5 Minutes Good Time

ความเชื่อผิดๆ ที่เราโกหกตัวเองทุกวัน? | 5M EP.1144

25 Mar 2022

Contributed by Lukas

นิสัย ความคิดหรือพฤติกรรมบางอย่าง ที่หลายคนเชื่อและค...

วิธีอะไรที่ช่วยพัฒนาความคิดสร้างสรรค์? | 5M EP.1143

24 Mar 2022

Contributed by Lukas

หากพูดถึงความคิดสร้างสรรค์ หลายคนก็มักจะนึกถึงศิลปิ...

วิธีอะไรบ้างที่ช่วยฝึกใจให้เข้มแข็ง? | 5M EP.1142

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

เพราะชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบ 100% จึงเป็นธรรมดาที่วันดีค...

จัดการกับความกังวลอย่างไรให้ได้ผล? | 5M EP.1141

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

รู้หรือไม่? การเลือกที่จะไม่กังวลนั้นเป็นหนึ่งในทักษ...

บทเรียนอะไรบ้างที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น? | 5M EP.1140

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

เคยไหม? รู้สึกเสียดายกับเรื่องบางเรื่องที่กว่าจะรู้ก...

ความจริงในชีวิตอะไรบ้างที่น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว? | 5M EP.1139

20 Mar 2022

Contributed by Lukas

ยิ่งโตขึ้น ยิ่งทำให้เราพับกับ “ความจริง” เกี่ยวกับชี...

นิสัยอะไรที่ช่วยให้คุณมีเสน่ห์มากขึ้น? | 5M EP.1138

19 Mar 2022

Contributed by Lukas

ว่ากันว่าการมี “บุคลิกภาพที่ดี” เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่ง...

เรื่องอะไรบ้างที่ทำให้ชีวิตยุ่งยากเกินไป? | 5M EP.1137

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

ทำไมทำอะไรก็ติดขัดอยู่ตลอด ทำไมอะไรๆ ก็ไม่เป็นไปตามห...

อะไรบ้างที่เป็นอุปสรรคในการแก้ปัญหา? | 5M EP.1136

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

“ปัญหา” สิ่งที่ใครๆ ไม่อยากเจอแต่ไม่ว่าจะระวังมากแค่...

คนที่มั่นใจในตัวเองมีนิสัยอย่างไรบ้าง? | 5M EP.1135

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

การเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองจะทำให้สามารถรู้จักและเข...

คำพูดอะไรบ้างที่ทำให้ดูไม่เป็นมืออาชีพ? | 5M EP.1134

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

เพราะคำพูดบางคำ… อาจทำให้คนคนหนึ่งมีกำลังใจขึ้น แต่ก...

อะไรบ้างที่ควรเลิกทำเพราะทำให้ชีวิตแย่ลง? | 5M EP.1133

12 Mar 2022

Contributed by Lukas

หนึ่งในปัจจัยหลักๆ ที่ช่วยพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นนั้น คื...

มีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยป้องกันการเกิดปัญหา? | 5M EP.1132

11 Mar 2022

Contributed by Lukas

เมื่อใดก็ตามที่ต้องเผชิญกับ “ปัญหา” หลายคนมักจะพยายา...

มีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยลดเวลาการประชุม? | 5M EP.1131

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

การประชุมที่มากเกินไปไม่ใช่แค่ทำให้ประสิทธิภาพในกา...

อยากมีหนังสือของตัวเองควรเริ่มต้นอย่างไรดี? | 5M EP.1130

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

เชื่อว่าคนที่ใฝ่ฝันอยากเป็นนักเขียน หรือคนที่ชื่นชอ...

อยากก้าวหน้าในชีวิตต้องทำอย่างไรบ้าง? | 5M EP.1129

07 Mar 2022

Contributed by Lukas

ไม่ว่าใครก็อยากพัฒนาตัวเอง เพื่อชีวิตที่ก้าวหน้ากว่...

ออกแบบ Morning Routine ให้เข้ากับชีวิตอย่างไรดี? | 5M EP.1128

06 Mar 2022

Contributed by Lukas

ว่ากันว่าชั่วโมงแรกในเช้าวันใหม่เป็นสิ่งสำคัญที่คอ...

คนที่มั่นใจในตัวเองมักจะมีนิสัยอย่างไร? | 5M EP.1127

05 Mar 2022

Contributed by Lukas

ความมั่นใจในตัวเอง เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญที่ช่วยทำให...

มีเรื่องอะไรบ้างที่ควรทำช่วงเย็น? | 5M EP.1126

04 Mar 2022

Contributed by Lukas

ตอนเย็นเป็นช่วงเวลาที่หลายคน ใช้ทำกิจกรรมส่วนตัวและ...

มีวิธีเปิดรับสิ่งใหม่ๆ ให้ตัวเองอย่างไร? | 5M EP.1125

03 Mar 2022

Contributed by Lukas

ไม่ว่าจะทำอะไร ไม่ว่าจะอายุเท่าไร ไม่ว่าจะเป็นใคร ทุ...

บทเรียนด้านการเงินของคนวัย 40 มีอะไรบ้าง? | 5M EP.1124

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

“การเงิน” เป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย ควรให้ความสำคัญแล...

ทำไมถึงหยุดเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่ได้สักที? | 5M EP.1123

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

“อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น” เป็นคำแนะนำที่เราไ...

อยากมีสุขภาพจิตที่ดีต้องทำอย่างไร? | 5M EP.1122

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

สุขภาพที่ดีไม่ใช่เพียงแค่การมี สุขภาพกายที่แข็งแรงเ...

เรื่องอะไรบ้างที่ทำแล้วจะไม่เสียใจภายหลัง? | 5M EP.1121

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

เคยไหม? เสียใจกับสิ่งที่ทำไปแล้ว เสียดายกับเรื่องต่า...

มีเคล็ดลับสร้างวินัยให้ตัวเองอย่างไร? | 5M EP. 1120

26 Feb 2022

Contributed by Lukas

เราทราบกันดีว่าการทำสิ่งเล็กๆ เป็นประจำทุกวัน คือ จุ...

ความจริงอะไรบ้างที่ช่วยให้เข้าใจชีวิตมากขึ้น? | 5M EP.1119

25 Feb 2022

Contributed by Lukas

บางคนเลือกที่จะ “หนี” เพื่อความปลอดภัย ความสบายใจ หรื...

กลยุทธ์อะไรบ้างที่ช่วยพิชิตเป้าหมายให้สำเร็จ? | 5M EP. 1118

24 Feb 2022

Contributed by Lukas

“เป้าหมาย” เป็นสิ่งที่ทุกคนต่างมีเหมือนกัน แต่ทว่า ส...

วิธีคิดแบบไหนบ้างที่ช่วยให้มีความสุข? | 5M EP.1117

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

เพียงแค่ปรับมุมมองและเปลี่ยนวิธีคิด อาจทำให้พบกับโอ...

คนประสบความสำเร็จมักจะทำอะไรเป็นประจำ? | 5M EP.1116

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

รู้หรือไม่? นิสัยเล็กๆ ที่ทำเป็นประจำ ผสมกับความพยายา...

อยากเป็นตัวเองที่แท้จริงต้องทำอย่างไร? | 5M EP. 1115

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

เหนื่อยไหม? เมื่อต้องพยายามเป็นคนอื่น ฝืนทำในสิ่งที่...

จัดการความรู้สึกเฉื่อยชาเมื่อต้องทำงานอย่างไร? | 5M EP.1114

21 Feb 2022

Contributed by Lukas

เคยไหม? เมื่อถึงเวลาต้องทำงานทีไร เริ่มต้นเท่าไรก็ทำ...

เรื่องที่ไม่มีความหมายกับชีวิตมีอะไรบ้าง? | 5M EP.1113

19 Feb 2022

Contributed by Lukas

การให้ความสำคัญกับเรื่องที่ไร้ค่า ไม่มีความหมาย นั้น...

มีเคล็ดลับในการตัดสินใจกับชีวิตอย่างไรบ้าง? | 5M EP.1112

18 Feb 2022

Contributed by Lukas

เป็นปกติที่เราทุกคนมีเรื่องต้องตัดสินใจตั้งแต่ลืมต...

ความจริงของชีวิตอะไรบ้างที่เรามักจะละเลยอยู่เสมอ? | 5M EP.1111

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

‘ความจริง’ นับเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้นๆ ของชีวิตที่เ...

ทักษะอะไรบ้างที่ใช้ได้ตลอดชีวิต? | 5M EP.1110

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

ในโลกของการทำงานและชีวิตจริงนั้น เราจะพบว่าไม่ใช่แค...

นิสัยอะไรบ้างที่ทำให้พลังชีวิตคุณลดลง? | 5M EP.1109

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

สงสัยกันไหม? ทำไมแต่ละวันนั้นช่างเหนื่อยเหลือเกิน ยั...

นิสัยเล็กๆ อะไรบ้างที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น? | 5M EP.1108

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่นั้น ไม่จำเป็นต้องเริ่มจาก...

Soft Skills อะไรบ้างที่ช่วยพัฒนาหน้าที่การงานให้ดีขึ้น? | 5M EP.1107

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

สำหรับการทำงานในยุคปัจจุบันนี้ มี Hard Skills อย่างเดียวอาจไ...

ทำไมชีวิตคนเรามีทั้งสุขและทุกข์? | 5M EP.1106

12 Feb 2022

Contributed by Lukas

หลายคนมักจะหลีกเลี่ยงความทุกข์ ความเศร้า หรือความไม่...

หัวหน้าที่ดีควรพูดอะไรกับลูกน้องบ่อยๆ บ้าง? | 5M EP.1105

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

เชื่อไหมว่าคำพูดหรือการกระทำเล็กๆ จากหัวหน้าที่มีต่...

ทำไมถึงควรจริงจังกับงานอดิเรก?| 5M EP.1104

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

รู้หรือไม่? งานอดิเรกไม่เพียงช่วยให้ผ่อนคลายความเครี...

คนรักการอ่านมีนิสัยอย่างไร? | 5M EP. 1103

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

‘การอ่าน’ ถือเป็นทักษะเริ่มต้นสู่ประตูการเรียนรู้ใน...

ทำไมถึงไม่ควรให้คนอื่นมากำหนดชีวิตคุณ? | 5 Minutes Podcast EP.1102

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

เชื่อว่าในชีวิตของหลายคนต้องเคยให้ความคิด ความเชื่อ...

ความสัมพันธ์แย่ๆ ให้บทเรียนอะไรบ้าง? | 5M EP.1101

07 Feb 2022

Contributed by Lukas

เชื่อไหม? ความสัมพันธ์แย่ๆ ไม่ว่าจะเป็นคนรักในปัจจุบ...

มีวิธีจัดการกับความกลัวการเปลี่ยนแปลงอย่างไร? | 5M EP.1100

05 Feb 2022

Contributed by Lukas

แม้ว่า ‘การเปลี่ยนแปลง’ จะเป็นเรื่องปกติในชีวิตของทุ...

ควรถามอะไรตัวเองบ้างก่อนตัดสินใจลงมือทำ? | 5M EP.1099

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

ไม่ว่าจะตัดสินใจทำอะไรก็ตาม เราควรคิดทบทวนและถามตัว...

สัญญาณอะไรบ้างที่บอกว่าคุณกำลังมาถูกทางแล้ว? | 5M EP.1098

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

เชื่อว่าหลายคนต่างก็เกิดคำถามกับตัวเองหลายต่อหลายค...

นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น? | 5M EP.1097

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายๆ แต่เชื่...

ทำไมเราควรยอมรับความพ่ายแพ้? | 5M EP.1096

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

ทำไมคนอื่นเก่งกันจังนะ? แล้วทำไมเราถึงทำได้แค่นี้? เช...

จะสร้างภาวะผู้นำในยุค Hybrid Working อย่างไร? | 5M EP.1095

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

แม้ว่าการทำงานแบบไฮบริด (Hybrid Working) จะตอบโจทย์ชีวิตคนทำงา...

ความเสี่ยงอะไรบ้างที่คนทั่วโลกกังวล? | 5M EP. 1094

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

จากสถานการณ์ในช่วงที่ผ่านมา เราจะพบว่าโลกได้เปลี่ยน...

5M EP.1093 | จะเปลี่ยนความไม่แน่นอนให้เป็นพลังได้อย่างไร?

29 Jan 2022

Contributed by Lukas

เชื่อว่าหลายคนคงเป็นกังวลไม่น้อย เมื่อนึกถึงความไม่...

5M EP.1092 | ชาว Introvert ชาร์จพลังอย่างไรดี?

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

การชาร์จพลังของ ‘ชาว Introvert’ คือการอยู่ในพื้นที่ของตัวเ...

5M EP.1091 | ทำไมคนไทยส่วนใหญ่ไม่เคารพกฎจราจร?

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

‘อุบัติเหตุบนท้องถนน’ สิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้...

5M EP.1090 | เรื่องอะไรบ้างที่ควรรู้ก่อนจะสายเกินไป?

23 Jan 2022

Contributed by Lukas

เคยไหม? ความรู้สึกเสียดายที่ว่า ‘ถ้ารู้แบบนี้ตั้งแต่...

5M EP.1089 | อะไรบ้างที่ควรเลิกทำเพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม?

22 Jan 2022

Contributed by Lukas

เชื่อไหมว่า สิ่งที่คอยขัดขวางความสุขในชีวิตอาจมาจาก...

5M EP.1088 | คำถามอะไรบ้างเกี่ยวกับชีวิต ที่ควรถามตัวเองอยู่เสมอ?

21 Jan 2022

Contributed by Lukas

Self-Awareness หรือ การตระหนักรู้ถึงเรื่องที่เกิดขึ้นกับตัวเอ...

5M EP.1087 | อะไรบ้างที่ทำเป็นประจำแล้วชีวิตจะมีความสุข?

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

‘ความสุข’ สิ่งที่ใครๆ ต่างปรารถนา บางคนยอมสละบางอย่า...

5M EP.1086 | จัดการกับความกลัวอย่างไรให้ได้ผล?

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

‘ความกลัว’ มีหลายรูปแบบด้วยกัน บางคนกลัวความล้มเหลว ...

5M EP.1085 | มีมุมมองอย่างไรต่อคุณภาพชีวิตที่ทุกคนควรได้รับ?

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

อากาศบริสุทธิ์ ขนส่งมวลชนสาธารณะ ฟุตบาท หรือแม้แต่กา...

5M EP.1082 | การกระทำอะไรบ้างที่ช่วยพัฒนาชีวิต?

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

ท่ามกลางสถานการณ์ปัจจุบันนี้ เชื่อว่าหลายคนคงเกิดคว...

5M EP.1084 | มีเทคนิคอะไรบ้างที่ช่วยให้บุคลิกภาพดีขึ้น?

17 Jan 2022

Contributed by Lukas

เชื่อไหมว่าบุคลิกภาพที่ดี ไม่เพียงช่วยเพิ่มเสน่ห์ให...

5M EP.1083 | การกระทำอะไรที่ควรเลี่ยงเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น?

16 Jan 2022

Contributed by Lukas

เคยสงสัยกันไหม? ทำไมเส้นทางที่จะไปยังเป้าหมายดูเหมือ...

5M EP.1081 | ทัศนคติอะไรบ้างที่ขัดขวางความสำเร็จ?

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

ใครๆ ก็อยากประสบความสำเร็จ ซึ่งแน่นอนว่าคนที่จะพาเรา...

5M EP.1080 | นิสัยอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าเราเป็นคนไม่มั่นคง?

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

ว่ากันว่าการเป็นคนที่ไม่มั่นคง ย่อมเป็นเรื่องยากที่...

5M EP.1079 | นิสัยอะไรบ้างที่คนที่ประสบความสำเร็จทำ?

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

เชื่อว่าใครก็อยากประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นด้านชี...

5M EP.1078 | กลยุทธ์อะไรบ้างที่ช่วยจัดการอาการ Burnout ให้ทีม?

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

การทำงานปกติก็เครียดและกดดันอยู่แล้ว และยิ่งต้อง Work Fr...

5M EP.1077 | จะเป็นอย่างไรเมื่อ Plank ติดต่อกัน 42 วัน?

10 Jan 2022

Contributed by Lukas

‘แพลงก์ (Plank)’ การออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง ที่ไม่ยุ่งยาก ส...

5M EP.1076 | การกระทำอะไรบ้างที่ช่วยแบ่งเวลางานกับเวลาส่วนตัว?

09 Jan 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตที่ทำแต่งาน จนไม่มีเวลาส่วนตัว ทำกิจกรรมที่ชอบ ...

5M EP.1075 | มีวิธีสร้างวินัยให้กับตัวเองอย่างไร?

08 Jan 2022

Contributed by Lukas

5M EP.1074 | มีเทคนิคอะไรบ้างที่ช่วยให้โฟกัสได้ดีขึ้น?

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

ช่วงนี้รู้สึกแบบนี้อยู่หรือเปล่า? ขาดสมาธิ จดจ่อกับง...

5M EP.1073 | ทำไมปัญหาคนไร้บ้านในสหรัฐฯ ถึงเพิ่มมากขึ้น?

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

ทำไมประเทศพัฒนาแล้วอย่างสหรัฐฯ กลับมีจำนวนคนไร้บ้าน...

5M EP.1072 | มีวิธีสร้างความสุขช่วงโรคระบาดอย่างไรบ้าง?

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

กว่า 2 ปีแล้วกับการระบาดของโควิด-19 ที่เข้ามาเปลี่ยนวิถ...

5M EP.1071 | 7 ควรถามอะไรตัวเองก่อนซื้อหนังสือ Self-help เล่มถัดไป?

04 Jan 2022

Contributed by Lukas

ในการอ่านหนังสือเล่มหนึ่ง แน่นอนว่าต้องใช้เวลาจำนวน...

5M EP.1070 | มีวิธีการ Reflect ตัวเองรับปีใหม่อย่างไรบ้าง?

03 Jan 2022

Contributed by Lukas

เมื่อขึ้นปีใหม่ทีไร สิ่งที่หลายๆ คนมักจะทำกัน คงหนีไ...

5M EP.1069 | คนประเภทอ่อนไหวง่ายควรเลือกงานอย่างไร?

02 Jan 2022

Contributed by Lukas

เนื่องจากคนอ่อนไหวง่ายเป็นกลุ่มคนหนึ่งที่มีปัจจัยใ...

5M EP.1068 | จริงหรือไม่ที่คนประเภทอ่อนไหวง่ายจะทำงานช้า?

01 Jan 2022

Contributed by Lukas

หลายๆ คนอาจจะมองว่าคนอ่อนไหวง่าย เป็นคนประเภทที่ทำงา...

5M EP.1067 | คนอ่อนไหวง่ายจะมีชีวิตที่มีความสุขได้อย่างไร?

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

แน่นอนว่าคนอ่อนไหวง่าย บางทีจะสัมผัสและรู้สึกถึงสิ่...

5M EP.1066 | การเป็นคนอ่อนไหวง่าย ทำให้คิดเยอะเกินไปหรือเปล่า?

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

บางทีก็ชอบปะติดปะต่อเรื่องราวในหัว บางทีก็ชอบนึกอะไ...

5M EP.1065 | ทำไมเราจึงรู้สึกเหนื่อยเวลาอยู่กับผู้คนจำนวนมาก?

29 Dec 2021

Contributed by Lukas

เคยเป็นไหม? เวลาอยู่ในหมู่ผู้คนจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นง...

5M EP.1064 | อะไรบ้างที่บ่งบอกว่าเราเป็นคนอ่อนไหวง่าย?

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

เมื่อการเป็นคนอ่อนไหว ไม่ใช่เป็นคนอ่อนแอเสมอไป ถ้าเร...

5M EP.1063 | กลยุทธ์อะไรบ้างที่ช่วยให้รับกับการเปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้น?

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

เมื่อกลางปีนี้โควิดสายพันธุ์เดลต้า ก็ทำให้เราหลายคน...

5M EP.1062 | นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยทำให้วันของเรามีความหมาย?

26 Dec 2021

Contributed by Lukas

เราจะสร้างชีวิตที่มีความหมายขึ้นได้อย่างไร? บางคนก็พ...

5M EP.1061 | ทำไมเราต้องลงมือทำ มากกว่าอาศัยการคิด?

25 Dec 2021

Contributed by Lukas

ความสำเร็จเกิดขึ้นจากอะไรบ้าง? หลายคนคงบอกว่ามันคงเก...

5M EP.1060 | ทำไม Exercise Snack ถึงสำคัญต่อสมองของเรา?

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

"Exercise Snack" การออกกำลังกายที่สั้น เหมือนการกินขนมมื้อเล็ก...

5M EP.1059 | รักษาสุขภาพจิตอย่างไร ในช่วง Work From Home?

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

ในอนาคตของการทำงาน การ WFH ต้องอยู่กับเราไปอีกนาน แต่เช...

5M EP.1058 | นิสัยเล็กๆ อะไรบ้างที่ช่วยพัฒนาชีวิต?

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

การเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่ในชีวิต อาจเกิดมาจากนิสัยเ...

5M EP.1057 | คำถามเรื่องชีวิตอะไรบ้างที่ควรจะถามตัวเอง?

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

จะเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเอง ต้องเริ่มจาก "การตั้งคำถาม" ไ...

5M EP.1056 | เรื่องอะไรบ้างที่อาจทำให้เราไม่มีความสุขเท่าที่ควร?

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

"ชีวิตเราน่าจะมีความสุขได้มากกว่านี้" เชื่อว่านี้คงเ...

Podcast Longplay 5M | 10 Podcasts เตรียมพร้อมรับ “ชีวิตบทใหม่” ในปี 2022

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

10 Podcasts ที่จะเตรียมเราให้พร้อมรับกับ "ชีวิตบทใหม่" ในปี 2022...

5M EP.1055 | ปรับวิธีการคิดอย่างไรให้มีความสุขมากขึ้น?

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

จะทำอย่างไรให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น? เชื่อว่าหลายคนพ...

5M EP.1054 | บทเรียนอะไรบ้างที่เปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิต?

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

เชื่อว่าในชีวิตของแต่ละคน พอกาลเวลาผ่านไปคงมีบทเรีย...

5M EP.1053 | เหตุการณ์อะไรบ้างที่ช่วยเปลี่ยนมุมมองในชีวิต?

18 Dec 2021

Contributed by Lukas

ในชีวิตของคนเราบางทีเราอาจจะต้องพึ่งเหตุการณ์ใดเหต...

5M EP.1052 | การกระทำอะไรบ้างที่คนน่าเคารพนับถือทำ?

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

เชื่อว่าหลายคนอยากที่จะเป็นคนที่มีคนเคารพและนับถือ...

5M EP.1051 | นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยให้เรามีพลังงานทั้งวัน?

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

เมื่อเวลาผ่านไปครึ่งวัน เชื่อว่าสมองของบางคนคงมีควา...

5M EP.1050 | เรื่องอะไรบ้างที่ควรนึกถึง เมื่อพัฒนาตนชีวิตตนเอง?

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

“การพัฒนาชีวิตตัวเอง” คงเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความส...

5M EP.1049 | มีแนวคิดต่อเรื่องเงินทองและความร่ำรวยอย่างไร?

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

เงินทองและความร่ำรวย คงเป็นเรื่องที่ใครหลายคนให้ควา...

5M EP.1048 | อะไรบ้างที่ควรเลิกทำ เพราะทำให้เสียเวลาชีวิต?

12 Dec 2021

Contributed by Lukas

ในปี 2021 คงมีการกระทำมากมายที่ทำให้เราเสียเวลาชีวิตโด...

5M EP.1047 | ในปี 2022 ที่จะถึงนี้ ควรเลิกทำอะไรบ้าง?

11 Dec 2021

Contributed by Lukas

ปกติแล้วเมื่อขึ้นปีใหม่ เราก็มักจะตั้ง Resolution ที่ตั้งใจ...

5M EP.1046 | อาหารประเภทใดบ้างที่ช่วยเพิ่มพลังสมอง?

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องของการกินอาหารเพิ่มประสิทธ...