#137 - Julie DOUBLIER - Championnat du monde d'Ironman à Hawaï, parcours d'une championne en devenir !
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Est-ce possible de participer aux championnats du monde d'Ironman seulement 5 années après son pre...
#136 - Jean-Luc GUER, fondateur de WIZWEDGE, la chaussure running anti-blessure !
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Une chaussure de running est-elle capable de nous protéger des blessures ? C’est aujourd’hui l...
#135 - Coursptitetomate : running, passion et joie de vivre !
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Le travail paie ! C'est un des credo qui colle parfaitement à mon invitée dans cet épisode à sa...
#134 - Bruno HEUBI - Progresser en course à pied avec les outils connectés ?
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Est-il possible d'optimiser ses performances par les outils connectés ? C'est la question posée à...
#133 - Marie Leautey - Un tour du monde en courant et 698 marathons !
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Prendre sa paire de running et partir faire le tour du monde ? C'est le défi que s'est lancé Marie...
#132 - Mohamed SERBOUTI - De la course à pied à haut-niveau au partage à la jeunesse !
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Le sport est il un bon vecteur d'intégration ? C'est la question posée à mon invité du jour, en...
#131 - Mon bilan running en 2022 et mes objectifs pour 2023 !
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dans quelques heures 2022 sera derrière nous, avant de basculer vers 2023, je tenais à vous livrer...
#130 - PALEOFIT pour les sports d'endurance par Fabrice KUHN
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dernier invité pour cette année 2022, avant un épisode bilan la semaine prochaine, c'est un de ...
#129 - APIRUN avec Leila et Pascal, deux entrep'runners passionnés !
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Connaissez-vous les bienfaits du miel dans votre alimentation et dans votre pratique sportive ? Pou...
#128 - SUCRE & RUNNING - Episode bilan avec Laurine PINEAU et Fabrice KUHN
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Quatre mois après l'épisode #107 consacré à ma consommation de sucre, il est temps de faire le b...
#127 - Damien SIDOUX - Running, testing produit et création de contenu !
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Comment faire appel aux marques et tester des produits ? C'est la question posée à mon invité du...
#126 - Anthéa JUIN - Muscler son mental en course à pied
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Comment MUSCLER SON MENTAL EN COURSE A PIED ? Je pense tout de suite à Aymé JACQUET en 1998, indi...
#125 - David MENANTEAU, de coureur cycliste à l'ultra trail !
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Passer du 2 roues à la course, c'est la transition opérée par mon invité du jour. J'ai eu la ch...
#124 - Bruno HEUBI, les 3 piliers de la performance !
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
En 2008, à la recherche d'un plan pour réaliser un chrono d'une heure sur 10 km, je découvrais la...
#123 - Eve LE FLOC'H - Se relever après un burn out sportif !
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Pratiquer le sport est avant tout une passion, un loisir, voire un métier lorsque l'on enseigne l'é...
#122 - Daniel RATAO - Un coup de coeur pour le running !
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Véritable moteur de notre corps, le coeur est indispensable pour vivre ! Quand celui-ci commence à...
#121 - Courir un 10 km en moins de 40 minutes : conseils, gestion, stratégie !
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
En ce dimanche 16 octobre se tenait les Foulées de l'Indien, course de 10 km dans la région d'Orlé...
#120 - François DUTERRIER - VEGAN RUNNER
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Adopter une alimentation vegan et performer en course à pied ? C'est la question posée à mon i...
#119 - Luc MONTIGAUD - Un tour de France pour sensibiliser au handicap !
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Faire un tour de France en étant handicapé, c'est le challenge que s'est donné mon invité du jou...
#118 - Varier ses lieux d'entraînement - 4 conseils pour progresser !
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
C'est à la suite d'une grosse désillusion dans la préparation des 20 km de Paris il y a quelques ...
#117 - Anaïs MANIERE - Courir pour lutter contre la spondy !
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
Et s'il ne te restait que 10 ans de liberté, à courir, à gambader, avant d'être cloué dans un f...
#116 - Laurie PHAI - Courir pour se reconstruire !
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Et si la course à pied ou le trail agissait comme un outil thérapeutique ? C'est par ce sport que...
#115 - Course à pied et vie privée : 3 conseils pour s'organiser !
09 Sep 2022
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Comment intégrer le running dans notre vie privée ? La course à pied est une sport qui demande...
#114 - Ludovic POMMERET (Team HOKA) - Le goût de l'effort en trail : longévité et performance !
02 Sep 2022
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Est-il possible de se bonifier avec l'âge lorsque l'on pratique la course à pied, à l'image d'un ...
#113 - Anaïs QUEMENER - Le marathon pour la Vie !
26 Aug 2022
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Et si notre vie ressemblait à un marathon ? Des hauts, des bas, des moments d'euphorie et d'immense...
#112 - Antoine DE WILDE (La French Run) - La passion du running dans la peau !
19 Aug 2022
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Comment mener un carrière de sportif de haut niveau, endosser la casquette d'organisateur d'évène...
#111 - Fred PICCHIARINI (Agence EPIC) - Le sport comme vecteur social !
12 Aug 2022
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Sais-tu comment promouvoir une marque running dans la jungle des réseaux sociaux ? C'est un homme ...
#110 - Nino PELLOLI (préparateur mental) - La dépression d'après course : de l'euphorie au vide !
05 Aug 2022
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Tu viens de terminer une compétition pour laquelle tu t'es entraîné(e) durant des semaines. Tu as...
#109 - Sophie DUARTE - Du cross à la piste : la passion d'une athlète internationale !
29 Jul 2022
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Qu'il s'agisse de la piste ou de la boue, c'est avec les pointes aux pieds que Sophie DUARTE exprime...
#108 - Courir pendant les vacances : 5 conseils et astuces !
22 Jul 2022
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Les vacances approchent à grands pas et vous hésitez à mettre ou non vos chaussures dans votre va...
#107 - Stop au SUCRE ! (avec Laurine Pineau et Fabrice Kuhn)
15 Jul 2022
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Le sucre et moi ! C'est le sujet de l'épisode de ce jour avec deux invités que vous connaissez dé...
#106 - Florent CARRIO - NUTRIPURE, des compléments alimentaires au service des sportifs !
07 Jul 2022
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Dans cet épisode, Florent CARRIO, co-fondateur de l'entreprise de nutrition et de compléments alim...
#105 - Laurent THILLAYE du BOULLAY, strav'art, running & trail !
01 Jul 2022
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Sais-tu qu'avec ta montre GPS, lors de tes sorties, tu peux réaliser de magnifiques dessins...? Non...
#104 - Mes Foulées du Gois 2022 : retour sur cette course unique !
24 Jun 2022
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A l'occasion d'un week-end sur Noirmoutier, j'ai pris part à la 34ème édition des Foulées du Goi...
#103 - Le baromètre du RUNNING 2022 par Romain ADAM de RUN MOTION COACH !
17 Jun 2022
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Après deux années de pandémie, quel est le profil des coureurs qui pratiquent la course à pied ?...
#102 - Hugo CHARRIER - KAVVAL, la plateforme pour trouver vos courses !
10 Jun 2022
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Et si comme pour une location de vacances ou un trajet en voiture, tu utilisais un moteur de recherc...
#101 - S'auto-évaluer pour mieux performer ?
03 Jun 2022
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Non la VMA ou le classement de votre dernière course ne sont pas les uniques facteurs à prendre en...
#100 - Le podcast passe le CAP des 100 épisodes !
26 May 2022
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Ce 100ème épisode est un cap, un moment important pour moi. Ce nombre à 3 chiffres me montre le c...
#99 - Running et lombalgie - Les réponses de Florence et Xavier !
20 May 2022
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En avoir plein le dos ! Cette expression populaire est entrée de façon un peu trop importante dans...
#98 - Lucie RUNTALIFE - Le rêve du marathon !
13 May 2022
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Comme le disait Emil ZATOPEK, si tu veux changer ta vie, cours un MARATHON ! Cette distance reste ...
#97 - Alix NOBLAT, de Koh Lanta à l'Ultra
06 May 2022
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C'est une aventurière, que dis-je une guerrière que je reçois dans cet épisode. Son visage et so...
#96 - Guillaume ARTHUS, 2650 km d'aventure sur la VIA ALPINA !
29 Apr 2022
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C'est un traileur hors norme que je reçois dans ce 96 ème épisode du podcast. Imaginez parcourir...
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A travers cet épisode, je vous invite à découvrir un athlète jardinier, adepte de plogging ! Qu'...
#94 - En 2022, j'ai régressé : blessures, coupures, arrêt !
15 Apr 2022
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Ce début d'année 2022 est de très loin conforme à ce que je l'imaginais. Je me voyais déjà...n...
#93 - Ben VIOLOT, running & sandales !
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Courir un ultra en sandales ? Impossible selon vous ? L'invité de cet épisode n'est pas de cet avi...
#92 - Manu FABRE, le GLOBE TRAILEUR !
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Passionné de sport, c'est à l'âge de 6-8 ans que Manu FABRE, l'invité de cet épisode, a découv...
#91 - Simon TISSIER - IBEX OUTDOOR, jeune entrep'runner !
25 Mar 2022
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Comme le disait Pierre CORNEILLE, "Aux âmes bien nées, la valeur n'attend pas le nombre des année...
#90 - Mathilde SENECHAL, la tête et les jambes du demi-fond !
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
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#89 - Constance et Guillaume, KOKOGI Challenges : défi et aventure !
11 Mar 2022
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Concilier activités sportives, défis, et mode de vie, c’est ce que mes deux invités dans ce nou...
#88 - Mathieu DUROSELLE - STIMIUM Sports Nutrition
04 Mar 2022
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Booster vos performances, gagner en vigilance, optimiser votre récupération. Nombreuses sont les m...
#87 - Ermanno DI MICELI - Agrippa 2022, un SWIM RUN XXL
25 Feb 2022
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Et si à la sortie de l'hiver vous traversiez la France en courant et en nageant ! C'est le défi qu...
#86 - COURIR au FEMININ avec Justine PIERRON
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
Longtemps éloignées des pelotons, et du sport de façon plus globale, nombreuses sont les femmes q...
#85 - Tester son coeur : retour sur mon épreuve d'effort !
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Venant de basculer dans la 4ème décennie, l'heure du contrôle technique est arrivée ! Du moins, ...
#84 - Laurine PINEAU, la naturopathie au service des coureurs !
04 Feb 2022
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Et si la santé passait par les plantes ? Lorsque nous pratiquons nos activités sportives préfé...
#83 - Greg CHANEZ (Nakan.ch) - IronMan & passionné de technologie
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Cap sur la Suisse cette semaine avec mon invité avec lequel nous avons deux points communs. Notre p...
#82 - Comment bien récupérer ? Fabrice et Xavier vous disent tout !
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
"La récupération démarre avant votre séance, avant votre compétition" ! C'est par cette reco...
#81 - Runner Life - Fun, Run et Passion !
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Mon invité du jour ne passe pas inaperçu ! D'ailleurs vous l'avez peut-être déjà croisé sur le...
#80 - 2022, mes objectifs, mes projets !
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
En ce début 2022, je viens comme le veux la tradition vous souhaiter une agréable année. Que cell...
#79 - Mon bilan pour 2021 : running, sport, podcast !
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
En ce dernier jour de l'année, à l'heure où nous allons célébrer le passage vers 2022, je souha...
#78 - Bénédicte et Pascal - RUNNING & YOGA, quels bénéfices ?
24 Dec 2021
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Et si pour améliorer votre pratique de la course à pied, vous intégriez du Yoga ? Après une j...
#77 - Luca PAPI - Traileur XXL épris de liberté !
17 Dec 2021
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Vous dire que Luca PAPI fait dans la Résistance...serait un jeu de mots que je n'oserai pas faire !...
#76 - Jérôme MAIRE (MONTRE CARDIO GPS) - Comment choisir sa montre ?
10 Dec 2021
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Montre moi ta montre et je te dirai quel coureur tu es ! A l'approche des fêtes de Noël, peut-êt...
#75 - Charlotte MOREL & Fred BELAUBRE (My Tribe Coaching), unis dans le tri comme dans la vie !
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Unis dans la vie, mes invités du jour le sont aussi dans leur pratique sportive du triathlon. C'est...
#74 - Chris et Seb de l'International Running Club, le lifestyle running !
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
Nous l'avons tous vécu ! Le meilleur moment d'une séance de course à pied, c'est celui qui se tro...
#73 - Seb CORNETTE, fondateur de l'ECOLE DE TRAIL
19 Nov 2021
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Une ECOLE de TRAIL me dites vous ? Mais je ne suis pas un enfant ! Mais je ne fais que de la route !...
#72 - Jérémy HUET, à la découverte du SwimRun !
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
Le SwimRun, vous connaissez ? Cette jeune discipline a vu le jour il y a moins de 20 ans. Elle mêle...
#71 - Diego ALARCON - FARTLECK Coaching, trail et renforcement musculaire !
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
Bien souvent négligé, voire délaissé volontairement, le renforcement musculaire est un des aspec...
#70 - Etre indulgent avec soi-même !
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je souhaitais évoquer avec vous, un moment que je traverse depuis quelques semai...
#69 - Suis-je capable de faire un marathon ?
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
S'il y a bien une distance qui fait rêver les coureurs, c'est bien celle du MARATHON ! Depuis les J...
#68 - Jérôme LOLLIER, le chemin de l'aventure !
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
Mon invité du jour est un agent de voyage pas comme les autres ! Lors de cet épisode, j’ai fait...
#67 - François HOLZERNY, les conseils d'un MARATHON MAN !
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
Mon invité du jour est un spécialiste du MARATHON ! Il est en effet à l’aise sur cette distance...
#66 - Ronald GUINTRANGE, marathonien de l'information !
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
Mon invité du jour est un marathonien, à la fois dans le sport mais également dans sa vie profess...
#65 - BONUS - Premier Anniversaire du PODCAST !
26 Sep 2021
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Un épisode BONUS que je vous présente aujourd’hui pour célébrer le 1er anniversaire du PODCAST...
#64 - BOMOLET, vêtements de running MADE IN FRANCE
24 Sep 2021
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Dans l’épisode du jour, c’est une marque que je reçois par l’intermédiaire de son créateur...
#63 - Enfin un dossard !!!! 20 mois sans compétition !
17 Sep 2021
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😉Cela faisait un petit moment que cet épisode me trottait dans la tête....mais jamais je n'aura...
#62 - Ludovic CHORGNON, 41 IRONMAN en 41 JOURS !
10 Sep 2021
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Mon invité du jour est un homme de défi….et ce n’est pas un vain mot ! Il a dans sa besace de...
#61 - Boris GHIRARDI, par delà les souffrances !
03 Sep 2021
Contributed by Lukas
Pour débuter cette deuxième saison, je reçois un invité coup de coeur (même si chaque invité m...
#60 - Lorane BARZAC, intégrer un club et découvrir le trail
27 Aug 2021
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😎 Dernier épisode de l'été avant la rentrée des classes ! ❤ Choisi en octobre dernier pour...
#59 - Cindy LAPLACE, préparatrice mentale au service de la performance
20 Aug 2021
Contributed by Lukas
Déjà abordée lors de l'épisode avec Denis TROCH, la thématique du mental est un volet bien souv...
#58 - Mickaël JAUNET, à l'épreuve du Marathon des Sables !
13 Aug 2021
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😎 En cette mi-août, c'est un nouvel épisode que je vous propose aujourd'hui dans la podcast. ❤...
#57 - Nicolas ROUBIAU, débuter dans la course à pied
06 Aug 2021
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😎 Un nouvel épisode en ce début du mois d'août, car oui le podcast continue durant toute la pé...
#56 - Corentin LEFER (triathlète) - La tête et les jambes
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
😎 Dans cet épisode, nous allons évoquer avec mon invité comment concilier sport et études ! ...
#55 - Aurélien COLLET - Traileur passionné & passionnant - Team HOKA
23 Jul 2021
Contributed by Lukas
😎 Dans cet épisode, nous allons repartir vers les grands espaces et dans la nature. 👉 A son ...
#54 - Laure ANDRE - Ambassadrice RUNNING CONSEIL ORLEANS
16 Jul 2021
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Durant cet été, je ne vous abandonne pas ! Non non non, vous retrouverez chaque semaine le podcast...
#53 - Dans la tête de Fred BELOUZE, entraîneur et co-animateur de podcast
09 Jul 2021
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Dans l'épisode aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous présenter un invité que l'on ne prése...
#52 - Laurence LE GOFF, masso-relaxologue au service des sportifs
02 Jul 2021
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Est-ce que vous prenez soin de vous ? Pratiquez vous les auto-massages ? Mon invitée du jour en la ...
#51 - Eté, Chaleur, Hydratation : les conseils de Fabrice KUHN
25 Jun 2021
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C'est l'été ! Période favorite pour certains, mais de mon côté, en dehors du fait de pouvoir m'...
#50 - Aujourd'hui, je suis l'invité de mon propre podcast !
18 Jun 2021
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Je suis comme chaque semaine heureux de vous retrouver pour le 50ème épisode du podcast À CÔTÉ ...
#49 - Sissi CUSSOT, impératrice du Trail !
11 Jun 2021
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Dans l’épisode du jour, c’est une immense championne de trail que j’ai eu l’immense plaisir...
#48 - Xavier TEYCHENNE, kiné & formateur à "La Clinique du Coureur"
04 Jun 2021
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Dans l’épisode du jour, je reçois un coureur aux multiples casquettes (qu’il porte bien en plu...
#47 - Yohan DURAND, la renaissance d'un marathonien !
28 May 2021
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#46 - Nicolas GARDON, journaliste & coureur - Dans les coulisses de JOGGING INTERNATIONAL !
21 May 2021
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Alors dans l’épisode du jour, c’est un journaliste que je reçois en la personne de Nicolas GAR...
#45 - Antoine SCORTATORE - Le sport pour terrasser le cancer !
14 May 2021
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#44 - Laurence DECENEUX - Stay'Activ, l'encas sain et naturel !
07 May 2021
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Alors dans ce nouvel épisode, j’ai reçu sur le podcast Laurence DECENEUX, co-fondatrice de la ma...
#43 - Gaël GEFFROY, athlète en sport adapté en route pour les JO !
30 Apr 2021
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Dans ce nouvel épisode, MES invités, petite nouveauté puisque ce n’est pas 1 mais 2 invités qu...
#42 - Jonas FOROT - SPORT TESTING, expert de la performance !
23 Apr 2021
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Et si la science venait au service de votre pratique sportive? Au programme de ce nouvel épisode, ...
#41 - Julien LYON, un helvète au Kenya !
16 Apr 2021
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Dans ce 41ème épisode, je vous emmène en voyage. Cap sur le Kénya, dans la ville d'Iten où la c...
#40 - Denis TROCH - Devenez champion de votre monde !
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
Vous le savez si vous êtes des fidèles auditeurs du podcast, je suis un passionné de foot. Eh bie...
#39 - Eric LACROIX, itinéraire d'un coureur passionné !
02 Apr 2021
Contributed by Lukas
C'est un expert renommé de la course à pied que j'ai l'immense plaisir de recevoir dans ce 39ème ...
#38 - Greg DELPOUYS, speaker au grand coeur !
26 Mar 2021
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