#324 - LE POMPES CAFE : prix des dossards, PPS à 5 euros, la course à l'ultra-ordinaire
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode spécial que j'intitule LE POMPES CAFÉ, les PATREONS du podcast À CÔTÉ DE MES ...
#323 - Coupure annuelle : comment lever le pied sans perdre son niveau ? (avec Bruno HEUBI)
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
La coupure annuelle… voilà un sujet qui revient à la fin de chaque année chez les coureurs. C...
#322 - Claude Cazes, le Forrest Gump Français : courir pour aider, courir pour vivre !
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Comment passe-t-on d’un simple 10 km couru en 1h15… à 83 marathons d’affilée à travers l’...
#321 - Comment réussir sa recharge glucidique ? (avec Aude BAZIN) [OEIL DE LA DIET]
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans L’Œil de la Diète, la capsule nutrition du podcast À Côté de Mes Pompes. Auj...
#320 - Comment rendre sa foulée économique ? (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH]
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Et si la clé pour courir plus vite ou plus longtemps ne résidait pas seulement dans votre VMA, vot...
#319 - Pourquoi 30 minutes suffisent pour progresser !
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Beaucoup de coureurs pensent qu’une séance courte de 30 minutes est inutile… et pourtant, c’e...
Comment améliorer sa VMA ? (avec Bruno HEUBI) [REPLAY]
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sais-tu comment améliorer ta VMA ? Qu'elle soit courte, moyenne ou longue, tu dois travailler l'ens...
#318 - Vincent CHARBONNIER - Son UTMB : du rêve à la réalité !
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Imagine-toi à Chamonix, un soir de fin d’été. Les montagnes sont encore baignées de lumière....
#317 - La soupe, l'alliée récupération du coureur ? (avec Aude BAZIN) [CAPSULE OEIL DE LA DIET]
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Et si la soupe était ton alliée récupération ? Il y a des odeurs et des saveurs qui nous ramè...
#316 - Nicolas Guiheneuf (LET'S TRAIL) : donner du sens au trail et au coaching
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je reçois Nicolas Guiheneuf, créateur du podcast Let's Trail, lancé en 2019 et dé...
#315 - Course à pied et réseaux sociaux : attention aux pièges !
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Et si ce que tu vois défiler sur Instagram n’était pas la vérité, mais juste un emballage dest...
#314 - Élodie Laurent : courir, transmettre et se réinventer grâce au running
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du podcast À Côté de mes Pompes, je reçois Élodie Laurent, coureuse passionné...
#313 - 3 bonnes raisons d'accrocher un dossard !
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
3 bonnes raisons d’accrocher un dossard : motivation, plaisir et objectifs pour progresser en cour...
#312 - Comment préparer son second marathon ? Et progresser ! (avec Bruno HEUBI)
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’À CÔTÉ DE MES POMPES, le podcast dédié au running et à l...
#311 - 5 clés pour REUSSIR votre rentrée sportive !
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’À Côté de mes Pompes. Aujourd’hui, on va parler d’un su...
[REPLAY] LAURE, le marathon comme un défi ?
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
*** Cet épisode est sponsorisé par 2K *** Pour précommander BORDERLANDS 4 = rendez-vous sur le s...
#310 - Antoine SCORTATORE - Que deviens-tu ?
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Durant cette période estivale, je vous propose de revenir sur des invités qui sont passés dans le...
[REPLAY] Antoine SCORTATORE - Le sport pour terrasser le cancer !
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
C’est un véritable GUERRIER que je reçois dans ce 45ème épisode en la personne d’Antoine SCO...
#309 - Boris GHIRARDI, alias PIED DE ROBOT [QUE DEVIENS-TU ?]
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Durant cette période estivale, je vous propose de revenir sur des invités qui sont passés dans le...
[REPLAY] Boris GHIRARDI, par delà les souffrances !
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Pour débuter cette deuxième saison, je reçois un invité coup de coeur (même si chaque invité m...
#308 - Bilan de la 5ème saison du podcast : perspectives et objectifs
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reviens sur la 5ème saison du podcast et sur ce média né en 2020 ! Je ré...
#307 - L'association sportive À CÔTÉ DE MES POMPES est née !
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Épisode Spécial – Lancement de l’Association Sportive À CÔTÉ DE MES POMPES ! Un nouveau ch...
#306 - Quel volume d’entraînement faut-il pour réussir son marathon ? (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH]
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
👉 Est-ce que je cours assez pour être prêt.e le jour de mon marathon ? C’est la question que ...
#305 - Je n'ai plus envie de courir ! Comment surmonter un coup de mou (sans culpabiliser)
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tu n’as plus envie de courir ? Tu te sens vidé, démotivé, et même ton short te juge du regard ...
#304 - Comment se préparer à courir une course à étapes ? (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH]
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Comment s’entraîner pour une course à étapes ? | Enchaîner plusieurs jours de course sans se c...
#303 - Courir en couple : comment trouver son équilibre ? (avec Alice MICHEL et Nicolas DALMASSO)
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Comment concilier la vie de couple, la parentalité… et la passion dévorante pour la course à pi...
#302 - 5 conseils pour débuter en course à pied (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH]
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tu veux te (re)mettre à courir mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as peur de mal faire, d’...
#301 - Courir en famille : maman, marathonienne et poussette (avec Anne-Sophie)
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Courir enceinte, est-ce vraiment raisonnable ? Peut-on concilier maternité, vie de famille et passi...
#300 - Blessure musculaire : ce que j’aurais aimé savoir plus tôt (avec Alexandre Germain)
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Oui, 300 épisodes déjà ! C’est un chiffre symbolique, une étape de plus dans ce projet que je ...
#299 - Le tapis de course permet-il de progresser ? (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH]
30 May 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans cette nouvelle capsule de L’Œil du Coach, où l'on répond aux questions concrète...
#298 - Olivier CROUVIZIER - ULTRA SIMPLE : le manifeste d’un coureur éco-responsable
23 May 2025
Contributed by Lukas
Comment passe-t-on d’une carrière d’ingénieur chimiste à celle de jardinier paysagiste… en ...
#297 - Confessions de sportives - Grossesse et course à pied !
16 May 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, c'est à des auditrices et à des invitées que je donne la parole. En éc...
#296 - Continuer à courir pendant la grossesse : réalité ou mythe ? (avec Maria-Laura MAROTTA)
09 May 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, nous allons aborder un sujet aussi passionnant que délicat : la grossesse ...
#295 - QUIZZ NUTRITION - 5 croyances alimentaires (avec Aude BAZIN) [Capsule OEIL DE LA DIET]
02 May 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Aude, diététicienne-nutritionniste, pour un épisode ...
#294 - Fréderic BELOUZE - Le guide du renforcement musculaire pour le coureur à pied !
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vous courez peut-être plusieurs fois par semaine. Vous suivez un plan d'entraînement, vous variez ...
[BONUS] SPORT & SANTE - A côté de mes pompes : un podcast pour courir avec passion (sur RCF)
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Emission SPORT ET SANTE diffusée sur RCF LOIRET le 16 avril 2025 et enregistrée avec Amaury A cô...
#293 - Marathon de Cheverny : au coeur du peloton et de l'organisation !
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t'emmène dans les coulisses du marathon de Cheverny et de son organisation ! ...
#292 - Vincent MACHET - Trop gros pour courir !
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
La course à pied, c’est simple : une paire de baskets, un short, et c’est parti. Pas de règles...
#291 - Streak Running : Courir tous les jours, bonne ou mauvaise idée ? (avec Bruno) [L'OEIL DU COACH]
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Et si courir tous les jours était la clé du progrès en course à pied ? C’est le principe du st...
#290 - Jeûne, endurance et performance : courir pendant le Ramadan (avec Raouaa)
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Avez-vous déjà expérimenté la course à pied à jeun ? Peut-on continuer à courir en période...
#289 - Comment concilier course à pied et vie personnelle au quotidien ?
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine vous allez retrouver un épisode d’un format nouveau, fruit d’une co-construction....
#288 - Faut-il copier l’entraînement des champions ? (avec Bruno HEUBI)
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
🔊 "Si Kipchoge court 200 km par semaine, dois-je faire pareil ?"“Si Jimmy Gressier fait 20 x 20...
#287 - Entorse de la cheville : soigner, renforcer et prévenir avec Alexandre Germain
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
"Crac !" Avez-vous déjà senti ce petit craquement suivi d’une douleur vive en posant le pied sur...
#286 - La Science de l’Endurance - Optimiser vos performance avec Fabrice KUHN et Xavier TEYCHENNE
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Avez-vous la sensation de stagner dans vos chronos, de ne pas donner tout votre potentiel en cours...
#285 - L'entraînement polarisé est-il vraiment efficace pour progresser ? (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH]
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
L'entraînement polarisé 80/20 : est-ce la recette magique ou une vision trop simpliste ? 📢 80 ...
#284 - L'eau et le sportif : comment la choisir et bien s'hydrater ? (avec Aude) [OEIL DE LA DIET]
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Penses-tu être suffisamment hydraté.e ? Dans cette nouvelle capsule L’ŒIL DE LA DIET, nous all...
#283 - Seuil, tempo, EMA : comprendre ces allures pour progresser (avec Bruno HEUBI) [Capsule OEIL DU COACH]
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Avant de débuter la présentation de cet épisode, vous pouvez avec de simples actions contribuer à...
#282 - Comment choisir sa chaussette de running ? [avec Paul GUION - co-fondateur de PENTE DOUCE]
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Les chaussettes de running, ce n'est pas qu'un simple bout de tissu ? Détrompe-toi ! 🏃♂️🧦...
#281 - La tendinopathie d'Achille : les conseils d'Alexandre Germain, kiné du sport
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "À CÔTÉ DE MES POMPES" ! Aujourd'hui, nous...
#280 - Protéines et sport : Démêlons le vrai du faux ! (avec Aude BAZIN) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui suscite de nombreuses interrogations : les protéines et ...
#279 - Gregory NOWAK - De Canal + à la Diagonale des Fous
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode je suis ravi de vous emmener dans un échange au cœur du sport et des défi...
#278 - Le bilan de l'année 2024 et les projections 2025 : podcast, course à pied !
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
🏁 Mon Bilan 2024 & Mes Projections 2025 🌟 🎙 Épisode 278 - "À Côté de Mes Pompes" : Cet...
#277 - Le Guide de Survie du runner pendant les fêtes !
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
Le titre de cet épisode est un brin provocateur, mais cette dernière semaine de l'année est pour ...
#276 - Comment gérer son allure en course ? Construisez une stratégie gagnante ! (avec Bruno Heubi)
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans cette nouvelle capsule "L'œil du coach" ! Aujourd...
#275 - La périostite tibiale : comprendre, soigner et prévenir avec Alexandre Germain, le kiné des Bleus
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d’accueillir à nouveau un invité expert en son domaine en la perso...
#274 - L'oeuf, allié du sportif : pourquoi et comment l'intégrer dans votre Alimentation ? (avec Aude BAZIN) [Capsule OEIL DE LA DIET]
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, avec Aude, notre experte en nutrition sportive, on plonge dans l’univers fascinant ...
#273 - Alexis et Frédéric BERG - Trail, photographie, écriture - Entre complicité et évasion
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce 273ème épisode du podcast À Côté de Mes Pompes ! Aujourd’hui, je vous prop...
#272 - Pourquoi je stagne ? Les clés pour relancer votre progression ! (avec Bruno HEUBI)
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode d’À CÔTÉ DE MES POMPES, votr...
#271 - OCHY, l'analyse de votre foulée et de votre biomécanique dans la poche ! (avec Perrine CHAPOT)
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast À Côté de Mes Pompes ! Sais-tu comment tu cours ? ...
#270 - Comment retrouver son équilibre alimentaire après un objectif ? (avec Aude BAZIN) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
🎙️ "Bienvenue dans ce nouvel épisode de À Côté de Mes Pompes ! Aujourd'hui, on plonge dans ...
#269 - Comment s'entraîner entre deux objectifs en course à pied ? (avec Bruno HEUBI) [Capsule L'OEIL DU COACH]
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, avec Bruno, nous abordons un sujet qui parle à bon nombre d'entre vous, les coureurs :...
#268 - Manon TRAPP : du judo au marathon, l'envie de liberté et d'évasion !
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode du podcast À COTÉ DE MES POMPES" ! , j'ai l'honneur de recevoir Manon Trap...
#267 - La banane et le sportif : conseils, énergie, digestion et récupération (avec Aude BAZIN) [CAPSULE OEIL DE LA DIET]
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES avec une capsule L'OEIL DE LA DIET...
#266 - Julien DUPARQUE - Un AVC à 39 ans qui change la vie : sport, résilience et sensibilisation
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
🚨 Avez-vous déjà pensé que l'AVC pouvait arriver à n'importe qui, à n'importe quel moment ? ...
#265 - Combien de séances dois-je faire par semaine pour progresser ? (avec Bruno HEUBI) [Capsule l'OEIL DU COACH]
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode de À CÔTÉ DE MES POMPES, votre podcast dédié à la course à ...
#264 - Sophie GANGLOFF - Marathonienne et infirmière scolaire, une passion aux deux visages !
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois Sophie, une auditrice fidèle du podcast, pour une conversation sur so...
#263 - Nicolas ANGERMULLER - Eco aventurier en sandales : l'équilibre entre bien-être et performance
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "À CÔTÉ DE MES POMPES" qui cette semaine porte bien ...
#262 - Rentrée et course à pied : 5 astuces pour vous organiser !
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Comment concilier la rentrée scolaire avec une pratique régulière de la course à pied ? La rent...
#261 - Elliot - marathonien et atteint de mucoviscidose, le souffle de la vie !
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "À Côté de Mes Pompes" où j'accueille Elliot, un ...
#260 - Loréline CHAMP - La sophrologie pour lutter contre le stress et améliorer la performance sportive
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue sur le dernier épisode du podcast "À Côté de Mes Pompes". Aujourd'hui, j'ai l'honneur ...
#259 - Je suis MARATHONIEN : débrief du MARATHON POUR TOUS !
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode spécial de À Côté de Mes Pompes, je partage avec vous l’expérience incroyab...
#258 - La séance pyramidale (avec Bruno) [CAPSULE OEIL DU COACH]
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Introduction: Bienvenue dans cette nouvelle capsule de "L'œil du Coach" ! Aujourd'hui, Seb et Bruno...
#257 - Maternité, grossesse, fatigue et reprise d'activité physique (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH]
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
Introduction: Bonjour à toutes et à tous! Aujourd'hui, nous avons un épisode spécial de L'œil d...
#256 - Marie PERRIER - De l'île Maurice au Marathon des Jeux Olympiques de Paris
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast "À Côté De Mes Pompes" ! Aujourd'hui, nous avons l'...
#255 - Felix BOUR, son ascension vers le Marathon Olympique : conseils, objectifs et coulisses
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue à tous pour un nouvel épisode du podcast À Côté de Mes Pompes ! Aujourd'hui, je suis ...
#254 - Méline ROLLIN, la Route vers le Marathon Olympique à Paris
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du podcast "À Côté De Mes Pompes", je retrouve Méline Rollin, une athlète de ...
MISSION MARATHON - Semaine 8 : sommeil, stratégie et test d'hydratation
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Cette semaine, chers runners et runneuses, je vous emmène au cœur de ma préparation pour le Marat...
#253 - Comment optimiser votre mental : objectifs et préparation du marathon (avec Cindy LAPLACE)
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode du podcast "À COTÉ DE MES POMPES", j'ai eu le plaisir de recevoir Cindy La...
MISSION MARATHON - Semaine 7 : pourquoi un semi à quatre semaines de l'objectif ?
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode où je débriefe chaque semaine ma préparation, je vous adresse cette quest...
#252 - TRAIL RUN ADVISOR, la plateforme de recherche et d'avis sur les trails et les courses
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je suis ravi de recevoir Lucian et Hugo, deux passionnés de course à pied, qui nous p...
MISSION MARATHON - Semaine 6 : acclimatation à la chaleur et course à pied !
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
A travers ces épisodes MISSION MARATHON, je vous invite à suivre ma préparation intensive pour mo...
#251 - Alcool et running : font-ils bon ménage ? (avec Nouchka et Bruno)
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du podcast, je retrouve Nouchka et Bruno, pour discuter d'un sujet intrigant et fe...
MISSION MARATHON - Semaine 5 : puzzle, bobos et renfo
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de la semaine du 17 au 23 juin, je vous raconte comment j'ai vécu cette cinquièm...
#250 - MARATHON POUR TOUS : décryptage, préparation et conseils (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
Salut les runners, les sportifs, et tous les passionnés de course à pied, c'est Seb ! Je suis ravi...
MISSION MARATHON - Semaine 4 : assimilation et bonnes sensations !
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Déjà un mois de préparation vers ce MARATHON POUR TOUS ! Les deux prochains s'annoncent copieux m...
#249 - Anthony BERTHOU - Le Microbiote, clé de la Performance Sportive
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES, j'ai eu le plaisir de retrouver Anthony Ber...
MISSION MARATHON - Semaine 3 : entre fatigue et motivation
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bonjour à tous les runners, sportives et passionnés de course à pied, c'est Seb au micro du podca...
#248 - Evaluer les besoins alimentaires du sportif d'endurance (avec Nouchka) [CAPSULE OEIL DE LA DIET]
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Connais-tu tes besoins alimentaires ? C'est cette question que j'ai posé à Nouchka que je suis r...
MISSION MARATHON - Semaine 2 : intensité et allures
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans le cadre du Marathon Pour Tous le 10 août prochain, qui sera ma première expérience sur la d...
#247 - Xavier TEYCHENNE - La relation de confiance entre entraîneur & entraîné
31 May 2024
Contributed by Lukas
La Confiance se Tisse Petit à Petit entre un Athlète et son Entraîneur Dans ce nouvel épisode d...
MISSION MARATHON - Semaine 1 : La préparation commence !
29 May 2024
Contributed by Lukas
Dans le cadre du Marathon Pour Tous le 10 août prochain, qui sera ma première expérience sur la d...
#246 - Comment vais-je préparer mon premier MARATHON, le MARATHON POUR TOUS ? Choix, entraînement, mental, équipement ....
24 May 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode spécial du podcast "À Côté de Mes Pompes", je me lance dans un nouveau défi e...
#245 - Comment motiver nos enfants à pratiquer la course à pied ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
17 May 2024
Contributed by Lukas
Comment motiver et intéresser nos enfants à la course à pied ? c'est la question posée par Vince...
#244 - Yoann STUCK - Courir pour une vie équilibrée
10 May 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES, j'ai l'immense plaisir de recevoir un athlè...
#243 - L'endurance est-elle fondamentale pour réussir ? (avec Bruno HEUBI) [CASPULE OEIL DU COACH]
03 May 2024
Contributed by Lukas
L'endurance est-elle si fondamentale pour le coureur à pied ? Dans cet épisode, je retrouve BRUNO...
#242 - Justine PIERRON - Entre défi sportif et combat contre le syndrome Red S
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode profondément introspectif du podcast A COTE DE MES POMPES, consacré à la course...
#241 - Comment se nourrir pour réussir sur des épreuves de longue distance ? (avec Nouchka et Bruno)
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode n°241 du podcast "À Côté de Mes Pompes", je reçois Nouchka, diététicienne d...
#240 - Maxime PATAT - Dépoussiérer l'image du kiné pour les coureurs
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
L'alliance thérapeutique sportif et kiné, tu connais ? Dans cet épisode du podcast A COTE DE MES...
#239 - Les crampes en course à pied : mythe, réalité, conseils
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode , nos experts en diététiques et en entraînement, Nouchka et Bruno, se joignent ...
#238 - Vanessa MORALES, le souffle de la vie au sommet du KILIMANDJARO
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de À côté de mes pompes, nous plongeons dans l'univers inspirant de Vanessa MOR...