5 Minutes Good Time

5M EP.1045 | จะเปลี่ยนนิสัยให้ใช้ชีวิตแบบ Sustainable ได้อย่างไร?

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

ชีวิตของเรามี Sustainability แค่ไหนกัน? "Sustainability" ในที่นี้หมายถึงนิ...

5M EP.1044 | ความผิดพลาดอะไรบ้างที่มักจะเจอในความสัมพันธ์?

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

เคยผิดหวังกับความสัมพันธ์บ้างไหม? เชื่อว่าทุกคนเคยผิ...

5M EP.1043 | อารมณ์แรกของวันส่งผลต่อการใช้ชีวิตอย่างไร?

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

เคยเป็นไหมตื่นมาสดชื่น.. ก็ทำให้ทั้งวันอะไรๆ ก็ดูสดชื...

5M EP.1042 | จะแบ่งปันเรื่องราวความกลัวให้คนอื่นฟังได้อย่างไร?

06 Dec 2021

Contributed by Lukas

จะมีความสุขได้อย่างไรในเมื่อเรายังเก็บความทุกข์ของ...

5M EP.1041 | ต้นทุนของความทะเยอทะยาน คืออะไรและมีอะไรบ้าง?

06 Dec 2021

Contributed by Lukas

ในการที่เราจะทำอะไรให้สำเร็จ แน่นอนว่าจะต้องใช้ความ...

5M EP.1040 | มีกลยุทธ์รับมืออย่างไร กับโลกแห่งการเปลี่ยนแปลง?

04 Dec 2021

Contributed by Lukas

ในโลกที่หลายสิ่งเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ในโลกที่มีแต่...

5M EP.1039 | สัญญาณอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่เข้มแข็ง?

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

เราเป็นคนที่อ่อนแอหรือเข้มแข็ง? บางครั้งเราชอบคิดว่า...

5M EP.1038 | จะรู้ได้อย่างไรว่าคนอื่นกำลังทำให้เราเสียเวลา?

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

ในวันๆ หนึ่ง หรืออาทิตย์ๆ หนึ่ง เราใช้เวลาไปกับคนอื่น...

5M EP.1037 | ลักษณะแบบใดที่ทำให้คุณดูเป็นคนไม่จริงจัง?

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

บางครั้งหลายคนบอกว่า "เราดูเหมือนคนไม่จริงจัง" ซึ่งก็...

5M EP.1036 | มีอะไรบ้างที่หยุดทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น?

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

แน่นอนว่าในชีวิตคนเรา มีการกระทำที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ...

5M EP.1035 | การบอกว่า ”ไม่มีเวลา” ส่งผลต่อชีวิตเราอย่างไร?

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

"ยังไม่มีเวลาเลย" คำพูดนี้คงเป็นคำพูดที่ติดปากใครหลา...

5M EP.1034 | มีทริกอะไรบ้าง สำหรับการ Work From Home?

28 Nov 2021

Contributed by Lukas

การ Work From Home ดูเหมือนจะเป็น New Normal ของโลกแห่งการทำงานไปแล้ว...

5M EP.1033 | การมีเป้าหมาย สามารถทำร้ายเราได้ไหม?

27 Nov 2021

Contributed by Lukas

การมีเป้าหมายในชีวิตนับเป็นเรื่องดี เป็นสิ่งที่ทำให...

5M EP.1032 | จะค้นหาตัวตนที่ดีที่สุดของตัวเราเองได้อย่างไร?

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

คุณเจอเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเองแล้วหรือยัง? ในทุก...

5M EP.1031 | นิสัยอะไรบ้างที่ทำร้ายสมองของเรา?

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

"สมอง" เสมือนกล้ามเนื้อของเราที่จะต้องมีการฝึกมีการใ...

5M EP.1030 | ทัศนคติแบบไหนบ้าง ที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิตเรา?

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

เรื่องต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตเราล้วนเริ่มต้นจาก 'คว...

5M EP.1000 | ชาว Introvert ปรับตัวอย่างไร เมื่อต้องกลับไปทำงานที่ออฟฟิศ?

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

ชาว Introvert หลายๆ คนเมื่อได้ทำงาน WFH ก็รู้สึกชอบ แต่เมื่อต้...

5M EP.1029 | เรื่องอะไรบ้างเกี่ยวกับชีวิต ที่น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว?

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

เชื่อว่าในชีวิตของเราทุกคน เราคงมักจะมีคำว่า 'ถ้ารู้...

5M EP.1028 | มีวิธีประหยัดเวลาได้อย่างไรบ้าง?

22 Nov 2021

Contributed by Lukas

ในแต่วันของเรานั้นมีเวลาอยู่อย่างจำกัด บางครั้งเราต...

5M EP.1027 | ทำไมถึงเป็นเรื่องยากที่เราจะหันมาดูแลสุขภาพ?

21 Nov 2021

Contributed by Lukas

เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพ อย่างการกินดีและการออกกำลั...

5M EP.1026 | สิ่งใดบ้างที่บ่งบอกว่าเราอาจน่าดึงดูดกว่าที่คิด?

20 Nov 2021

Contributed by Lukas

หากเราถามตัวเองว่าน่าดึงดูดหรือไม่? เราหลายๆ คนก็มัก...

5M EP.1025 | บรรยายออนไลน์อย่างไรให้เวิร์ก?

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

จะบรรยายออนไลน์ให้เวิร์คได้อย่างไร? เมื่อมีกรอบมากำห...

5M EP.1024 | สิ่งที่ทำแล้วจะไม่เสียใจ เมื่อเวลาผ่านไปมีอะไรบ้าง?

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

เมื่อเติบโตขึ้นมา เชื่อว่าทุกคนคงมีการกระทำอะไรที่ม...

5M EP.1023 | การกระทำอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น?

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

ในการที่จะมีสุขภาพจิตที่ดี อาจจะต้องเริ่มจากตัวเราท...

5M EP.1022 | จะสามารถเปลี่ยนตัวเองเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างไร?

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

ทุกคนต่างอยากที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นชีวิ...

5M EP.1021 | จะระงับความรู้สึกโกรธของตัวเองได้อย่างไร?

15 Nov 2021

Contributed by Lukas

"ความโกรธ" อันตรายกว่าที่เราคิด ถ้าเราปล่อยให้มันครอบ...

5M EP.1020 | จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างได้อย่างไร?

14 Nov 2021

Contributed by Lukas

จากการวิจัยของ Havard ระบุว่าสิ่งที่ทำให้คนเรามีความสุขท...

5M EP.1019 | จะเพิ่มความมั่นใจในการพูดได้อย่างไร?

13 Nov 2021

Contributed by Lukas

เมื่อพูดถึงเรื่องการพูด เชื่อว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะสาม...

5M EP.1018 | เปลี่ยนมุมมองที่เรามีต่อคนอื่นอย่างไร?

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

ในการทำงานแน่นอนว่าต้องมีความขัดแย้งทางด้านความคิด...

5M EP.1017 | มีวิธีการอะไรบ้างที่ทำแล้วช่วยให้ฉลาดขึ้น?

11 Nov 2021

Contributed by Lukas

ความฉลาด' เป็นสิ่งที่แทบจะทุกคนใฝ่ฝันอยากที่จะมี เพร...

5M EP.1016 | การกระทำอะไรที่ทำทุกสัปดาห์แล้วช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้น?

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

ชีวิตช่วงนี้รู้สึกสับสน เหนื่อย ไม่ค่อยแฮปปี้สักเท่า...

5M EP.1015 | คุณลักษณะอะไรที่ทำให้เราเป็นที่จดจำในทางที่ดี?

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

คงไม่มีใครอยากที่จะให้คนอื่นจดจำเราในมุมมองที่แย่ๆ...

5M EP.1014 | จะหาเป้าหมายในชีวิตได้อย่างไร?

08 Nov 2021

Contributed by Lukas

เมื่อเปิดการเปลี่ยนผ่านในชีวิต เชื่อว่าหลายคนจะต้อง...

5M EP.1013 | เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ควรต้องระวังอะไรบ้าง?

07 Nov 2021

Contributed by Lukas

แน่นอนว่าในความสัมพันธ์ บางความสัมพันธ์ก็ทำให้เราแฮ...

5M EP.1012 | มีวิธีรับมือกับตารางประจำวันของตัวเองอย่างไร?

06 Nov 2021

Contributed by Lukas

เมื่อเราจัดตารางวันของตัวเอง แน่นอนว่าใจหนึ่งเราก็ร...

5M EP.1011 | เปลี่ยนการใช้โทรศัพท์อย่างไรให้เราโฟกัสได้ดียิ่งขึ้น?

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

แน่นอนว่าในยุคแห่งดิจิทัล มีสิ่งเร้ามากมายที่คอยแต่...

5M EP.1010 | จะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังเหนื่อยล้าทางอารมณ์?

04 Nov 2021

Contributed by Lukas

สำหรับคนทำงาน เราก็คงเจอกับความเหนื่อยล้าอยู่เรื่อย...

5M EP.1009 | ปัจจัยอะไรบ้างที่คอยขัดขวางการเติบโตทางความคิดของเรา?

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

แน่นอนว่าการเจริญเติบโตจะเกิดขึ้นได้ ก็ต้องเริ่มจาก...

5M EP.1008 | คิดอย่างไรกับการสะสมของ?

02 Nov 2021

Contributed by Lukas

ของสะสม' ไม่ว่าจะเป็นกระเป๋า นาฬิกา หรือภาพวาด สำหรับบ...

5M EP.1007 | จะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนกำลังไม่หวังดีกับเราอยู่?

01 Nov 2021

Contributed by Lukas

แน่นอนว่าการที่เรารู้เท่าทันคนอื่น คงเป็นเรื่องดีที...

5M EP.1006 | จะเปลี่ยนวิธีการคิดให้ชีวิตเราเปลี่ยนได้อย่างไร?

31 Oct 2021

Contributed by Lukas

หลายๆ คนมีความต้องการที่จะเปลี่ยนชีวิต จึงลองทำอะไรต...

5M EP.1005 | มีวิธีการเปลี่ยนตัวเองให้เป็นนักลงมือทำได้อย่างไร?

30 Oct 2021

Contributed by Lukas

5M EP.1004 | ลดความอยากที่จะควบคุมทุกอย่างให้ได้อย่างไรดี?

30 Oct 2021

Contributed by Lukas

เป็นไหม? อยากที่จะควบคุมทุกอย่างให้ได้ เพราะรู้สึกมั...

5M EP.1003 | คนที่เป็น Introvert จะเป็นหัวหน้าที่ดีได้อย่างไร?

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

สำหรับคนที่เป็น Introvert เมื่อก้าวมาเป็นหัวหน้าแล้ว คงมีค...

5M EP.1002 | มีกิจวัตรอะไรที่วางแผนว่าจะทำให้สำเร็จทุกวัน?

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

เคยไหม? อยากที่จะทำอะไรให้เสร็จในวันวันหนึ่ง เชื่อว่...

5M EP.1001 | คิดอย่างไรต่อการชี้วัดความสำเร็จในแต่ละช่วงอายุ?

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

ในช่วงนี้เรามักจะเห็นคอนเทนต์ อายุเท่านี้ควรมีเงินเ...

5M EP.999 | องค์กรเล็กกับองค์กรใหญ่ การทำงานแตกต่างกันอย่างไร?

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

องค์กรเล็ก VS องค์กรใหญ่ แน่นอนว่าแต่ละรูปแบบองค์กรก็ต...

5M EP.998 | รู้สึกผิดเมื่อพักผ่อน จัดการความรู้สึกอย่างไรดี?

23 Oct 2021

Contributed by Lukas

เคยเป็นไหม? ใช้เวลาพักผ่อนของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นดูหน...

5M EP.997 | ระบายความรู้สึกอย่างไร เมื่อเราอยู่คนเดียว?

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

หลายครั้งที่เรามีเรื่องไม่สบายใจ เรื่องเครียด เรื่อง...

5M EP.996 | งานอิ่มตัวแต่สังคมดี ควรอยู่ต่อหรือลาออก?

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

เมื่อทำงานจนถึงจุดหนึ่ง บางคนอาจต้องเจอกับ 'จุดอิ่มต...

5M EP.995 | พอใจกับชีวิตปัจจุบันแล้ว ควรออกจาก Comfort Zone ไหม?

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

พอใจกับชีวิต พอใจกับงาน เลือกที่จะอยู่ในที่ที่ตัวเอง...

5M EP.994 | มีมุมมองอย่างไรต่อชีวิตหลังความตาย?

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

'ชีวิตหลังความตาย' คงเป็นสิ่งที่หลายคนตั้งคำถามว่าเม...

5M EP.993 | เด็กที่จบจากการเรียนออนไลน์ จะส่งผลต่อการทำงานอย่างไร?

18 Oct 2021

Contributed by Lukas

เมื่อก่อนตอนเราเรียนมหาลัย เราก็จะได้สกิลต่างๆ รอบตั...

5M EP.992 | คนที่ไม่ได้ทำงานสายดิจิทัล จะพัฒนาทักษะอย่างไรดี?

17 Oct 2021

Contributed by Lukas

เมื่อเปิดวิธีพัฒนาทักษะในยุคนี้ เชื่อว่าก็คงจะมีแต่...

5M EP.991 | ทำอย่างไรเมื่อ Primetime ไม่ตรงกันในแต่ละวัน?

16 Oct 2021

Contributed by Lukas

เราทุกคนต่างมีเวลา Prime Time ที่แตกต่างกันออกไป บางคนก็เป็...

5M EP.990 | จะชาร์จแบตให้กับตัวเองในเวลาสั้นๆ ได้อย่างไร?

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

เคยเป็นไหม? เหนื่อยและหมดแรงระหว่างวัน แต่ก็ยังมีหน้...

5M EP.989 | มีวิธีการคุมอาหารอย่างไร?

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

หลังจากที่คุณรวิศได้พูดเรื่องของการทำ Intermittent Fasting กันไปแ...

5M EP.988 | มีวิธีฝึกวินัยง่ายๆ ให้กับตัวเองอย่างไร?

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

จะฝึกวินัยแบบง่ายๆ ได้อย่างไร? เชื่อว่าหลายคนรู้หน้า...

5M EP.987 | ก้าวเล็กๆ แบบ One Small Step สำคัญอย่างไร?

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

ปีนี้เป็นปีที่แสนสาหัสของใครหลายคน เป็นปีที่ต้องกลั...

5M EP.986 | มีวิธีปล่อยวางความผิดพลาดในอดีตอย่างไร?

11 Oct 2021

Contributed by Lukas

เคยไหม? นึกย้อนถึงความผิดพลาดในอดีตทีไรก็ทำให้ไม่สบา...

5M EP.985 | บาลานซ์ชีวิตการทำงานกับชีวิตครอบครัวอย่างไร?

10 Oct 2021

Contributed by Lukas

กำลังก้าวหน้าในหน้าที่การงาน เลยอยากที่จะโฟกัสกับกา...

5M EP.984 | ควรมีลูกไหมในสถานการณ์ปัจจุบัน?

09 Oct 2021

Contributed by Lukas

เชื่อว่าในสถานการณ์แบบนี้ ภายใต้เศรษฐกิจที่ชะลอตัว ภ...

5M EP.983 | อาชีพอะไรบ้าง ที่จะได้รับความนิยมในไทย?

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

ตั้งแต่อดีตมาจนถึงปัจจุบัน ความนิยมของอาชีพในแต่ละย...

5M EP.982 | มีความเห็นอย่างไรต่อ Toxic Relationship?

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

Toxic Relationship หรือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ความสัมพันธ์รูปแบบ...

5M EP.981 | ทำอย่างไรเมื่ออยู่บ้านเดียวกัน แต่เหมือนต่างคนต่างอยู่?

04 Oct 2021

Contributed by Lukas

ในช่วงที่เราได้ Work From Home ตอนแรกเราก็คิดว่าจะได้ใช้เวลาก...

5M EP.980 | ทำอย่างไรเมื่อไม่อยากเป็นหัวหน้า อยากก้าวหน้าในตำแหน่งลูกน้อง?

03 Oct 2021

Contributed by Lukas

หากถามถึงเป้าหมายในสายอาชีพ หลายคนคงตอบว่าอยากเลื่อ...

5M EP.979 | จะฟื้นฟูสภาพจิตใจในเวลาสั้นๆ ได้อย่างไร?

02 Oct 2021

Contributed by Lukas

เคยไหม? เหนื่อยล้าแค่ไหนแต่ชีวิตยังคงต้องไปต่อ.. ในช่ว...

5M EP.978 | จัดการชีวิตอย่างไรให้มีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น?

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

เวลาของตัวเอง' คงเป็นสิ่งที่ชาวออฟฟิศใฝ่ฝันอยากจะได้...

5M EP.97 | นำเสนองานออนไลน์ให้น่าฟังได้อย่างไร?

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

เคยไหม? ต้องนำเสนองานออนไลน์แต่ก็กังวลว่าจะน่าเบื่อ ...

5M EP.976 | จะไปถึงเป้าหมายได้อย่างไร ในวันที่เบื่อกับระหว่างทาง?

29 Sep 2021

Contributed by Lukas

เคยเบื่อกับระหว่างทางบ้างไหม? เมื่อเราอยู่บนเส้นทางไ...

5M EP.975 | ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกตัวเองไม่เก่ง เพราะแก้ปัญหาเล็กๆ ไม่ได้?

28 Sep 2021

Contributed by Lukas

ปัญหาเล็กๆ ของตัวเองยังแก้ไม่ได้ แล้วจะไปทำอะไรได้.. น...

5M EP.974 | เป็นคนไม่กล้าลงมือทำ จัดการกับนิสัยนี้อย่างไรดี?

27 Sep 2021

Contributed by Lukas

บ่อยครั้งที่อยากจะทำอะไร แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลงมือสัก...

5M EP.973 | รับมือกับงานแทรกอย่างไรดี?

26 Sep 2021

Contributed by Lukas

งานแทรก' เชื่อว่าเป็นปัญหาที่แสนจะปวดหัว เมื่อเราตั้...

5M EP.972 | มีวิธีปรับใจอย่างไร เมื่อคนรักจากไป?

25 Sep 2021

Contributed by Lukas

ในชีวิตของเราไม่มีอะไรยั่งยืน ไม่ว่าจะเป็นชีวิตของเ...

5M EP.971 | สร้าง Connection อย่างไรในยุคโควิด?

24 Sep 2021

Contributed by Lukas

ก่อนหน้าที่จะเกิดการระบาด เราก็มักจะได้คอนเน็กชันผ่...

5M EP.970 | มีมุมมองอย่างไรต่อการปรับตำแหน่งในองค์กร?

23 Sep 2021

Contributed by Lukas

การปรับตำแหน่งพนักงานถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ในองค์กร ย...

5M EP.969 | พัฒนาทักษะการพูดอย่างไรดี?

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

ปฏิเสธไม่ได้ว่าความก้าวหน้าทางการงานนั้นต้องพึ่งทั...

5M EP.968 | นั่งสมาธิอย่างไรให้ได้ผล?

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

การนั่งสมาธิ สิ่งที่ดูเหมือนจะทำง่ายๆ เพียงแค่นั่งแล...

5M EP.967 | รับมือกับพลังลบบนโซเชียลมีเดียอย่างไรดี?

18 Sep 2021

Contributed by Lukas

บ่อเกิดของความเครียดมาจากไหน? สำหรับบางคนก็มาจากเรื่...

5M EP.966 | หาไอเดียเริ่มธุรกิจใหม่อย่างไรดี?

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

มีธุรกิจอยู่แล้ว แต่อยากเริ่มธุรกิจใหม่จะเริ่มต้นอย...

5M EP.965 | พี่น้องไม่โดนกดดันจากครอบครัว ปรับความคิดไม่ให้อิจฉาอย่างไรดี?

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

เคยเป็นไหม? เป็นพี่น้องครอบครัวเดียวกัน แต่กลับโดนกด...

5M EP.964 | เหนื่อยกับการไปถึงเป้าหมาย ทำอย่างไรดี?

14 Sep 2021

Contributed by Lukas

ในการที่จะก้าวไปถึงเป้าหมาย ระหว่างทางของเราก็คงมีค...

5M EP.963 | รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งสักอย่าง ปรับ Mindset อย่างไรดี?

13 Sep 2021

Contributed by Lukas

เป็ด' คงเป็นคำที่คนมักใช้นิยามคนที่ 'ทำได้ทุกอย่าง แต่...

5M EP.962 | พัฒนาองค์กรอย่างไรให้ไม่เกิดการทุจริต?

12 Sep 2021

Contributed by Lukas

การทุจริต' เป็นสิ่งที่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด เรามัก...

5M EP.961 | ไม่ถูกชะตากับเพื่อนร่วมงาน จัดการกับความรู้สึกอย่างไรดี?

11 Sep 2021

Contributed by Lukas

เชื่อว่าหลายๆ คนคงเคยเป็น รู้สึกไม่ถูกชะตากับเพื่อนร...

5M EP.960 | เว็บไซต์ที่ชอบอ่านในตอนเช้ามีอะไรบ้าง?

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

ในตอนเช้าๆ ก่อนไปทำงาน หลายคนอยากที่จะเติมอาหารให้กั...

5M EP.959 | เขียนบทความสไตล์ตัวเองให้น่าสนใจได้อย่างไร?

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

การเขียนบทความ' หนึ่งในกิจกรรมที่ทำให้เราสามารถเล่าเ...

5M EP.958 | หลังโควิด-19 ความเชื่อของผู้คน จะเปลี่ยนไปอย่างไร?

08 Sep 2021

Contributed by Lukas

จากอดีตมาจนถึงปัจจุบัน เรื่องของ ‘ความเชื่อ’ ในสังคม...

5M EP.957 | โลกการทำงานหลังโควิด-19 จะเป็นอย่างไร?

07 Sep 2021

Contributed by Lukas

เมื่อเกิดการระบาดขึ้นมา การทำงานของเราทุกคนได้เปลี่...

5M EP.956 | เหนื่อยกับการทำอาหารที่บ้าน ทำอย่างไรดี?

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

ช่วงล็อกดาวน์ที่ผ่านมา เชื่อว่าหลายๆ คนต้องอยู่บ้าน ...

5M EP.955 | สินทรัพย์อะไรที่จับต้องไม่ได้ แต่มีคุณค่ากับชีวิต?

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

ในชีวิตของพวกเรา เราคงจะมีความสุขจากการได้ 'สินทรัพย...

5M EP.954 | สับสนกับหน้าที่การงาน ไปต่ออย่างไรดี?

04 Sep 2021

Contributed by Lukas

เคยมีคำถามเหล่านี้กันไหม? งานนี้คืองานที่เราชอบจริงๆ...

5M EP.953 | ช่วงนี้รู้สึกไม่มีสมาธิ ทำอย่างไรดี?

03 Sep 2021

Contributed by Lukas

เชื่อว่าในช่วงนี้ที่หลายๆ คนต้องอยู่บ้าน กลับกลายเป็...

5M EP.952 | ในการสร้างองค์กร ระบบกับคนอะไรสำคัญกว่ากัน?

02 Sep 2021

Contributed by Lukas

ในการสร้างองค์กร สองสิ่งที่มักจะมาด้วยกันคือ 'ระบบ' แล...

5M EP.951 | รับมือกับความตายอย่างไร?

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

เชื่อว่าในชีวิตของเรา เราก็มักถึงการรับมือกับ เรื่อง...

5M EP.950 | หลังปฏิวัติอุตสาหกรรม ไฮไลท์ของแต่ละยุคมีอะไรบ้าง?

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

การปฏิวัติอุตสาหกรรม เป็นเหตุการณ์ที่เรียกได้ว่า 'เป...

5M EP.949 | ทำ Intermittent Fasting แล้วเป็นอย่างไรบ้าง?

30 Aug 2021

Contributed by Lukas

Intermittent Fasting หรือ IF คงเป็นหนึ่งในวิธีการลดน้ำหนักที่เราหลา...

5M EP.948 | ประเทศเราจะเปลี่ยนแปลงได้จริงไหม?

29 Aug 2021

Contributed by Lukas

ในช่วงเวลาเช่นนี้ หลายๆ คนเริ่มสิ้นหวัง เริ่มมองไม่เ...

5M EP.947 | คุยกับคนต่างวัยให้เข้าใจต้องเริ่มจากอะไร?

28 Aug 2021

Contributed by Lukas

ยิ่งกาลเวลาเปลี่ยนไปรวดเร็วเช่นไร ความแตกต่างระหว่า...

5M EP.946 | Chief Happiness Officer ทำหน้าที่อะไร?

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

ในยุคของการเปลี่ยนแปลงเช่นนี้ ทำให้เราได้เห็นอาชีพใ...