À CÔTÉ DE MES POMPES ! Le podcast des passionnés de course à pied

#51 - Eté, Chaleur, Hydratation : les conseils de Fabrice KUHN

25 Jun 2021

Audio

Description

C'est l'été ! Période favorite pour certains, mais de mon côté, en dehors du fait de pouvoir m'entraîner tôt...Je fuis la chaleur et le soleil de plomb ! Aujourd’hui dans ce NOUVEL épisode, j’ai fait appel à un spécialiste en la matière pour évoquer comment poursuivre sereinement nos entrainements en cette saison ! Au programme donc ETE, CHALEUR et (DES)HYDRATATION ! J’ai eu le plaisir d’échanger avec un invité que vous connaissez, qui est déjà passé sur le podcast pour son expertise sur la nutrition, en la personne de Fabrice KUHN. Pour celles et ceux qui n’auraient pas écouté le premier passage de Fabrice, je vous renvoie à l’épisode #35. Fabrice est triathlète, affectionne les IRONMAN, apprécie la chaleur, et il est surtout médecin du sport. Dans cet épisode nous abordons donc cette période estivale, mais aussi des moyens pour supporter et intégrer la chaleur dans nos entrainements. Il vous donnera également de précieux conseils sur l’hydratation, en allant bousculer certaines croyances ! Bref, un épisode encore riche en informations pratiques ! Un grand merci Fabrice pour ta disponibilité ! Je vous souhaite une belle écoute ! Liens de l'épisode sur lesquels vous pourrez retrouver FABRICE : - Blog Fabrice KUHN : https://www.thierrysouccar.com/blog/LE-BLOG-DE-FABRICE-KUHN - Page Facebook Fabrice KUHN : https://www.facebook.com/kuhnfabrice/ Likez, commentez, partagez ce podcast autour de vous ! N'hésitez pas à me laisser un message : - sur Facebook : https://www.facebook.com/acotedemespompes - sur Instagram : https://www.instagram.com/acotedemespompes_podcast ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster