#263 - Nicolas ANGERMULLER - Eco aventurier en sandales : l'équilibre entre bien-être et performance

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Recorded20 Sep 2024

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "À CÔTÉ DE MES POMPES" qui cette semaine porte bien son nom ! Et vous allez comprendre rapidement pourquoi ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Nicolas Angermuller, un passionné de trail et de course sur route, mais aussi un expert en préparation mentale. Il nous partage sa philosophie de l'accompagnement pour aider chacun à se dépasser, gérer ses émotions et atteindre ses objectifs. Nicolas, ingénieur de formation, a fait le choix audacieux de se reconvertir pour accompagner les sportifs et les professionnels dans leur quête de performance et de bien-être mental. Nous évoquerons ainsi l'équilibre qu'il nous faut trouver entre ces deux notions, tout comme notre zone de confort qu'il convient parfois de dépasser, pour se confronter à l'inconfort ou nouveauté. Ce qui le distingue particulièrement, c'est sa manière de courir. Depuis deux ans, Nicolas pratique la course en sandales minimalistes, une démarche pour réduire son empreinte écologique tout en redécouvrant une foulée plus naturelle. Malgré cette approche originale, il affiche des performances impressionnantes, avec un chrono de 2h39 sur marathon à Paris ! Nous reviendrons ensemble sur sa récente éco-aventure début septembre autour du GR1, où il a tenté de parcourir 580 kilomètres en pleine nature, combinant défi sportif, simplicité et respect de l’environnement. Enfin, il nous livrera des astuces pour rendre notre pratique sportive plus écologique, à travers de petits gestes accessibles à tous. Alors, si vous êtes curieux de découvrir une autre manière de courir et de vivre votre passion pour la course à pied, cet épisode est fait pour vous. Nicolas ANGERMULLER - Eco aventurier en sandales : l'équilibre entre bien-être et performance Bonne écoute ! Pour retrouver Nicolas : Instagram : https://www.instagram.com/nico.anger.coaching/?hl=fr Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nicolas-angermuller-97621597/ Youtube : https://www.youtube.com/@nicoangercoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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