244: Murdo Mackay – Stress. Hur du med enkla vardagsrörelser minskar din stress

episode

4Health med Anna Sparre not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

The Perfectionist's Tax: Why Flawless Execution is Making You Bankrupt 3 min · 28 Sep 2026 · The Level Up Podcast w/ Paul Alex

S6/E1 - This is Your Life Ft. Anna from English Like a Native 36 min · 28 Sep 2026 · The British English Podcast

Oil, Yields Surge as Trump Rejects Iran Truce 17 min · 28 Sep 2026 · WSJ What’s News

Snap Map, Willy Wonka and The Boys in Green. 54 min · 28 Sep 2026 · Ray D'Arcy Daily

NPR News: 09-28-2026 6AM EDT 4 min · 28 Sep 2026 · NPR News Now

6AM ET 09/28/2026 Newscast 3 min · 28 Sep 2026 · Fox News Hourly Update

Report any issue

Source

Recorded11 Jan 2020

Publisher4health.se ↗

Handlerec:4667728

Show notes

Vad i ditt rörelsemönster skapar stress? Vad kan du göra för att motverka stress med ditt rörelsemönster? Hur manifesterar sig stress i kroppen? Vad är kopplingen mellan stress och rörelse? Vi pratar med Murdo Mackay om både psykologisk och fysiologisk stress – och kopplingen mellan de båda. Du får 1,5 h att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget. Murdo och Walkfeeling hittar du här Så här … läs mer Inlägget 244: Murdo Mackay – Stress. Hur du med enkla vardagsrörelser minskar din stress dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in