頭の休息できましたか？
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #リラックス #腹側迷走神経 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...
映画「Perfect Story」自己肯定感って自分だけの責任ではない気がする！
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
本能むき出しお盆。人間脳休まるね。
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #犬 #子供 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...
キッズとダンス🧡神経系の協働調整から考える。
12 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経 #ダンス #キッズダンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
Fat Burning Zone🔥脂肪燃焼ゾーン、知っていますか？
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #ウォーキング #ダイエット #Stayfit --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
sensitivity
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6...
休息することの難しさについて、アンケートを取りました！
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #睡眠 #頭の疲れ #脳疲労 #休息 #マインドフル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...
顎は語る。part3〜顎をゆるめるワーク〜
05 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #歯ぎしり #顎関節症 #食いしばり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
顎は語るpart2〜どれくらい口が開きますか？👄〜
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #歯ぎしり #食いしばり #顎関節症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
顎は語る。〜食いしばり、歯ぎしりチェック〜
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #食いしばり #歯ぎしり #顎関節症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
お腹は語るーThe Sixth Senseー
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #内臓 #感覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61...
『εὕρηκα』はあるのか？
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
#健康 #継続 #ユリイカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...
腹横筋の呼吸を意識して、アンストッパブルに動いたら。
29 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #呼吸 #腹横筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...
内臓に冷えを感じたら、内臓呼吸がおすすめ✨
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #内臓の冷え #副交感神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...
じゃあ、自然のコルセットを呼吸で鍛えよう。腹横筋の話。
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #ぽっこりお腹 #腹横筋 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...
精神的ガードルを脱ぎ捨てて、逆式呼吸から脱出しよう！
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277d...
矛盾した呼吸、リバース・ブリージングとはどんなもの？
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #浅草 #ブリージング #呼吸 #逆腹式呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...
話すことが先か、書くことが先か。
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #言葉 #文章 #ソマティック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...
二の腕問題〜腕を上げるときに肩も上がってしまってないですか？〜
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #二の腕 #きれいな背中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...
Drive Your Car🚗
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6...
最近おすすめの膝＆皮膚ケアグッズーマグネシウム・フレークなど〜
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #膝ケア #美脚 #マグネシウムフレーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...
ジャネット・ジャクソンとタイラ・バンクス、どちらの歩き方が好き？
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #美脚 #歩き方 #ウォーキング #ちゃんと、うまく、の罠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レタ...
イタイオモイ、ニライカナイ。
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #ダンス #パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
前ももの筋肉を過剰にモリモリさせたくない理由。
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #大腿四頭筋 #ハムストリング #美脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...
足の裏からも、息してる？
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #隔膜 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6...
五度寝のサンデー。風に当たり過ぎたの🥲
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #東京 #風 #ヴァータ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...
市場調査報告🧡なんと十軒店にて。
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #美脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277d...
動きたくない、と言う勇気。
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
百軒店トレンド速報。
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #神泉 #百軒店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...
激しい運動で脂肪は燃えるの🔥？
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
#健康 #脂肪 #slowburn --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...
プロセスが大事？ゴールが大事？
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
#slownurn #健康 #目標設定 #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...
短パンはくのを躊躇する、サリーちゃん脚問題。
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
#健康 #美脚 #サリーちゃん脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
オキシトシンの出るツボ
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
#健康 #オキシトシン #エセ母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
えげつない。
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
#健康 #自律神経 #動く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...
お父さん、フジロックに出るんですってよ！
24 Jun 2023
Contributed by Lukas
#健康 #肩の亜脱臼 #姿勢 #ラグビー #DJ #中2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...
やる気スイッチここにあり。The power house of body
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
#健康 #背中 #やる気スイッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...