阳谋开源
Episodes
E30 | 高韧性系统：肉身强韧、心力厚韧 | 道德经、谷爱凌
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第30期。顶级韧性的底层是：智慧密度×肉身信号×现实支点=反脆弱生存。韧性系统三...
E29 | 肉身通神 | 生产力爆棚指南 | 告别内阻力 | 没有比搞身体更快的路 | 26年继续强韧身心
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
E28 | 2026年做好肉身的第一责任人|建立健康系统保姆级教程
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第28期。健康系统的核心是：记录×责任×规律=肉身自由。• 健康记录部：饮食×睡眠...
E27 | 用建设新中国🇨🇳的思维实现个体富强 |突破个人发展困局 ：内线vs外线、弱鸟先飞（上）
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第27期。个人成长不是修修补补，而是一场需要顶层战略设计的持久战。当多数人还在...
E26 | 成事、赚钱、幸福关系的秘籍：「实事求是」面对自己 | 阳谋幸福&成功心法
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第26期。 成大事者的底层逻辑是：幸福与生产力强挂钩。 • 婚姻是生产力的审计部：...
E25 | 实现个人富强 | 尽早掌握生产资料 |用「自媒体」构建「印钞机」|毛选商业应用
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第25期。这期内容是前几天圆满结束的3.5小时的线下闭门的剪辑版，剪辑后的时长是1...
E24 | 性魅力玄学：身心健壮的人自带性魅力buff | 藐视性魅力红利
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第24期。 性魅力是当代最被高估的生存筹码。真正的自由不是成为万人迷，而是当你...
E23 | 暴食、厌食、情绪性进食终极解法：早睡觉 多走路|击穿进食障碍
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第23期。进食障碍是当代人的身心囚笼。真正的自由不是战胜食欲，而是当你重建生活...
E22 | 新年「容光焕发」指南|无痛瘦身90斤|爆改健康系统（网课版）
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第20期。 体重下降是身心系统平衡的副产品。盯着数字的人永远在「减肥-反弹」的轮...
E21 |「情绪黑洞」终极解法：猛搞身体、多晒太阳 | 最落地、最根本、最全面破解方案
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第21期。为什么越是向外抓取、渴望被爱的人，越是会陷入能量不断耗散的「情绪黑洞...
E20 | 顶级阳谋：祛魅权谋、踩碎慕强| 揭露互联网三大骗局：向上社交、阶层跨越、女性权谋
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第20期。为什么权谋文化毒害当代人？大多数人把算计当智慧，却不知真正的力量来自...
E19 |「痛苦驱动上瘾」 终极解法：多睡好觉、强韧身心| 如果你也被焦虑、恐惧驱动 | 黑暗能量管理
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第19期。人们无法忍受的并非痛苦本身，而是漫无目的和看不到进度条的痛苦。接受痛...
E18 | 用建设🇨🇳新中国的思维自我操盘 | 实现个人富强：政经军哲思维
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第18期。为何普通人越奋斗越迷茫？当个人成长陷入「低效重复-资源枯竭」的循环时...
E17 | 像建设新中国一样建设自己| 实现个人富强 |内在秩序 思想解放 五年计划
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源特别企划第17期。为何现代人越努力越焦虑？当个体发展陷入「目标混乱-能量耗竭」...
E16 | 邪修过情关终极大法：猛搞身体、多睡好觉
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第16期。 为什么无数人困在情感创伤里反复挣扎？大多数人以为情感问题需要通过情...
E15 | 人生铁律:没有目标的人必被有目标的人用 | 击穿幻想 内耗 自怜 自苦
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第15期。为什么越追求「不被利用」的人反而越容易被调用？所谓被动人生，本质是主...
E14 | 情绪价值成瘾终极解法|强者往往也是恋爱脑
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第14期。全网都在嘲笑「恋爱脑」，但为什么事业越强的人越容易深陷情感泥潭？本期...
E13 | 祛魅「玄」学：我命由我不由天| 被借运、背刺解法
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第13期。当下玄学圈热议「借运」现象，但阳谋视角下，这不过是托词。为什么总有人...
E12 | 精神不受力的活法：《金刚经》助你「精神不再内耗」
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第12期。本期送上精神不受力的解药，用《金刚经》破内耗困局。现代人为何总被情绪...
E11 | 不焦虑的活法：《金刚经》助你「活在当下」
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第11期。很多人都在谈论"活在当下"，但真正能做到的人却寥寥无几。为什么我们总是...
每天都做，场域才会出现 | 番外篇
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
大家好，这期播客内容来源于近期我给年度会员做的一场闭门直播，闭门里我回答了以下问题：1、怎么能坚持每天...
E10 | 早睡、运动其实是为了心理健康|高能量实操版
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第十期。这期我会探讨生活方式、心理健康、身心能量水平、情绪溃疡、雌竞vs雄竞之...
E09 | 完全搞懂高能量人群精力旺盛的原因｜用「对」每滴精气神和气血
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
朋友们好，欢迎收听阳谋开源第九期。这期我们解剖一个反常识定律：90%的成功人士并非真的那么高能量，只是更...
E08 | 结婚＝精准报应？ | 阳谋婚恋观
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
朋们好，欢迎收听阳谋开源第八期。这期我们直面那个毒舌却真实的观点：大多数人婚姻＝「精准找到这辈子的报...
E07 | 摆脱社交内耗 | 从「把自己当人看」讲起
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
E07 | 摆脱社交内耗 | 从「把自己当人看」讲起朋友们好，欢迎收听本期节目。E07的稿子终于写完了，因为卡在资本...
如何把孩子养得茁壮阳光|身心健壮育儿观 | E02番外篇
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
育儿先育己 | 父母的身心状态，是孩子最好的能量场为人父母，或许是我们一生中面临的最深刻的修行。我们总想...
E06 | 像带娃一样让自己身心茁壮阳光 | 健康系统搭建心法
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
🌟高光时刻 1. 健康管理是场温柔育儿实验 2. 垃圾食品是身心压力的求救信号 3. 代谢水平决定你的饮...
E05 | 让30岁身体状态比20岁还容光焕发、精力充沛 | 保姆级复盘 |健康系统搭建心得
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
搞定身体的逆龄心法：30岁比20岁更年轻的生活实证朋友们好，欢迎收听本期节目。你是否想过，30岁的身体状态，...
E04 | 没有戒不掉的成瘾行为|暴饮暴食、熬夜、糖瘾等的真相和根本解法|身心能量管理2.0
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
🌟高光时刻1.成瘾者是未被开采的金矿持有者2.内压力是高压锅，需要泄压阀3.身体是唯一不会背叛你的盟友4.静若...
E03 | 身体好＝运势旺＝事业强=感情顺 |健康系统搭建tips
24 May 2025
Contributed by Lukas
🌟高光时刻真正的顺势而为需要身体通透度达到基准线健康系统的建立需要3-7年复利积累事业风口期的判断标准：...
E02 | 气血和肉身是最大的胜负手|搞身体提高人生胜率|健康系统搭建tips
17 May 2025
Contributed by Lukas
🌟高光时刻气血足的人看挫折都是暂时性波动身体银行存够本金，才能吃到命运利息7年脱胎换骨，3年筑基：肉身...
E01 | 成事者如何驾驭黑暗生命力
11 May 2025
Contributed by Lukas
「当内在能量如黑色巨龙般翻腾时，我们究竟是在被吞噬还是在被锻造？」我用亲身经历给出了答案。⏰时间轴00:...