282: Hemmakontor & kontorsarbete – Allt du behöver tänka på för hållning, mot värk, stress mm. Med Markus Greus

episode

4Health med Anna Sparre not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

ICYMI: Teresa & Melissa Reunite, Whitney Gets Real & Taylor Wants It on Camera 29 min · 28 Sep 2026 · Two Ts In A Pod with Teddi Mellencamp and Tamra Judge

Café com Deus Pai | Vai dar certo 3 min · 28 Sep 2026 · Café Com Deus Pai | Podcast oficial

Sam Morril's Guide to NYC! 1h 5m · 28 Sep 2026 · Are You Garbage? Comedy Podcast

How to Stop Living Paycheck to Paycheck & Finally Get Ahead 1h 8m · 28 Sep 2026 · The Mel Robbins Podcast

Matthew McConaughey & Woody Harrelson 1h 4m · 28 Sep 2026 · Conan O’Brien Needs A Friend

What Is a Covenant? 26 min · 28 Sep 2026 · Renewing Your Mind

Report any issue

Source

Recorded31 Mar 2021

Publisher4health.se ↗

Handlerec:4667597

Show notes

Heltäckande avsnitt med så många enkla, snabba och bra tips kring hur du gör hemarbete och kontorsarbete hälsosamt. Vi pratar både om det rent muskulära / anatomiska, dels om det mentala och om stressreduceringstekniker, och dels hälsa mer generellt kopplat till allt från rörelse till dagsljus. Hållning, värk, ställningar, övningar medan du sitter i möte eller när du har paus, enkla stressreduceringstekniker och mycket annat! Hur ska du egentligen sitta … läs mer Inlägget 282: Hemmakontor & kontorsarbete – Allt du behöver tänka på för hållning, mot värk, stress mm. Med Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in