凱熙陪你吃早餐

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好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷...

Health & Fitness 1247 recordings 2020 → today 4 episodes a week updated Feb 4

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EP.014 運用大腦慣性的無痛居家整理術！ contributed by Lukas · Jan 17, 2024

EP.013 常見居家收納誤區！看不見的地方就是健康隱憂～ contributed by Lukas · Jan 16, 2024

EP.012 整理師，陪你整理居家、心靈排毒 contributed by Lukas · Jan 15, 2024

EP.011 沒有最好，只有最適合！ contributed by Lukas · Jan 14, 2024

EP.010 健康新趨勢，斜槓好選擇！ contributed by Lukas · Jan 11, 2024

EP.009 居家除霉方法大公開，讓你不再害怕黴菌入侵! contributed by Lukas · Jan 10, 2024

EP.008 家居妙法!!除塵蟎方法，助你輕鬆除蟎!! contributed by Lukas · Jan 9, 2024

EP.007 居家「無毒」消毒VS 無腦水垢清潔！ contributed by Lukas · Jan 8, 2024

EP.006 居家清潔達人教你掃出好健康！ contributed by Lukas · Jan 7, 2024

EP.005 從肝臟代謝提升排毒力！ contributed by Lukas · Jan 4, 2024

EP.004 危機四伏的環境荷爾蒙，如何減少危害？ contributed by Lukas · Jan 3, 2024

EP.003 最簡易的心靈排毒 - 居家整理 contributed by Lukas · Jan 2, 2024

EP.002 新年大掃除之健康打掃必知秘訣！！ contributed by Lukas · Jan 1, 2024

EP.001 新年大快樂之新年計劃報告!! contributed by Lukas · Dec 31, 2023

EP.260 為什麼會「害怕睡覺」？專家必做好眠技巧報你知 contributed by Lukas · Dec 28, 2023

EP.259 什麼是慢性失眠？聊聊診斷標準與改善方法 contributed by Lukas · Dec 27, 2023

EP.258 睡眠障礙是什麼？解析性別分佈與常見原因 contributed by Lukas · Dec 26, 2023

EP.257 不寧腿是什麼？症狀、原因一次說給你聽！ contributed by Lukas · Dec 25, 2023

EP.256 好眠實驗室主理人教你打造一夜好眠！ contributed by Lukas · Dec 24, 2023

EP.255 現代人不可不知：睡不好會增加失智症風險！ contributed by Lukas · Dec 21, 2023

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好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管...