5 Minutes Good Time
Episodes
5M643 ความรู้สึกลบๆ ตอนเล่นโซเชียล
31 Oct 2020
Contributed by Lukas
การอ่านโพสที่บั่นทอนจิตใจ ถูกบล็อกหรือเลิกติดตามโดย...
5M642 รับมือกับ SOCIAL MEDIA
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
บางครั้งการที่ต้องมาคอยตอบคอมเมนต์ กดไลก์ กดติดตาม บ...
5M641 คำถามสุดท้ายก่อนลาออก
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
ก่อนจะลาออกจากงาน ให้ถามตัวเองว่าเราเบื่ออะไรกันแน่...
ทะยาน EP 5 มุมมองของผู้ตรวจสอบบัญชี ผ่านคดี Wirecard
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
พูดคุยต่อ กับคุณสมบัติของการเข้ามาเป็นผู้สอบ และเปิด...
5M640 ลงทุนแบบปลูกไม้ยืนต้น
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
การลงทุนก็เหมือนการปลูกไม้ยืนต้น ที่ต้องใช้เวลา ให้ด...
5M639 โลกทางสังคม VS โลกทางการตลาด
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
หากจะจูงใจใครด้วยเงิน เราต้องรู้ก่อนว่าเขาอยู่ในโลก...
5M638 หาสมดุลในกฎระเบียบ
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
เป็นที่รู้กันดีว่า กฎระเบียบช่วยขับเคลื่อนองค์กร แต่...
5M637 จูงใจด้วยเงิน ได้จริงหรือ?
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
งานวิจัยพบว่า การใช้เงินเป็นสิ่งจูงใจอาจไม่ได้ผลเสม...
5M636 “แรงจูงใจภายใน” สำคัญไม่แพ้เงิน
24 Oct 2020
Contributed by Lukas
สำหรับสถานการณ์ของการ "ให้" ไม่ว่าจะเป็นรางวัลหรือของ...
5M635 ศาสตร์และศิลป์แห่งการโอ้อวด
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
หลายคนคงเคยได้ยินการโอ้อวดแบบถ่อมตน หรือ Humblebrag มาบ้าง โ...
5M634 คำถามก่อนออกจาก Comfort Zone
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
เรามักได้ยินคำพูดที่ว่า ให้ออกจาก Comfort Zone ทั้งที่ความเป...
5M633 ต่างกันแค่คำว่า "จะ"
21 Oct 2020
Contributed by Lukas
บ่อยครั้งที่เรามักพูดคำว่า "จะ" แต่หากนึกย้อนกลับไปใน...
5M632 อดทนในสิ่งที่ตัวเองรัก
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
หากอยากประสบความสำเร็จ ต้องเริ่มจากการรักในสิ่งที่ท...
5M631 คุณบริหารโอกาสเป็นไหม?
19 Oct 2020
Contributed by Lukas
บ่อยครั้งโอกาสที่หายไปจากการเลือกทำบางสิ่งบางอย่าง...
5M630 เพิ่ม Productivity แบบด่วนๆ
18 Oct 2020
Contributed by Lukas
หากเราอยากสร้าง Productivity แบบเร่งด่วน ให้ลองวางโทรศัพท์มื...
5M629 ทำงานเสร็จไม่พอ ต้องสำเร็จด้วย
18 Oct 2020
Contributed by Lukas
งานที่มีประโยชน์กับคนจำนวนมาก หาคนทำได้ยาก สามารถควบ...
5M628 Say No ให้อีกฝ่าย Say Yes
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
เราสามารถจัดการเวลาที่ดีได้ด้วยการ "Say No" แต่ต้องมีเหตุ...
5M627 No Action Talk Only
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
เป็นที่สังเกตว่า No Action Talk Only (NATO) เป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นบ...
5M626 เกือบสมบูรณ์แบบ อาจดีกว่า สมบูรณ์แบบ
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
การที่เราทุ่มเทเวลาและทรัพยากรจำนวนมากให้กับ “ความส...
5M625 แก้ปัญหาแบบ Benchmarking
14 Oct 2020
Contributed by Lukas
บางครั้ง Benchmarking หรือการเทียบเคียงกับคนที่ทำมาก่อนหน้า ...
5M624 คนสำเร็จเขาประชุมกันอย่างไร
12 Oct 2020
Contributed by Lukas
5M623 ทำสำเร็จโดยไม่ต้องทำทุกสิ่ง
12 Oct 2020
Contributed by Lukas
ถ้าเอาเวลาหรือทรัพยากรที่มีอยู่อย่างจำกัดไปแก้ปัญห...
5M622 เขียนบล็อกจากงานอดิเรก
10 Oct 2020
Contributed by Lukas
การเริ่มต้นเขียนบล็อกจากงานอดิเรกที่เรา "สนใจ" และ "มี...
5M621 การเขียนบล็อกให้สำเร็จ
09 Oct 2020
Contributed by Lukas
การเขียนบล็อก เป็นวิธีคิดในเรื่องของการเปิดเผยข้อมู...
5M620 การเขียนรีวิวหนังสือ
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
การเขียนรีวิวหนังสือ นอกจากจะทำให้เราจำเนื้อหาได้แม...
5M619 จดบันทึกเรื่องสุขภาพ
07 Oct 2020
Contributed by Lukas
การจดบันทึกเกี่ยวกับสุขภาพ ต้องไม่ใช่เพียงการบันทึก...
5M618 จดบันทึกแบบ High Output
06 Oct 2020
Contributed by Lukas
การจดบันทึกประจำวันอย่างต่อเนื่อง นอกจากจะช่วยเพิ่ม...
5M617 เทคนิคจัดสรรเวลา ทำ Output
05 Oct 2020
Contributed by Lukas
ไม่ว่าคุณจะทำอินพุตได้มากแค่ไหน หากไม่มีเวลาทำเอาต์...
5M616 การจัดการความเสี่ยง
04 Oct 2020
Contributed by Lukas
อุบัติเหตุหรือความสูญเสียครั้งใหญ่ มักมีสาเหตุมาจาก...
5M615 ออกกำลังกายช่วยพัฒนาสมอง
03 Oct 2020
Contributed by Lukas
5M614 สร้างเอาต์พุตที่ดีได้ ด้วย "การนอนให้พอ"
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
หากเรานอนไม่พอ จะทำให้กลไกการทำงานของสมอง ไม่ว่าจะเป...
5M613 "การร้องไห้" ช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
คนจำนวนมากมักมองว่า การร้องไห้เป็นเรื่องที่น่าอาย จึ...
5M612 ฝึกการหายใจเพื่อควบคุมอารมณ์โกรธ
30 Sep 2020
Contributed by Lukas
ปฏิเสธไม่ได้ว่า อารมณ์โกรธมักเป็นสาเหตุของหลายๆ ปัญห...
5M611 วิสัยทัศน์ เป้าหมาย และความเป็นผู้นำ
29 Sep 2020
Contributed by Lukas
สำหรับผู้นำ การเอ่ยถึงวิสัยทัศน์แทนเป้าหมาย จะช่วยให...
5M610 ยิ้มเข้าไว้
28 Sep 2020
Contributed by Lukas
การยิ้ม นอกจากจะเป็นการลดความตื่นตระหนก และช่วยให้เร...
5M609 สร้างความสำเร็จด้วยการทำอย่างต่อเนื่อง
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
หนึ่งในกฎเหล็กของการสร้างความสำเร็จ คือ การทำอย่างต่...
5M608 จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้เต็มที่
26 Sep 2020
Contributed by Lukas
การจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างเต็มที่ สามารถสร้างป...
5M607 พัฒนาตัวเองจาก Knowledge Sharing
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
การสอนเป็นหนึ่งในกระบวนการที่ทำให้เราได้พัฒนาตัวเอ...
5M606 ใช้อีเมลอย่างมีประสิทธิภาพ
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
การไม่ตอบอีเมลทันทีที่เข้างาน การเช็คและตอบให้เสร็จ...
5M605 การส่งข้อความกับการตอบอีเมลต่างกันอย่างไร
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
การส่งข้อความเหมาะกับงานที่ไม่เป็นทางการและต้องการ...
5M604 การใช้ภาพหรือแผนผัง
22 Sep 2020
Contributed by Lukas
ปัจจุบันการใช้ภาพหรือแผนผัง กลายมาเป็นสิ่งสำคัญของก...
5M603 การอ้างอิงข้อมูล
21 Sep 2020
Contributed by Lukas
การอ้างอิงข้อมูล ถือเป็นพื้นฐานของการนำเสนอไม่ว่าจะ...
5M602 ไวท์บอร์ดมีประโยชน์อย่างไร
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
5M601 สมองจัดการข้อมูล พร้อมกันได้ 3 เรื่องเท่านั้น
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
หากสมองคนเราต้องจัดการข้อมูลต่างๆ พร้อมกันมากกว่า 3 เ...
5M600 เขียนบทความยังไงให้เก่ง
18 Sep 2020
Contributed by Lukas
การอ่านให้เยอะและฝึกเขียนให้มาก เป็นกระบวนการพัฒนาท...
5M599 เหม่อลอยยังไงให้ได้เรื่อง
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
ในขณะที่เรานั่งเหม่อลอยในสถานที่ที่เอื้อต่อการคิด ร...
5M598 การเขียนด้วยมือนั้นดียังไง
16 Sep 2020
Contributed by Lukas
แม้ปัจจุบันจะมีสิ่งอื่นที่สามารถทดแทนการเขียนได้ค่...
5M597 เมื่อโทรศัพท์ดีกว่าอีเมล
15 Sep 2020
Contributed by Lukas
"การใช้โทรศัพท์พูดคุยไม่กี่นาทีย่อมดีกว่าการตอบอีเม...
5M596 การขอบคุณ
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
"ขอบคุณ" คำพูดที่ไม่เพียงจะช่วยสร้างความสัมพันธ์อันด...
5M595 การเปิดเผยตัวเอง
13 Sep 2020
Contributed by Lukas
การเปิดเผยตัวตนหรือความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเองเป...
5M594 ขายอย่างไรให้ได้เรื่อง
12 Sep 2020
Contributed by Lukas
บ่อยครั้งเรามักถามหาสูตรสำเร็จในการขาย จนลืมไปว่าหา...
5M593 การแนะนำตัว
11 Sep 2020
Contributed by Lukas
การแนะนำตัวเป็นประตูสู่การสื่อสาร และเป็นโอกาสดีที่...
5M592 7 วิธีการอธิบายเรื่องราวต่างๆให้เข้าใจง่ายขึ้น
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
คนที่อธิบายไม่เก่งมักแสดงความไม่มั่นใจออกมาผ่านทาง...
5M591 ศาสตร์ของการอธิบาย
09 Sep 2020
Contributed by Lukas
เป็นที่สังเกตว่า หากคุณต้องอ่านหนังสือเพื่อนำไปเล่า...
5M590 ผูกมิตร
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
คนเรามักเลือกที่จะผูกมิตรหรือสร้างความสัมพันธ์กับผ...
5M589 นำเสนอ
07 Sep 2020
Contributed by Lukas
บ่อยครั้งเรามักรู้สึกเครียดและตื่นเต้นเวลาที่ต้องน...
5M588 การให้คำปรึกษา
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
ความทุกข์ไม่ใช่สิ่งที่ควรเก็บไว้เพียงลำพังฉันใด การ...
5M587 ดุอย่างมีชั้นเชิง
05 Sep 2020
Contributed by Lukas
สิ่งสำคัญของ"การดุ" คือการชี้ประเด็นที่ต้องการให้อีก...
5M586 Discussion
04 Sep 2020
Contributed by Lukas
การถกเถียงที่ดีจะทำให้เกิดมุมมองทางความคิดใหม่ๆ แต่...
5M585 คำขอร้อง
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
ในทางจิตวิทยา "เมื่อเราได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นมิตร...
5M584 ปฏิเสธคนยังไงดี
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
คนจำนวนมากมักใจอ่อนกับคำขอร้องและมองการปฏิเสธเป็นเ...
5M583 ฉันจะอยู่ไปเพื่ออะไร
01 Sep 2020
Contributed by Lukas
คุณอาจเคยรู้สึกหดหู่และสิ้นหวังในชีวิต จนเกิดคำถามข...
5M582 เมื่อไรควรไปต่อและเมื่อไรควรหยุด
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
คนเราไม่สามารถมีแรงจูงใจได้ตลอดเวลา บางครั้งเราอาจจ...
5M581 หาและแก้ปัญหา
30 Aug 2020
Contributed by Lukas
คิดจะ "ล้มยักษ์" คงไม่ง่าย เว้นแต่ว่าคุณมีความเชื่อที่...
5M580 การผจญภัยบางทีก็ควรมมีคนไปด้วย
29 Aug 2020
Contributed by Lukas
ในหลายครั้งเราอาจเคยตั้งคำถามกับตัวเองว่าการบรรลุเ...
5M579 ความทุ่มเทของดาวตลก
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
หลายคงแม้จะประสบความสำเร็จขนาดไหน แต่ก็ยังคงทำทุกอย...
5M578 กรอบ
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
เราสามารถสร้างกรอบใหม่ๆ ให้กับตัวเอง หรือเข้าไปอยู่ใ...
5M577 ความพยายามเป็นรางวัลในตัวเอง
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
“การรักในสิ่งที่ทำ” จะทำให้เรารู้สึกผูกพันธ์และคิดถ...
5M576 The Bucket List เอาแบบที่ทำได้จริง
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
"Bucket List" ลิสต์ที่ต้องเพิกเฉยต่อความกลัวให้มากที่สุด เพร...
5M575 คำนวณต้นทุนก่อนทำภารกิจ
26 Aug 2020
Contributed by Lukas
ดีไซน์การเรียนรู้ของตนเอง ด้วยการเข้าไปลองทำในทุกทา...
5M574 กิจวัตร
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
เรื่องเล่าผ่านกิจวัตร ประสบการเดินทางสุดท้าทาย กับจุ...
5M573 การผจญภัยในชีวิตประจำวัน
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
การทำลายสิ่งที่คุณเคยชิน อาศัยการใจแข็งแค่ชั่วนิดเด...
5M572 ผจญภัยทุกวัน
23 Aug 2020
Contributed by Lukas
หลังจากฟังมาหลายตอน เราอาจจะรู้สึกว่า “ภารกิจสุดท้าย...
5M571 พึ่งพาตัวเอง
22 Aug 2020
Contributed by Lukas
เวลามีความฝัน คนที่ต้องเชื่อในความฝันมากที่สุดคือ ตั...
5M570 เรื่องราวของอดัม
21 Aug 2020
Contributed by Lukas
จริงอยู่ที่ชีวิตคนเรามักจะมีจุดเปลี่ยนทางความคิดเย...
5M569 ฉันยังไม่ได้ทำทั้งหมดนี้เลย
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
5M568 Jiro
19 Aug 2020
Contributed by Lukas
Jiro คือหนึ่งในคนดังที่เมื่อพูดถึงเรื่องราวของร้านซูชิ...
5M567 ทำตามเสียงเรียกร้องของหัวใจ
19 Aug 2020
Contributed by Lukas
หลายคนต่างก็มีความเชื่ออะไรบางอย่างของตัวเอง แต่อาจ...
5M566 ทำไมเราทุกคนจึงจะมีความสุขไม่ได้
17 Aug 2020
Contributed by Lukas
เวลาที่เราหกล้มเจออุปสรรคใหญ่ที่ไม่คาดคิด เช่น ถูกเล...
5M565 ความไม่พอใจ
17 Aug 2020
Contributed by Lukas
เราน่าจะเคยรู้สึกแปลกแยกหรือหงุดหงิดโดยไม่รู้ว่าเร...
5M564 การผจญภัย
15 Aug 2020
Contributed by Lukas
ในตอนนี้จะมาพูดถึงคำว่า "ภารกิจสุดท้าทายหรือภารกิจสุ...
5M563 การผจญภัยในภารกิจสุดท้าทายมีกี่ประเภท
15 Aug 2020
Contributed by Lukas
ในวัยเด็กเวลาเราฟังเรื่องของการผจญภัย เราจะนึกถึงกา...
5M562 ภารกิจสุดท้าย
13 Aug 2020
Contributed by Lukas
"การค้นหาตัวเอง บางทีเราอาจจะไม่ต้องเดินทางไปไหนเลยก...
5M561 3 วิธีที่ทำให้ธุรกิจเติบโตอย่าง Sustain ในแบบ Start-up
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
startup ส่วนมากในช่วงเริ่มต้น ของการสร้างฐานลูกค้า เจาะตล...
5M560 โรงละครใหญ่
10 Aug 2020
Contributed by Lukas
ชีวิตก็เหมือนกับโรงละครโรงใหญ่ ต่างคนต่างมีตัวละครใ...
5M559 ขัดเกลาการสื่อสารด้วยตัวหนังสือ
08 Aug 2020
Contributed by Lukas
ในการสื่อสารนั้นมีมิติความลึกตื้นอยู่มากมาย บางสถาน...
5M558 หัวหน้าที่ดีต้องเด็ดขาด ?
07 Aug 2020
Contributed by Lukas
ในตอนนี้จะพูดถึงความเข้าใจแบบผิดๆ เกี่ยวกับหัวหน้า เ...
5M557 การตั้งคำถาม
06 Aug 2020
Contributed by Lukas
ตั้งแต่เด็กจนโต เราอาจจะไม่ค่อยได้ถูกสอนให้ตั้งคำถา...
5M556 บ่ายเบี่ยง โกง และโทษคนอื่น ไม่ใช่สูตรแห่งความสำเร็จ
05 Aug 2020
Contributed by Lukas
บางคนเมื่อล้มเหลวก็มักจะหาทางลัดหรือสูตรโกงมากกว่า...
5M555 บางทีเจตนาดีอย่างเดียวไม่พอ
04 Aug 2020
Contributed by Lukas
บางครั้งการที่เราอยากจะเปลี่ยนแปลงอะไร "ด้วยเจตนาที่...
5M554 เด็กจบใหม่สมัครงานยังไงดี
03 Aug 2020
Contributed by Lukas
ปีนี้เป็นปีที่ค่อนข้างโหดสำหรับเด็กจบใหม่ เพราะต้อง...
5M553 เรื่องเล่าของ Rolex
02 Aug 2020
Contributed by Lukas
หนึ่งในของสะสมที่มีการปรับตัวขึ้นเยอะในช่วงสิบปีนี...
5M552 ชมเชย
01 Aug 2020
Contributed by Lukas
คนส่วนใหญ่มักจะชมใครไม่ค่อยเป็นหรือกลัวว่าชมลูก...
5M551 Direct to consumer อีกหนึ่ง trend ที่น่าจับตา
01 Aug 2020
Contributed by Lukas
ช่วง Covid ที่ผ่านมามีช่องทางหนึ่งที่มาแรงมากก็คือ "Direc...
5M550 โรคระบาดครั้งถัดไป
30 Jul 2020
Contributed by Lukas
การป้องกันโรคระบาดอย่าง Covid-19 มันอาจจะเกิดขึ้นได้อี...
5M549 มองให้เห็นฟังให้ได้ยิน
30 Jul 2020
Contributed by Lukas
ชีวิต คือการแสวงหาอย่างไม่มีที่สิ้นสุด เราอาจจะไม...
5M548 อุตสาหกรรมการบินญี่ปุ่น
29 Jul 2020
Contributed by Lukas
เราอาจจะไม่ค่อยได้ยินคนพูดถึงอุตสาหกรรมการบินญี่...
5M547 วะบิ ซะบิ
28 Jul 2020
Contributed by Lukas
"วะบิ ซะบิ" หนังสือที่จะเชิญชวนให้เราได้ผ่อนคลายกับ...
5M546 ทุ่งร้างตาร์ตาร์
26 Jul 2020
Contributed by Lukas
หนังสือทุ่งร้างตาร์ตาร์จะพาเราไปดูลักษณะการค้นหา...
5M545 อย่าให้โลกเป็นกรงขังคุณ
25 Jul 2020
Contributed by Lukas
หลายคนมีมิชชั่นของชีวิตที่ตัวเองอยากจะทำ แต่ต้อง...