#37 - Thomas DESPRETZ - Entrepreneur & Ultra traileur
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
Gérer une entreprise en plein développement et pratiquer l'ultra trail, cela peut sembler compliqu...
#36 - Stéphane GIORDANENGO, la soif d'un coureur aux 100 victoires !
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
Avez-vous déjà gagné une course ? Pour ma part non...mais afin de savoir ce que cela procure comm...
#35 - Fabrice KUHN, nutrition de l'endurance
05 Mar 2021
Contributed by Lukas
Faites-vous attention à votre alimentation ? Dans l'épisode du jour, nous allons parler aliment...
#34 - Laurent DESMET, ambassadeur SALOMON
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Dans l'épisode du jour, je reçois un passionné de sport en la personne de Laurent DESMET, profe...
#33 - Faustin GUIGON et l'incroyable séance ZATOPEK !
19 Feb 2021
Contributed by Lukas
Et si j'allais faire une séance de 100x400 m ? Une idée folle me direz-vous ? Mais à quoi bon ce ...
#32 - Elise TRYNKLER, objectif TOKYO 2021
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Participer aux Jeux Olympiques, est le graal de tout athlète de haut niveau ! C'est pour cette ann...
#31 - Marie, son tour du monde en courant
05 Feb 2021
Contributed by Lukas
Depuis le 6 décembre 2019, Marie s'est élancée dans un défi hors du commun, à savoir parcourir ...
#30 - Conseils pratiques pour muscler votre mental !
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
C'est un champ de l'entraînement qui n'est que peu abordé mais qui mérite que nous nous attardion...
#29 - C'est décidé, je me fais coacher !
22 Jan 2021
Contributed by Lukas
Depuis le mois de novembre 2020, en effet, j'ai fait appel à un coach afin de m'accompagner dans me...
#28 - Benoît HOLZERNY, l'amoureux des cross
15 Jan 2021
Contributed by Lukas
Benoît et les compétitions de cross country, c'est une histoire qui dure ! Depuis sa première lic...
#27 - Franck, l'insatiable coureur - 760 courses
08 Jan 2021
Contributed by Lukas
A 32 ans, et avec 13 années de pratique, le parcours de Franck est des plus atypiques. Là où des ...
#26 - Nolio, le carnet d'entraînement numérique
01 Jan 2021
Contributed by Lukas
Tout d'abord en ce début 2021, je tenais à vous adresser mes meilleurs voeux sportifs pour vous ma...
#25 - Meilleurs voeux des Podcasteurs !
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous ne parlerons pas de course à pied ! Sur l'initiative d'Ermanno, des podcats...
#24 - Alimentation et repas de fêtes - La bonne stratégie !
25 Dec 2020
Contributed by Lukas
Tout d'abord en ce 25 décembre, je vous souhaite à toutes et à tous un Joyeux Noël ! Durant cett...
#23 - Guillaume, co-fondateur de RUN MOTION COACH
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Guillaume est un sportif de haut niveau qui m'a fait le plaisir d'accepter l'invitation du podcast p...
#22 - Aurélia, du 5 km à l'half IRONMAN !
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
Aurélia a débuté la course à pied il y a peu de temps. Gymnaste depuis son enfance, elle a du st...
#21 - L'Echappée Belle de Florian, ultra traileur
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
Pour ce 21ème épisode, je vous invite dans une ECHAPPEE BELLE avec Florian. Bien que ses débuts e...
#20 - Interview de Bruno - Les conseils d'un podologue !
27 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dans ce 20ème épisode, nous allons parler de la partie de notre corps qui est la seule à être en...
#19 - Interview Joris, champion de Tower Running
20 Nov 2020
Contributed by Lukas
Pour ce 19ème épisode du podcast, je vous propose une rencontre avec un coureur, mais pas un coure...
#18 - Interview LAURE, le marathon comme un défi ?
13 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dans ce 18ème épisode du podcast, c'est vers la Suisse que je vous conduis. Laure, sportive depui...
#17 - Continuer à courir malgré le confinement ?
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
Depuis une semaine maintenant nos habitudes de sportif et de runner sont perturbées. Le deuxiè...
#16 - Running & blessures, conseils d'une kiné !
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
Qui n'a pas un jour été confronté à la blessure durant nos "carrières" de sportif ? Après avoi...
#15 - Mes 5 conseils pour passer l'hiver !
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
Peu à peu l'automne s'installe, et la bascule vers la période hivernale va peu à peu se faire sen...
#14 - Interview - SEBA, marathonien et passionné
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
Une petite surprise dans ce 14ème épisode du podcast ! Je partage le temps de parole avec un in...
#13 - COURIR MOINS pour COURIR MIEUX ?
09 Oct 2020
Contributed by Lukas
COURIR MOINS POUR COURIR MIEUX ? C'est la réflexion que je conduis depuis mon coup de "mou" de l'é...
#12 - Revenir aux fondamentaux !
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je viens vous inviter à réfléchir sur votre pratique et sur l'influence que pe...
#11 - Mes 5 conseils pour mieux récupérer !
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
Vous avez du mal à enchaîner vos séances ? Vous êtes tiraillé par des douleurs musculaires ou t...
#10 - Apporter de la variété dans votre entraînement
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
Quelques conseils pour apporter de la variété dans votre entraînement et casser la routine de vos...
#9 - S'entourer d'un staff !
11 Sep 2020
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, je vous présente mon staff ! Oula, je vous vois déjà me dire "Seb, il a ...
#8 - Mes conseils pour bien aborder la rentrée !
04 Sep 2020
Contributed by Lukas
En ce début du mois de septembre, j'avais envie de partager avec vous quelques conseils pour aborde...
#7 - Le ventoux, mon plus beau challenge sportif !
30 Aug 2020
Contributed by Lukas
Quel est votre plus beau challenge sportif ? Quelle course, quel chrono, quelle distance fait surgir...
#6 - Intégrer un club de running ?
24 Aug 2020
Contributed by Lukas
Vous pratiquez la course à pied en solo ? Vous avez parfois l'impression de ne plus progresser ? Vo...
#5 - Mes 10 conseils pour BIEN débuter !
15 Aug 2020
Contributed by Lukas
Vous débuter la course à pied ? Voici 10 conseils afin de ne pas brûler les étapes et vous perme...
#4 - Tous en piste !
11 Aug 2020
Contributed by Lukas
Je rentre juste de ma séance de fractionné sur piste.. A 6h du matin, au calme, le soleil à peine...
#3 - Retrouver la motivation !
05 Aug 2020
Contributed by Lukas
Vous vous sentez démotivé(e) ? Sans compétition, vous n'arrivez pas à vous fixer des objectifs ?...
#2 - Les bienfaits de la coupure estivale
02 Aug 2020
Contributed by Lukas
Faut-il s'arrêter de courir et faire une pause ? Quels sont les raisons qui peuvent conduire à cet...
#1 - Mes 3 conseils pour courir malgré la chaleur
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
N'étant pas fan des fortes températures, je vous propose 3 astuces pour continuer à pratiquer la ...
#0 - Qui suis-je ? En quelques mots...
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
Passionné de course à pied, je souhaite pae ce podcast vous faire découvrir cet univers. En parta...
A côté de mes pompes ! (Trailer)
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
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