À CÔTÉ DE MES POMPES ! Le podcast des passionnés de course à pied

#151 - Alimentation du sportif - 5 conseils pour commencer à bien manger ! (avec Laurine PINEAU - naturopathe)

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

Et si en ce début de printemps, nous en profitions pour reprendre notre alimentation en main ? Dans cet épisode avec Laurine, nous avons souhaité ...

#150 - Conseils pour bien s'hydrater en course à pied (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Es-tu assez hydraté.e ? Dans cet épisode au format court et précis, avec Bruno, nous abordons un aspect essentiel à savoir l'hydratation durant n...

#149 - Aurélien BROUSSAL-DERVAL - Mobilité, mouvement et préparation physique en course à  pied !

07 Apr 2023

Contributed by Lukas

Pourquoi est-il important de se préparer physiquement en course à  pied ? Pour quelles raisons travailler sa mobilité ? Le constat réalisé apr...

#148 - La récupération après un marathon (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

Vous avez bouclé votre ( premier ) marathon ce week-end ? Tout d'abord bravo ! Soyez fier.e du chemin accompli, de votre chrono, de cette belle pré...

#147 - Odile BAUDRIER, fondatrice du FESTIVAL DES TEMPLIERS et les débuts du Trail en France

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

Connais-tu le Festival des Templiers ? Ici rien à voir avec les moines soldats qui avaient en charge la protection des pèlerins vers l'extrême Orie...

#146 - Conseils pour bien maîtriser le départ d'une course (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Qui ne s'est pas "grillé dès le début d'une course ! Ce fameux premier kilomètre où les fauves sont lâchés.... Seulement "Ce qui est pris sera...

#145 - Rebondir après un objectif raté - Débrief de mon semi-marathon !

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je reviens sur tout le cheminement m'ayant conduit jusqu'à la réalisation de ce semi-marathon de Chartres. De la préparation, a...

#144 - Comment bien réaliser son échauffement avant une compétition ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Souvent négligé voir délaissé, l'échauffement est un point crucial pour toute mise en action, que ce soit à l'entraînement, mais encore plus en...

#143 - Suzanne CARIANT (coach sportive) - Vivre de sa passion du running au quotidien !

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Est-il possible de vivre de sa passion pour le running au quotidien ? C'est la question posée à Suzanne CARIANT, coach sportive dans la région lyo...

#142 - Comment bien gérer la semaine avant une compétition ? (par Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

A quelques jours du premier gros objectif de ma saison, à savoir le semi-marathon de Chartres sur lequel je m'alignerai le 19 mars prochain, nous avo...

#141 - Pourquoi consommer des OMEGA 3 en tant que sportif ? (avec Laurine PINEAU)

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

Pourquoi est-il important de consommer des OMEGA 3 en tant que sportif ? Dans cet épisode, je suis accompagné de Laurine PINEAU, naturopathe de mé...

#140 - Courir de 1968 à nos jours avec Olivier BESSY (sociologue du sport)

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

Quelles ont été les révolutions rencontrées par notre discipline, la course à pied depuis les années 1960 ? C'est Olivier BESSY, sociologue du ...

#139 - Huiles essentielles : sport, préparation, récupération avec Laurine PINEAU

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

En quoi les huiles essentielles sont-elles utiles pour la pratique sportive ? Avant chaque séance, après une course ou un entraînement, ces huiles...

#138 - Cyrille GINDRE (VOLODALEN) - Les préférences motrices en course à pied !

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

Es-tu un coureur plutôt terrien ? Plutôt aérien ? C’est l’un des facteurs qui permet à mon invité du jour de définir les préférences motr...

#137 - Julie DOUBLIER - Championnat du monde d'Ironman à Hawaï, parcours d'une championne en devenir !

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

Est-ce possible de participer aux championnats du monde d'Ironman seulement 5 années après son premier triathlon ? C'est le parcours que vient nous...

#136 - Jean-Luc GUER, fondateur de WIZWEDGE, la chaussure running anti-blessure !

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Une chaussure de running est-elle capable de nous protéger des blessures ? C’est aujourd’hui la question posée à Jean-Luc GUER, podologue du s...

#135 - Coursptitetomate : running, passion et joie de vivre !

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

Le travail paie ! C'est un des credo qui colle parfaitement à mon invitée dans cet épisode à savoir Marine, alias Coursptitetomate ! Année aprè...

#134 - Bruno HEUBI - Progresser en course à pied avec les outils connectés ?

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

Est-il possible d'optimiser ses performances par les outils connectés ? C'est la question posée à Bruno HEUBI, athlète international, entraîneur...

#133 - Marie Leautey - Un tour du monde en courant et 698 marathons !

13 Jan 2023

Contributed by Lukas

Prendre sa paire de running et partir faire le tour du monde ? C'est le défi que s'est lancé Marie LEAUTEY, alias Lootie Run ! Après 698 marathons...

#132 - Mohamed SERBOUTI - De la course à pied à haut-niveau au partage à la jeunesse !

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

Le sport est il un bon vecteur d'intégration ? C'est la question posée à mon invité du jour, en la personne de Mohamed SERBOUTI, plus connu sous ...

#131 - Mon bilan running en 2022 et mes objectifs pour 2023 !

30 Dec 2022

Contributed by Lukas

Dans quelques heures 2022 sera derrière nous, avant de basculer vers 2023, je tenais à vous livrer mon bilan. Avant cela, mon côté prof souhaitai...

#130 - PALEOFIT pour les sports d'endurance par Fabrice KUHN

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

 Dernier invité pour cette année 2022, avant un épisode bilan la semaine prochaine, c'est un de mes experts qui revient derrière le micro. Fabri...

#129 - APIRUN avec Leila et Pascal, deux entrep'runners passionnés !

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

Connaissez-vous les bienfaits du miel dans votre alimentation et dans votre pratique sportive ? Pour avoir des réponses, je me suis tourné vers deu...

#128 - SUCRE & RUNNING - Episode bilan avec Laurine PINEAU et Fabrice KUHN

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

Quatre mois après l'épisode #107 consacré à ma consommation de sucre, il est temps de faire le bilan de cette expérience se prolongera bien au-de...

#127 - Damien SIDOUX - Running, testing produit et création de contenu !

02 Dec 2022

Contributed by Lukas

Comment faire appel aux marques et tester des produits ? C'est la question posée à mon invité du jour, Damien SIDOUX. A 40 ans, ce coureur stéph...

#126 - Anthéa JUIN - Muscler son mental en course à pied

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

Comment MUSCLER SON MENTAL EN COURSE A PIED ? Je pense tout de suite à Aymé JACQUET en 1998, indiquant à Robert PIRES de muscler son jeu afin de n...

#125 - David MENANTEAU, de coureur cycliste à l'ultra trail !

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

Passer du 2 roues à la course, c'est la transition opérée par mon invité du jour. J'ai eu la chance de croiser David MENANTEAU lors des Foulées ...

#124 - Bruno HEUBI, les 3 piliers de la performance !

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

En 2008, à la recherche d'un plan pour réaliser un chrono d'une heure sur 10 km, je découvrais la programmation de Bruno HEUBI. Quelques années p...

#123 - Eve LE FLOC'H - Se relever après un burn out sportif !

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

Pratiquer le sport est avant tout une passion, un loisir, voire un métier lorsque l'on enseigne l'éducation physique et sportive comme mon invitée ...

#122 - Daniel RATAO - Un coup de coeur pour le running !

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

Véritable moteur de notre corps, le coeur est indispensable pour vivre ! Quand celui-ci commence à faire des siennes, c'est tout notre être qui vac...

#121 - Courir un 10 km en moins de 40 minutes : conseils, gestion, stratégie !

21 Oct 2022

Contributed by Lukas

En ce dimanche 16 octobre se tenait les Foulées de l'Indien, course de 10 km dans la région d'Orléans. Après un mois de septembre sans course et ...

#120 - François DUTERRIER - VEGAN RUNNER

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

Adopter une alimentation vegan et performer en course à pied ?  C'est la question posée à mon invité du jour, François DUTERRIER, enseignant en...

#119 - Luc MONTIGAUD - Un tour de France pour sensibiliser au handicap !

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

Faire un tour de France en étant handicapé, c'est le challenge que s'est donné mon invité du jour sur le podcast. Luc est en effet atteint de dys...

#118 - Varier ses lieux d'entraînement - 4 conseils pour progresser !

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

C'est à la suite d'une grosse désillusion dans la préparation des 20 km de Paris il y a quelques années que ce besoin de changement régulier de p...

#117 - Anaïs MANIERE - Courir pour lutter contre la spondy !

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

Et s'il ne te restait que 10 ans de liberté, à courir, à gambader, avant d'être cloué dans un fauteuil roulant ? C'est l'annonce faite par le cor...

#116 - Laurie PHAI - Courir pour se reconstruire !

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

Et si la course à pied ou le trail agissait comme un outil thérapeutique ? C'est par ce sport que mon invitée du jour a réussi à surmonter un dr...

#115 - Course à pied et vie privée : 3 conseils pour s'organiser !

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

Comment intégrer le running dans notre vie privée ?  La course à pied est une sport qui demande de l'investissement, de l'entraînement. Ce sport...

#114 - Ludovic POMMERET (Team HOKA) - Le goût de l'effort en trail : longévité et performance !

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

Est-il possible de se bonifier avec l'âge lorsque l'on pratique la course à pied, à l'image d'un bon vin qui prend de l'épaisseur avec le temps ? ...

#113 - Anaïs QUEMENER - Le marathon pour la Vie !

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

Et si notre vie ressemblait à un marathon ? Des hauts, des bas, des moments d'euphorie et d'immense douleur ? C'est en quelques mots, ce que mon inv...

#112 - Antoine DE WILDE (La French Run) - La passion du running dans la peau !

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

Comment mener un carrière de sportif de haut niveau, endosser la casquette d'organisateur d'évènement, de chef d'entreprise, de consultant et de co...

#111 - Fred PICCHIARINI (Agence EPIC) - Le sport comme vecteur social !

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

Sais-tu comment promouvoir une marque running dans la jungle des réseaux sociaux ? C'est un homme de l'ombre, un entrep'runner que j'ai le plaisir d...

#110 - Nino PELLOLI (préparateur mental) - La dépression d'après course : de l'euphorie au vide !

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

Tu viens de terminer une compétition pour laquelle tu t'es entraîné(e) durant des semaines. Tu as atteint ton objectif ? Et pourtant après l'eupho...

#109 - Sophie DUARTE - Du cross à la piste : la passion d'une athlète internationale !

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

Qu'il s'agisse de la piste ou de la boue, c'est avec les pointes aux pieds que Sophie DUARTE exprime son potentiel en course depuis de nombreuses anné...

#108 - Courir pendant les vacances : 5 conseils et astuces !

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

Les vacances approchent à grands pas et vous hésitez à mettre ou non vos chaussures dans votre valise ? Imaginez vivre vos congés à côté de vos...

#107 - Stop au SUCRE ! (avec Laurine Pineau et Fabrice Kuhn)

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

Le sucre et moi ! C'est le sujet de l'épisode de ce jour avec deux invités que vous connaissez déjà, à savoir Laurine PINEAU (Vestiaire Naturel) ...

#106 - Florent CARRIO - NUTRIPURE, des compléments alimentaires au service des sportifs !

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Florent CARRIO, co-fondateur de l'entreprise de nutrition et de compléments alimentaires NUTRIPURE, vous aiguille sur les bonnes s...

#105 - Laurent THILLAYE du BOULLAY, strav'art, running & trail !

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

Sais-tu qu'avec ta montre GPS, lors de tes sorties, tu peux réaliser de magnifiques dessins...? Non ! Eh bien, c'est une des pratiques de mon invité...

#104 - Mes Foulées du Gois 2022 : retour sur cette course unique !

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

A l'occasion d'un week-end sur Noirmoutier, j'ai pris part à la 34ème édition des Foulées du Gois, route submersible de 4ème reliant l'île au co...

#103 - Le baromètre du RUNNING 2022 par Romain ADAM de RUN MOTION COACH !

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

Après deux années de pandémie, quel est le profil des coureurs qui pratiquent la course à pied ? Quelques jours après la journée internationale...

#102 - Hugo CHARRIER - KAVVAL, la plateforme pour trouver vos courses !

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

Et si comme pour une location de vacances ou un trajet en voiture, tu utilisais un moteur de recherche pour planifier tes prochaines courses en runnin...

#101 - S'auto-évaluer pour mieux performer ?

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

Non la VMA ou le classement de votre dernière course ne sont pas les uniques facteurs à prendre en compte pour déterminer votre état de forme ! D...

#100 - Le podcast passe le CAP des 100 épisodes !

26 May 2022

Contributed by Lukas

Ce 100ème épisode est un cap, un moment important pour moi. Ce nombre à 3 chiffres me montre le chemin parcouru depuis mes premiers enregistrements...

#99 - Running et lombalgie - Les réponses de Florence et Xavier !

20 May 2022

Contributed by Lukas

En avoir plein le dos ! Cette expression populaire est entrée de façon un peu trop importante dans mon quotidien ces derniers mois. A tel point que...

#98 - Lucie RUNTALIFE - Le rêve du marathon !

13 May 2022

Contributed by Lukas

Comme le disait Emil ZATOPEK, si tu veux changer ta vie, cours un MARATHON ! Cette distance reste  mythique et ce n'est pas mon invitée du jour qui ...

#97 - Alix NOBLAT, de Koh Lanta à l'Ultra

06 May 2022

Contributed by Lukas

C'est une aventurière, que dis-je une guerrière que je reçois dans cet épisode. Son visage et son nom vous sont familiers ! En effet, Alix NOBLAT ...

#96 - Guillaume ARTHUS, 2650 km d'aventure sur la VIA ALPINA !

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

C'est un traileur hors norme que je reçois dans ce 96 ème épisode du podcast. Imaginez parcourir 2650 km et 150 000 m de dénivelé positif, en so...

#95 - Clément CHAPEL, athlète jardinier - 24h du MASQUE !

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

A travers cet épisode, je vous invite à découvrir un athlète jardinier, adepte de plogging ! Qu'est-ce donc que cette activité ?  Il s'agit de ...

#94 - En 2022, j'ai régressé : blessures, coupures, arrêt !

15 Apr 2022

Contributed by Lukas

Ce début d'année 2022 est de très loin conforme à ce que je l'imaginais. Je me voyais déjà...non pas en haut de l'affiche, mais accrochant des d...

#93 - Ben VIOLOT, running & sandales !

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

Courir un ultra en sandales ? Impossible selon vous ? L'invité de cet épisode n'est pas de cet avis ! Franco-canadien, Ben VIOLOT est épris de gra...

#92 - Manu FABRE, le GLOBE TRAILEUR !

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

Passionné de sport, c'est à l'âge de 6-8 ans que Manu FABRE, l'invité de cet épisode, a découvert la pratique du sport ! Aujourd'hui l'activité...

#91 - Simon TISSIER - IBEX OUTDOOR, jeune entrep'runner !

25 Mar 2022

Contributed by Lukas

Comme le disait Pierre CORNEILLE, "Aux âmes bien nées, la valeur n'attend pas le nombre des années !" Cette citation colle exactement au profil de...

#90 - Mathilde SENECHAL, la tête et les jambes du demi-fond !

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

La tête et les jambes réunis dans cet épisode du podcast, avec l'interview d'une athlète internationale !  Actuellement en Master de Droit des A...

#89 - Constance et Guillaume, KOKOGI Challenges : défi et aventure !

11 Mar 2022

Contributed by Lukas

Concilier activités sportives, défis, et mode de vie, c’est ce que mes deux invités dans ce nouvel épisode ont choisi de mettre en place depuis ...

#88 - Mathieu DUROSELLE - STIMIUM Sports Nutrition

04 Mar 2022

Contributed by Lukas

Booster vos performances, gagner en vigilance, optimiser votre récupération. Nombreuses sont les marques de nutrition sportive à disposer d'une gam...

#87 - Ermanno DI MICELI - Agrippa 2022, un SWIM RUN XXL

25 Feb 2022

Contributed by Lukas

Et si à la sortie de l'hiver vous traversiez la France en courant et en nageant ! C'est le défi que mon invité du jour, Ermanno DI MICELI réaliser...

#86 - COURIR au FEMININ avec Justine PIERRON

18 Feb 2022

Contributed by Lukas

Longtemps éloignées des pelotons, et du sport de façon plus globale, nombreuses sont les femmes qui pratiquent la course à pied...En ce qui concer...

#85 - Tester son coeur : retour sur mon épreuve d'effort !

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

Venant de basculer dans la 4ème décennie, l'heure du contrôle technique est arrivée ! Du moins, pour m'assurer que mon appareil cardio respiratoir...

#84 - Laurine PINEAU, la naturopathie au service des coureurs !

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

Et si la santé passait par les plantes ?  Lorsque nous pratiquons nos activités sportives préférées, il n'est pas rare d'avoir quelques bobos, ...

#83 - Greg CHANEZ (Nakan.ch) - IronMan & passionné de technologie

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

Cap sur la Suisse cette semaine avec mon invité avec lequel nous avons deux points communs. Notre passion pour ce sport qu'est la course à pied mais...

#82 - Comment bien récupérer ? Fabrice et Xavier vous disent tout !

21 Jan 2022

Contributed by Lukas

"La récupération démarre avant votre séance, avant votre compétition" !  C'est par cette recommandation de Fabrice Kuhn que je voulais commence...

#81 - Runner Life - Fun, Run et Passion !

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

Mon invité du jour ne passe pas inaperçu ! D'ailleurs vous l'avez peut-être déjà croisé sur les réseaux (Instagram, Youtube) ou sur une courses...

#80 - 2022, mes objectifs, mes projets !

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

En ce début 2022, je viens comme le veux la tradition vous souhaiter une agréable année. Que celle-ci soit fructueuse pour vos projets personnels, ...

#79 - Mon bilan pour 2021 : running, sport, podcast !

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

En ce dernier jour de l'année, à l'heure où nous allons célébrer le passage vers 2022, je souhaitais vous présenter mon bilan de cette année é...

#78 - Bénédicte et Pascal - RUNNING & YOGA, quels bénéfices ?

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

Et si pour améliorer votre pratique de la course à pied, vous intégriez du Yoga ?  Après une journée de formation sur la posture et le gainage ...

#77 - Luca PAPI - Traileur XXL épris de liberté !

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

Vous dire que Luca PAPI fait dans la Résistance...serait un jeu de mots que je n'oserai pas faire ! Mais quand je me suis penché sur les courses sur...

#76 - Jérôme MAIRE (MONTRE CARDIO GPS) - Comment choisir sa montre ?

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

Montre moi ta montre et je te dirai quel coureur tu es ! A l'approche des fêtes de Noël, peut-être vous posez-vous cette question : quelle montre ...

#75 - Charlotte MOREL & Fred BELAUBRE (My Tribe Coaching), unis dans le tri comme dans la vie !

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

Unis dans la vie, mes invités du jour le sont aussi dans leur pratique sportive du triathlon. C'est un couple de champions que j'ai eu l'immense plai...

#74 - Chris et Seb de l'International Running Club, le lifestyle running !

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

Nous l'avons tous vécu ! Le meilleur moment d'une séance de course à pied, c'est celui qui se trouve juste après la douche ! Les endorphines sont ...

#73 - Seb CORNETTE, fondateur de l'ECOLE DE TRAIL

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

Une ECOLE de TRAIL me dites vous ? Mais je ne suis pas un enfant ! Mais je ne fais que de la route ! Eh bien détrompez-vous ! Cette structure a été...

#72 - Jérémy HUET, à la découverte du SwimRun !

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

Le SwimRun, vous connaissez ? Cette jeune discipline a vu le jour il y a moins de 20 ans. Elle mêle deux activités en extérieur : la natation et la...

#71 - Diego ALARCON - FARTLECK Coaching, trail et renforcement musculaire !

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

Bien souvent négligé, voire délaissé volontairement, le renforcement musculaire est un des aspects cruciaux de la performance, qu'il s'agisse du t...

#70 - Etre indulgent avec soi-même !

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je souhaitais évoquer avec vous, un moment que je traverse depuis quelques semaines....où ma forme n'est plus aussi radieuse ! L...

#69 - Suis-je capable de faire un marathon ?

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

S'il y a bien une distance qui fait rêver les coureurs, c'est bien celle du MARATHON ! Depuis les Jeux Olympiques d'Athènes en 1896, cette course es...

#68 - Jérôme LOLLIER, le chemin de l'aventure !

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

Mon invité du jour est un agent de voyage pas comme les autres ! Lors de cet épisode, j’ai fait la connaissance de Jérôme LOLLIER, fondateur de...

#67 - François HOLZERNY, les conseils d'un MARATHON MAN !

14 Oct 2021

Contributed by Lukas

Mon invité du jour est un spécialiste du MARATHON ! Il est en effet à l’aise sur cette distance avec des chronos époustouflants… Et je dirai m...

#66 - Ronald GUINTRANGE, marathonien de l'information !

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

Mon invité du jour est un marathonien, à la fois dans le sport mais également dans sa vie professionnelle ! Et vous allez comprendre pourquoi. J’...

#65 - BONUS - Premier Anniversaire du PODCAST !

26 Sep 2021

Contributed by Lukas

Un épisode BONUS que je vous présente aujourd’hui pour célébrer le 1er anniversaire du PODCAST ! Oui, il aura mis un peu de temps à sortir mais...

#64 - BOMOLET, vêtements de running MADE IN FRANCE

24 Sep 2021

Contributed by Lukas

Dans l’épisode du jour, c’est une marque que je reçois par l’intermédiaire de son créateur Flavien. J’ai été interpellé par cette jeun...

#63 - Enfin un dossard !!!! 20 mois sans compétition !

17 Sep 2021

Contributed by Lukas

😉Cela faisait un petit moment que cet épisode me trottait dans la tête....mais jamais je n'aurai pensé devoir attendre aussi longtemps pour le s...

#62 - Ludovic CHORGNON, 41 IRONMAN en 41 JOURS !

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

Mon invité du jour est un homme de défi….et ce n’est pas un vain mot ! Il a dans sa besace de nombreux records validés au Guinness Book.  Na...

#61 - Boris GHIRARDI, par delà les souffrances !

03 Sep 2021

Contributed by Lukas

Pour débuter cette deuxième saison, je reçois un invité coup de coeur (même si chaque invité me touche par son parcours et son vécu).  Je l’...

#60 - Lorane BARZAC, intégrer un club et découvrir le trail

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

😎 Dernier épisode de l'été avant la rentrée des classes ! ❤ Choisi en octobre dernier pour être ambassadeur du magasin RUNNING CONSEIL ORLE...

#59 - Cindy LAPLACE, préparatrice mentale au service de la performance

20 Aug 2021

Contributed by Lukas

Déjà abordée lors de l'épisode avec Denis TROCH, la thématique du mental est un volet bien souvent négligé ou tout bonnement ignoré des coureu...

#58 - Mickaël JAUNET, à l'épreuve du Marathon des Sables !

13 Aug 2021

Contributed by Lukas

😎 En cette mi-août, c'est un nouvel épisode que je vous propose aujourd'hui dans la podcast. ❤ Choisi en octobre dernier pour être ambassadeu...

#57 - Nicolas ROUBIAU, débuter dans la course à pied

06 Aug 2021

Contributed by Lukas

😎 Un nouvel épisode en ce début du mois d'août, car oui le podcast continue durant toute la période d'été ❤ Choisi en octobre dernier pour...

#56 - Corentin LEFER (triathlète) - La tête et les jambes

30 Jul 2021

Contributed by Lukas

😎 Dans cet épisode, nous allons évoquer avec mon invité comment concilier sport et études ! 👉 Et je dirai même...les sports, car Corentin ...

#55 - Aurélien COLLET - Traileur passionné & passionnant - Team HOKA

23 Jul 2021

Contributed by Lukas

😎 Dans cet épisode, nous allons repartir vers les grands espaces et dans la nature. 👉 A son retour d'un ultra aux Canaries, et avant sa belle ...

#54 - Laure ANDRE - Ambassadrice RUNNING CONSEIL ORLEANS

16 Jul 2021

Contributed by Lukas

Durant cet été, je ne vous abandonne pas ! Non non non, vous retrouverez chaque semaine le podcast avec des invités différents, plus anonymes mais...

#53 - Dans la tête de Fred BELOUZE, entraîneur et co-animateur de podcast

09 Jul 2021

Contributed by Lukas

Dans l'épisode aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous présenter un invité que l'on ne présente plus ! Sa voix vous est familière si vous êt...

#52 - Laurence LE GOFF, masso-relaxologue au service des sportifs

02 Jul 2021

Contributed by Lukas

Est-ce que vous prenez soin de vous ? Pratiquez vous les auto-massages ? Mon invitée du jour en la personne de Laurence LE GOFF en a fait sa spécial...