PPK：ピンピンコロリの略 1980年代長野ではじまったピンピンコロリ運動に端を発したもの病気に苦しむことなく長生きをし、亡くなる直前のまま元気で最後はコロリと亡くなること。 2013年日本人男性平均寿命が初めて80歳以上を超え80.21歳となり女性も過去最高平均寿命を更新し86.61歳2年連続で世界一。ところが厚生労働省の調べによると日常的に介護を必要としないで自立した生活を送れる健康寿命は男性で71.19歳、女性で74.21歳となっています。私は大丈夫と思われている方が多いと思いますが 5人中4人は介護になりますよという数値が現在あがってきています。平均寿命－健康寿命＝約13年間（杖をついたり、介護をされる年数）階段は上りより、下りの方が大変になってきます。 40歳～50歳の過ごし方 50歳～60歳の過ごし方が将来の鍵となってきます。 6つの健康の軸【６ヘルス】を大切にしてください。構造（姿勢）・睡眠・食・運動・精神・呼吸がバランス良く保たれているかが重要です。今回ラジオ番組内でも6ヘルスのポイントをお伝えしています。背骨の動きが良いと自立神経のバランスが保たれやすいです。体をできるだけ動かしたくないなと思っている方 PPKから遠のいていますよ！！！日々自分の体を通して、人間の体の可能性を実験しています。【成功する姿勢力】体を見直す時間は、人生を見直す時間です。姿勢治療家（R）仲野孝明 ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢一般社団法人日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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