Se préparer pour un ultra trail en surmontant les difficultés liées à l'environnement telles que la chaleur et l'absence de dénivelé, est-ce envisageable ? Pour Emma Smets, expatriée à Abu Dhabi, la Diagonale des Fous ne représente pas seulement l'un des trails les plus ardus au monde ; c'est l'aboutissement d'un parcours sportif aussi exigeant que sa carrière militaire. Vivant dans un climat extrêmement chaud et dépourvu de dénivelé, Emma a relevé ce défi en s'entraînant de manière ingénieuse, utilisant une piste indoor et des séances sur tapis pour simuler les montées. Son expérience en préparation mentale a été un atout : Emma a su puiser dans ses ressources psychologiques pour surpasser les obstacles et trouver équilibre entre sa vie personnelle et ses ambitions athlétiques. En dépit des difficultés inhérentes à l'expatriation, comme l'absence de reliefs ou d'un choix de matériel parfois restreint, elle s'est distinguée lors de la célèbre course réunionnaise, démontrant qu'avec de la détermination, même les conditions les plus challengeantes peuvent être surmontées et transformer en une victoire personnelle inoubliable. Ce Grand Raid de la Réunion restera pour Emma un moment merveilleux de sa carrière sportive ! Merci d'avoir répondu favorablement à l'invitation du podcast avec beaucoup d'humilité et de gentilesse ! Pour retrouver l'actualité d'Emma : https://www.instagram.com/runbyemma/ Les différents liens du podcast : https://linktr.ee/acotedemespompes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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