私だけミニマリスト - Only Me Minimalist -

【100日チャレンジ34日目】抱え込まない

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス...

【100日チャレンジ33日目】1つ買う、1つ手放す

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #手放す #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリ...

【100日チャレンジ32日目】小さな成功体験

03 Jun 2023

Contributed by Lukas

↓「自分を変える3ヶ月」オンラインサロンS Minimalist https://sayakaminami-homepage.amebaownd.com/pages/6785745/page_202302151219 #1...

【100日チャレンジ31日目】いつか…

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

↓「自分を変える3ヶ月」私が主催するオンラインサロン、その名もS Minimalist。募集締切りは6月4日まで。5名限定...

【100日チャレンジ30日目】書類の整理

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #書類整理 #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フ...

【100日チャレンジ29日目】私が変われば

31 May 2023

Contributed by Lukas

↓自分を変える3ヶ月「S Minimalist」先着5名で申込み受付中です！ https://sayakaminami-homepage.amebaownd.com/pages/6785745/page_...

こちらは朝です☀️15分だけお話ししましょ〜

30 May 2023

Contributed by Lukas

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212e394eb302d8b4843e8d5

自分を変える3ヶ月

29 May 2023

Contributed by Lukas

↓私が主催するオンラインサロン「S Minimalist」2期の募集がスタートしました！先着限定5名で締め切りは6月4日ま...

「100日チャレンジ28日目】データ整理

26 May 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #データ整理 #ミニマリスト #整理収納アドバイザー #ライフアドバイザー #海外生活 #ワーママ ...

5年以内に叶えたい私の夢

25 May 2023

Contributed by Lukas

#夢 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス --- stand.fmで...

人生が好転する100の言葉

24 May 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した本はこちら https://amzn.to/3Oy8OwQ #読書 #人生好転 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバ...

全人類に当てはまる2:6:2の法則

23 May 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した「1週間で8割捨てる技術」 https://amzn.to/3OvlxQX #262の法則 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収...

【LIVE】どんどん執着を手放す

22 May 2023

Contributed by Lukas

ライブ遊びに来て頂いた皆様ありがとうございました！ 無意識に持っている「執着」のことや、レンタル服のこ...

判断することを手放す

21 May 2023

Contributed by Lukas

#手放す #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス --- stand...

【100日チャレンジ26日目】自分の持ち物数えてみた

20 May 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス...

最後に生き残れるのは継続した人

19 May 2023

Contributed by Lukas

#継続 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #ミニマリスト #海外生活 #ワーママ #フリーランス --- stand.fmでは、こ...

なまけもの時間術

18 May 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した本はコチラ https://amzn.to/3M2bQXi #読書 #なまけもの #時間術 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理...

心理的安全性を確保しながら、ラクに生きる

17 May 2023

Contributed by Lukas

「ここは誰もが自分らしく、比べることなく、嫌なことも面倒なこともぜーんぶ手放しながら、本当の自分に変...

【100日チャレンジ25日目】◯◯の力を借りて、食べることをシンプルに

16 May 2023

Contributed by Lukas

↓私が買ったホタテ貝パウダーはこちら https://amzn.to/3BqzOa3 ↓アメリカでも買えますよ https://amzn.to/3nX77yr #100日チ...

成功法則の本に共通して書かれている、たった1つのこと

15 May 2023

Contributed by Lukas

↓以前配信した「願望実現のために8つの書くポイント」 https://stand.fm/episodes/636a88e6003e736a159f1c37 #成功法則 #読書...

私の読書法5つのコツ

14 May 2023

Contributed by Lukas

↓利用して半年経過したAudibleでの耳読書が最高です！ https://amzn.to/3puPjuF #読書 #読書法 #ミニマリスト #ライフア...

【100日チャレンジ24日目】あざっす！！

13 May 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #ミンスゲーム #整理収納アドバイザー #ライフアドバイザー #海外生活 #ワーママ...

こちらは朝です☀️アメリカからゲリラLIVE🇺🇸

11 May 2023

Contributed by Lukas

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212e394eb302d8b4843e8d5

【100日チャレンジ23日目】あるよね？

11 May 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス...

インスタコンサルで導きます。あなたの強みの見つけ方

10 May 2023

Contributed by Lukas

↓Instagramコンサルティング5月中は残席2名です。 https://sayakaminami-homepage.amebaownd.com/pages/6785749/page_202302151220 #イン...

習慣の力。私がやっている暮らしと身体を整える3つの習慣

09 May 2023

Contributed by Lukas

#ミニマリスト #整理収納アドバイザー #ライフアドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス --- stand.fmでは、...

世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれた3週間で人生を変える方法

08 May 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した本はこちら　※Audible無料対象作品です https://amzn.to/3LYOl2B #読書 #ミニマリスト #ライフアドバイザー...

【100日チャレンジ22日目】1年使わないなら

07 May 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス...

街歩き収録🇺🇸近所のカフェに仕事しに行く様子をお届け

06 May 2023

Contributed by Lukas

↓記事を書いているRE暮らしサイトはこちら https://r-e.jp/ss0510-5-tips-for-choosing-minimalist-clothes/ ↓海外向けサイトの...

やめた人から成功する

05 May 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した本はこちら https://amzn.to/425F0vH #読書 #やめる #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイ...

【100日チャレンジ21日目】ヤツが来た！

04 May 2023

Contributed by Lukas

↓買ったのはこちらの型です。 https://amzn.to/3ASAlRB #100日チャレンジ #お掃除ロボット #ミニマリスト #ライフアド...

28文字の捨て方から得た3つの格言

03 May 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した「28文字の捨て方」 https://amzn.to/3LOTlqs ※Kindle Unlimitedで無料で読める本です。 #読書 #捨てる #ミニマ...

【100日チャレンジ20日目】5月の挑戦

02 May 2023

Contributed by Lukas

#ミンスゲーム #ミニマリスト #100日チャレンジ #整理収納アドバイザー #ライフアドバイザー #整理収納アドバイ...

時に「自分らしさ」は成長を止める足かせになる

01 May 2023

Contributed by Lukas

#自分らしさ #成長 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #ワーママ #フリーランス --- stan...

【100日チャレンジ19日目】売るのやめた

30 Apr 2023

Contributed by Lukas

#ミニマリスト #100日チャレンジ #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス...

雑談LIVE🇺🇸ニューヨークを歩きながら、たわいもない話🗽

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

#海外生活 #ミニマリスト #無印良品 #整理収納アドバイザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レタ...

衣替えもラクになる、ミニマルな服選びポイント5選

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

#ミニマリスト #衣替え #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス --- stand...

超！ストレス解消法2選

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した本はこちら 「超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』 https://amzn.to/3LxvD1W ...

【100日チャレンジ18日目】実は、ここには…

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

#漫画 #呪術廻戦 #100日チャレンジ #ミニマリスト #整理収納アドバイザー #ライフアドバイザー #海外生活 #ワーマ...

マインドブロックを外す方法

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

#マインドブロック #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーラン...

目指すは、幸せな小金持ち

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

色々な本を読み漁ってきた中で、出した私の結論です！ ↓読書は人生を見直すきっかけをくれますよ。今なら2...

【100日チャレンジ17日目】片づけ3ステップ

23 Apr 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #整理収納アドバイザー #ライフアドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス...

勝ち組の定義を間違ってはいけない

22 Apr 2023

Contributed by Lukas

#勝ち組 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス --- stan...

【100日チャレンジ16日目】収納減らしました（第2弾）

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

↓第1弾はこちらの配信でお話ししています https://stand.fm/episodes/641687ba31d6f104e878a214 #100日チャレンジ #ミニマリス...

「28文字の片づけ」で女を取り戻す

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した「28文字の片づけ」 https://amzn.to/3KQR0cR ↓もう一冊の「28文字の捨て方」 https://amzn.to/41jtV9L ※こちら...

【100日チャレンジ15日目】更なる1本化

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

#ミニマリスト #100日チャレンジ #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス...

読むと必ずモノが捨てたくなる本

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した書籍「ぜんぶ、すてれば」 https://amzn.to/3L7CcrY ※Audibleが5月9日まで2ヶ月無料でお試しできるようです...

自分に都合のいい肩書きを持つ

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した「非常識な成功法則」 ※Audibleで無料で聴けます https://amzn.to/3UyWBJk #読書 #肩書き #非常識な成功法...

【100日チャレンジ14日目】時が来た

16 Apr 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #衣替え #ミニマリスト #ライフアドバイザー #海外生活 #整理収納アドバイザー #ワーママ #フリ...

人と比べてしまう時の3つの対処法

15 Apr 2023

Contributed by Lukas

#ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス --- stand.fmでは、...

自己肯定感の教科書

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した書籍「何があっても大丈夫。と思えるようになる、自己肯定感の教科書」 https://amzn.to/43wteLJ #読書...

【100日チャレンジ12日目】掃除ルーティンはじめました

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

#掃除 #ルーティン #ミニマリスト #100日チャレンジ #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワー...

執着と依存を手放すために有効な2つのポイント

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

#執着 #依存 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス ---...

言葉の持つ偉大な力

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

#言葉の力 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス --- s...

成功と成長の違い

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

#成功 #成長 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス #整理収納アドバイザー ---...

【100日チャレンジ11日目】足るを知る

08 Apr 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #足るを知る #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ ...

公開宣言の3つの効果

07 Apr 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #公開宣言効果 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ...

一緒にミニマリストチャレンジやりませんか？

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

↓Instagramサブスクリプションはアカウントプロフィールから https://www.instagram.com/saaaaayaka_happy_life #ミニマリスト...

【100日チャレンジ10日目】ChatGPTに聞いてみた！

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

#ChatGPT #100日チャレンジ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリー...

モヤモヤを消せない時の対処法

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

#モヤモヤ #対処法 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーラン...

【100日チャレンジ9日目】春服決めました

02 Apr 2023

Contributed by Lukas

#ミニマリスト #春服 #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス --- stand.f...

【100日チャレンジ8日目】子ども服を手放しました

01 Apr 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス...

メモの魔力で自分の可能性を引き出す

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した本「メモの魔力」 https://amzn.to/42VTLSv #読書 #メモの魔力 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収...

【100日チャレンジ7日目】お金の不安やめました

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓私が相談したのはコチラ https://money-career.com/reserve_lp2?source=ig&medium=saaaaayaka_happy_life&campaign=stories&adid=first #お金の...

「幸せ」の考え方

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

#幸せ #幸福 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス ---...

後回しにしない技術「すぐやる人」になる方法

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した本はこちら（Audible無料対象作品） https://amzn.to/3JMDaaX #読書 #ミニマリスト #後回しにしない #すぐや...

【100日チャレンジ6日目】やめた人間関係

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #人間関係 #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フ...

自分のご機嫌を自分で回復させる方法

26 Mar 2023

Contributed by Lukas

#ご機嫌 #ミニマリスト #自分のご機嫌をとる #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ ...

次のステージに行くために必要なPDCAサイクルとは？

25 Mar 2023

Contributed by Lukas

#PDCA #ミニマリスト #ライフアドバイザー #海外生活 #整理収納アドバイザー #ワーママ #フリーランス --- stand.fmで...

「100日チャレンジ5日目】ソファを…

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓以前配信した「継続力を維持するための最終手段」 https://stand.fm/episodes/641533d3b25bc761d43c5194 #100日チャレンジ #ミ...

父が教えてくれた仕事の考え方

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

#仕事の悩み #ミニマリスト #足るを知る #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリ...

【100日チャレンジ4日目】一日十捨てやってみた

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス...

在宅ワークの方は必聴！家での環境作り

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓MOFTパソコン用スタンディングスタンド https://amzn.to/3JW3d0U #在宅ワーク #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整...

やりたくないことを受動的にする方法

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓読書をする時間が取れないなら、断然オススメの耳読書 https://amzn.to/3yKMW8C #ミニマリスト #ライフアドバイザー...

【100日チャレンジ3日目】収納減らしました

19 Mar 2023

Contributed by Lukas

#ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #収納 #海外生活 #ワーママ #フリーランス --- stand.f...

継続力を維持するための最終手段

18 Mar 2023

Contributed by Lukas

#継続 #継続は力なり #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーラ...

「夢を叶えるゾウ」から得た３つのヒント

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した書籍「夢を叶えるゾウ」 https://amzn.to/40fnW4P #読書 #夢をかなえるゾウ #ミニマリスト #ライフアドバ...

【100日チャレンジ2日目】洗剤減らしました

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓使ってる洗剤はこちら https://amzn.to/40aaGP1 #100日チャレンジ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アド...

【100日チャレンジ1日目】お酒やめました ＆ そのメリット5つ

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

#100日チャレンジ #ミニマリスト #なりたい自分 #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ...

改めまして、自己紹介です。

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓ホームページのプロフィールにも詳細を載せています https://sayakaminami-homepage.amebaownd.com/pages/6782411/page_2023021411...

100日間チャレンジ始めました

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓Instagramの方でも写真や動画でお伝えしていきます https://www.instagram.com/saaaaayaka_happy_life #ミニマリスト #100日チャ...

これでもう慌てない！玄関周りの収納術

12 Mar 2023

Contributed by Lukas

#整理収納 #整理収納アドバイザー #収納 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #海外生活 #ワーママ #フリーランス...

夢見る少女じゃいられない

11 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓以前配信した「捨てると人生変わるTOP5とは」 https://stand.fm/episodes/63a9217ddf521895ecaa0f7d #ミニマリスト #ライフア...

毎日死んでいくのだから、やりたいことは全部やろう

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

#ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ #やりたいこと --- stand.fmでは、...

「私にはなにもない…」とはもう言わせません！

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓「自分を変える3ヶ月」オンラインサロンは残席2名です https://sayakaminami-homepage.amebaownd.com/pages/6785745/page_202302151...

やりたくないことを、やらないための行動

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

※お話しした中で「お風呂に入る」は「湯船に浸かる」という意味です〜！海外はシャワーが主流なので湯船に...

自分に合った配信スタイルを選ぶ

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

#毎日配信 #スタエフ配信 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #ワーママ --- s...

この時期の方は、ぶっちゃけ散らかってて当たり前

05 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓以前配信した「女性はマルチタスクが得意⁉️」 https://stand.fm/episodes/63cacd9b5ba8edc8bda82913 #子育て #子育てママ ...

何を持つかより、何を持たないかが大事

04 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓以前配信した「片付けたい！と思った時にやるべき3ステップ」 https://stand.fm/episodes/63b6ee4f0deec3cea027b9b3 #ミニマ...

手放した先にあるものとは？

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓「モノ・コト手放し個別サポート」やってます https://sayakaminami-homepage.amebaownd.com/pages/6785741/page_202302151218 #ミニ...

人間関係で悩む時の私の対処法

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓自分を変える3ヶ月オンラインサロンメンバー募集中です！ https://sayakaminami-homepage.amebaownd.com/pages/6785745/page_2023...

自分を変える3ヶ月

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

↓自分を変える3ヶ月オンラインコミュニティ https://sayakaminami-homepage.amebaownd.com/pages/6785745/page_202302151219 #オンラ...

先延ばしぐせを科学的に改善するコツ

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

↓ご紹介した「やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツ」 https://amzn.to/3ZnTGob ↓私のホームページが完成しまし...

ご報告

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

↓完成したホームページはこちら https://sayakaminami-homepage.amebaownd.com/ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #海外生...

ミニマリストを母にもった子どもと夫の反応は？

26 Feb 2023

Contributed by Lukas

#ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放...

子育てのイライラ解消3つの考え方

25 Feb 2023

Contributed by Lukas

#子育て #子育てママ #子育ての悩み #イライラ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外...

思い出が捨てられてない時

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

#思い出 #捨てられない #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #子育て #ワーママ...

人生ラクするためにやめたこと7選

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

↓以前配信した「我が家の4週間分の献立」 https://stand.fm/episodes/6376713c6631bf2df56e530a ↓以前配信した「一切TVやネッ...

みなさんに相談です。

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

#相談 #質問 #ミニマリスト #ライフアドバイザー #整理収納アドバイザー #海外生活 #子育て #ワーママ --- stand.fm...

発信は難しく考えずにやり続けた方が気持ちがラクになる

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

#発信 #情報発信 #インスタ #ミニマリスト #ライフアドバイザー #海外生活 #整理収納アドバイザー #子育て #ワー...