こんにちは。めぐみんです。私は食べることが大好きで管理栄養士になりました。病院勤務を経験して、今はフリーランスになりました。食べて健康になりたい！心と体の土台を作りたい！色んなことに挑戦したい！食の情報たくさんありすぎてこまる… 私に合うのはどれなんだろうという方に向けて配信しています。過去配信▶https://podcasters.spotify.com/pod/show/megumionishi 私はもともと、ストレスでのお菓子の爆食に悩んでいました。その時に知った「たべるmeiso」食事とマインドフルネスを掛け合わせたものです。たべるmeisoをすることで、安心感・幸福感に満たされました。たべるmeisoをすることで、心が満たされ整い、色んなことに挑戦する心と体の土台作りができていきました。その方法をこのチャンネルでお話していきます。今までpodcastで配信していましたが podcast仕様変更により、stand.fmに切り替えることにしました。 podcastは、2023年12月から配信しているので、過去配信分はこちらから聴いてもらえると嬉しいです。 ================ 過去配信▶https://podcasters.spotify.com/pod/show/megumionishi ================ 今後ともよろしくお願いします。 #はじめまして #食事 #マインドフルネス #お菓子好き #心と体の土台作り #人生謳歌 #たべるのが好き #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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