30ytantos: Vamos a adelgazar
26 Jan 2017
Contributed by Lukas
Dicen que para instaurar un hábito hacen falta 21 días, algo que un estudio europeo echó por tier...
30ytantos: Dormir mal engorda
19 Jan 2017
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Ya que estos días se habla de turismo, que duda cabe que cada vez hay mas personas hacen turismo de...
30ytantos: ¿Cómo es un trasplante capilar?
12 Jan 2017
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Empezamos año y en este espacio de cuidarse, en esta sección que es referencia para los que practi...
30ytantos: Navidad baja en calorías
23 Dec 2016
Contributed by Lukas
A veces una se pregunta si eso de la blanca navidad es por la cantidad de azúcar que ingerimos en e...
30ytantos: El peeling del año
15 Dec 2016
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Hoy te voy a hablar de uno de los mejores tratamientos antiaging que hay y que perdura a pesar de lo...
30ytantos: Esos trastornos de la piel
01 Dec 2016
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Dado que estos últimos días hemos tenido el calendario muy en la piel, con jornadas dedicadas a la...
30ytantos: Tratamientos prenavideños
24 Nov 2016
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Falta exactamente un mes para la nochebuena y a juzgar por la cantidad de correos pidiendo consejo q...
30ytantos: ¿Que son los Hipopresivos para reducir cintura?
17 Nov 2016
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Hace ya tiempo que empecé a oír hablar de los ejercicios hipopresivos para reducir la cintura, mej...
30ytantos: Rejuvenecer los ojos
03 Nov 2016
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Hoy vamos a quitarnos unos cuantos años de encima rejuveneciendo una de las zonas que más años no...
30ytantos: ¿Qué es la sonrisa gingival?
27 Oct 2016
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Hay dos zonas de la cara que tenemos que cuidar concienzudamente si no queremos aparentar más años...
30ytantos: Se me cae la cara
20 Oct 2016
Contributed by Lukas
Dejamos el porqué del envejecimiento y entramos en las consecuencias del mismo y las terapias para ...
30ytantos: Gestos que te hacen vivir más
13 Oct 2016
Contributed by Lukas
Seguimos luchando contra el tiempo, y es que hace unos días se celebró en Sevilla el XV Congreso d...
30ytantos: Esas cremas baratas
06 Oct 2016
Contributed by Lukas
En este espacio de wellness donde intentamos ralentizar el envejecimiento toca leer entre líneas de...
30ytantos: ¿Viejo o Viejóven?
29 Sep 2016
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El día 1 de octubre se celebra el día de las personas mayores, efeméride que, en este espacio div...
30ytantos: No somos iguales ante el ejercicio
22 Sep 2016
Contributed by Lukas
En esta semana del corazón donde de distintas maneras nos están concienciando de la importancia de...
30ytantos: ¿Por qué hago dieta y fracaso?
15 Sep 2016
Contributed by Lukas
Queremos adelgazar y si en el anterior post te aconsejaba sobre qué ejercicio hacer, en este te cue...
30ytantos: Sudar no adelgaza
08 Sep 2016
Contributed by Lukas
Ya estamos todos y nuestros kilos. Hemos vuelto de las vacaciones acompañados de ciertos volúmene...
30ytantos: Cara de cansancio
29 Jun 2016
Contributed by Lukas
Entre que nuestro cuerpo empieza a necesitar unas vacaciones urgentes, y que con esto de que los dí...
30ytantos: Protégete del sudor y los mosquitos
23 Jun 2016
Contributed by Lukas
En esto de la belleza y salud hay dos invitados indeseables del calor que arruinan cualquier esfuerz...
30ytantos: ¿Qué cerveza engorda más?
16 Jun 2016
Contributed by Lukas
Porque hay futbol pero sobre todo porque nos la bebemos a barriles en verano, hoy en el 30ytantos ha...
30ytantos: Mascarillas de pegamento y otras barbaridades cosméticas
09 Jun 2016
Contributed by Lukas
Es increíble la cantidad de atrocidades a las que sometemos la piel por ignorancia o atrevimiento....
30ytantos: El tabaco, ese veneno que además envejece
02 Jun 2016
Contributed by Lukas
Como el pasado martes se celebró el día mundial sin tabaco, me he animado a aportar una razón má...
30ytantos: ¿Dónde está el límite físico del deporte?
26 May 2016
Contributed by Lukas
Después de ver que en los últimos meses varios aficionados al deporte han fallecido en pruebas com...
30ytantos: ¿Rejuvenecimiento vaginal?
19 May 2016
Contributed by Lukas
Por funcionalidad o por estética lo cierto es que los rejuvenecimientos genitales están despertand...
30ytantos: ¿Por qué un alimento a cada persona le engorda diferente?
12 May 2016
Contributed by Lukas
Tú y yo comiendo de la misma manera a las mismas horas e ingiriendo las mismas cantidades y los mis...
30ytantos: ¿Me hago un tatuaje?
05 May 2016
Contributed by Lukas
¿Qué es un tatuaje? ¿A qué normas sanitarias están sujetos? ¿Dónde duele más? ¿Qué cuidado...
30ytantos: Remodelar sin pinchazos ni máquinas
28 Apr 2016
Contributed by Lukas
Hoy me pongo Elena Francis porque sois muchas las que me estáis preguntando vía mail por los trata...
30ytantos: ¡Protege tu pelo del calor!
21 Apr 2016
Contributed by Lukas
Hoy en el 30ytantos vamos a hablar del pelo, de eso de lo que no nos preocupamos hasta que nos lo ve...
30ytantos: Cómo comer para no envejecer
14 Apr 2016
Contributed by Lukas
Te decía la semana pasada que el mejor tratamiento antienvejecimiento está en el plato. Que mucho ...
30ytantos: Un buen escote
07 Apr 2016
Contributed by Lukas
El pasado fin de semana asistí al 14º Congreso mundial de antiaging y medicina preventiva antienve...
30ytantos: Tras las torrijas, la penitencia
31 Mar 2016
Contributed by Lukas
Hay dos circunstancias que hace que estos días sean especialmente peligrosos. Una, que hemos vuelto...
30ytantos: Belleza y salud para ellos
17 Mar 2016
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Se llame Pepe o sea padre. Haya tenido descendencia o no. Se llame Javier, o lleve o no un carpinter...
30ytantos: ¡Empieza la guerra al michelín!
10 Mar 2016
Contributed by Lukas
Si la pasada semana te contaba el secreto del almacenamiento graso justo ahí donde más fastidia, a...
30ytantos: ¿Por qué no consigo quitarme el michelín?
03 Mar 2016
Contributed by Lukas
A veces, cuando nos matamos a hacer ejercicio y vemos que la grasa sigue en el mismo sitio, nos preg...
30ytantos: ¿Que son los Hilos rejuvenecedores?
25 Feb 2016
Contributed by Lukas
En el 31 Congreso de la Sociedad Española de Medicina estética que ha celebrado en Malaga se volvi...
30ytantos:¿Son iguales las cremas caras que las baratas?
12 Feb 2016
Contributed by Lukas
¿Es necesario echarse crema todos los días? ¿Hacen algo? ¿Los hombres están exentos de embadurn...
30ytantos: Péptidos: lo último en antienvejecimiento
04 Feb 2016
Contributed by Lukas
Hoy en el 30ytantos, nos adelantamos a lo que seguro será en breve un tratamiento estrella, como ya...
30ytantos: Pocas horas de sueño, más arrugas
28 Jan 2016
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces has dicho esta mañana que te mueres de sueño? ¿Sabías que no dormir lo suficien...
30ytantos: Buceo en una petrolera o maratones en NY, el turismo deportivo está de moda
21 Jan 2016
Contributed by Lukas
Pepa Gea nos cuenta en el 30ytantos de esta semana en qué consiste el turismo deportivo. Correr mar...
30ytantos: Cuando la mente no te deja adelgazar
14 Jan 2016
Contributed by Lukas
En esto de adelgazar hay muchos factores que condicionan el éxito o fracaso de nuestro objetivo. ¿...
30ytantos: Claves para quitarnos los kilos navideños
07 Jan 2016
Contributed by Lukas
Toca operación turrón. Nos hemos comido y bebido España y ahora toca penitencia. Y como todos vam...
30ytantos: Lo mejor de 2015 para rejuvenecer
04 Jan 2016
Contributed by Lukas
Se acaba 2015 y con él un año de ciencia, salud y bienestar que día a día nos ha ido proporciona...
30ytantos: Regalos de belleza y bienestar para brillar
22 Dec 2015
Contributed by Lukas
Son días de costumbres. De cenas, comidas, amigos, familia… y de regalos que a veces nos hacen de...
30ytantos: Rejuvenecer sin pinchazos
16 Dec 2015
Contributed by Lukas
¿Y qué pasa con los que no queremos rejuvenecer a golpe de pinchazo? ¿Con los que le tenemos resp...
30ytantos: ¿Botox o Acido Hialurónico?
11 Dec 2015
Contributed by Lukas
Se acerca el fin de año y parece que la fiebre por no hacerse un año más viejo llega incluso al d...
30ytantos: El arte del masaje
03 Dec 2015
Contributed by Lukas
Desde que el hombre es hombre el masaje ha estado presente. Cierto que la finalidad ha podido cambia...
30ytantos: Contracturas
26 Nov 2015
Contributed by Lukas
Mientras más de un 30ytantos o 40ytantos o 50ytantos o 60ytantos se masajea el cuello al tiempo que...
30ytantos: Eliminar ojeras, bolsas y piel del parpado
19 Nov 2015
Contributed by Lukas
Hoy en el 30ytantos vamos a rejuvenecernos por fuera, sin olvidarnos nunca de cuidarnos por dentro, ...
30ytantos: ¿Qué hay de nuevo en el gimnasio?
05 Nov 2015
Contributed by Lukas
Sabes que en esto de cuidarse es fundamental asimilar que el ser humano necesita nutrirse y moverse....
30ytantos: Daños en piel y pelo del cáncer
29 Oct 2015
Contributed by Lukas
Picor y sequedad en la piel; caída del cabello e incluso del pelo de cejas y pestañas; uñas quebr...
30ytantos: ¿Radiofrecuencia para rejuvenecer?
22 Oct 2015
Contributed by Lukas
Si, por supuesto. Pero no cualquier radiofrecuencia. Por petición popular, hoy en 30ytantos vamos a...
30ytantos: Menopausia sin menos-vida
15 Oct 2015
Contributed by Lukas
Este domingo se celebra el día Mundial de la Menopausia, esa etapa que comienza cuando por fin nos ...
30ytantos: ¡Maldito acné!
08 Oct 2015
Contributed by Lukas
El acné no son solo granos, son maculas que dañan la autoestima y que según un estudio incluso ha...
30ytantos: Parar el envejecimiento
01 Oct 2015
Contributed by Lukas
¿Por qué envejecemos? ¿A qué ritmo envejecemos? ¿Se puede frenar el envejecimiento?... Son preg...
30ytantos: ¡Qué mala cara me veo!
24 Sep 2015
Contributed by Lukas
Con lo guapos y morenos que nos hemos visto en estos últimos meses ahora ha llegado el momento de e...
30ytantos: Los daños del verano en piel y pelo
17 Sep 2015
Contributed by Lukas
Ya metidos de lleno en la rutina hay daños colaterales que debemos reparar después de tantos días...
30ytantos: ¿Qué podemos comer cuando hacemos ejercicio?
10 Sep 2015
Contributed by Lukas
Hoy en 30ytantos vamos a intentar arrojar un poco de luz a ese embrollo alimentario que tenemos los ...
30ytantos: Remedios para combatir el calor
02 Jul 2015
Contributed by Lukas
Cuando calienta el sol allí en la playa, la montaña y en todos los lados, que para eso es verano, ...
30ytantos: ¿Qué infecciones puedo coger en un baño público?
25 Jun 2015
Contributed by Lukas
Hoy en el 30ytantos vamos con un tema de salud pública. Con los miedos, mitos y leyendas que nos in...
30ytantos: ¡Algo para bajar el apetito!
18 Jun 2015
Contributed by Lukas
Se llama Método T6 e inhibe las ganas de comer a todas horas a través de la electroestimulación...
¿De qué está hecho un champú?
05 Jun 2015
Contributed by Lukas
El origen del champú no está muy claro. Desde el pasado, los hindúes han usado diferentes fórmu...
Cómo lucir cara y escote este verano
29 May 2015
Contributed by Lukas
Para manchas y arrugas finas en estas fechas hay tratamientos que están contraindicados como los pe...
30ytantos: Volvamos a la dieta mediterránea
22 May 2015
Contributed by Lukas
¿Qué es la inflamación interna? Es la que sufren nuestras células por una alimentación desequil...
30ytantos: ¿Qué es la zumoterapia?
14 May 2015
Contributed by Lukas
Como dice la Dra. Conchita Vidales autora del libro “verde que te quiero verde”, la Zumoterapia ...
30ytantos: Cómo protegernos del sol
30 Apr 2015
Contributed by Lukas
Pepa Gea nos cuenta todos los mitos y verdades sobre los protectores solares. Además contesta a la...
30ytantos: Las arrugas de los dientes
23 Apr 2015
Contributed by Lukas
Algo que nos pasa cuando envejecemos y que no nos damos cuenta o no sabemos asociarlo al paso de los...