#237 - Optimiser ses performances avec l'index glycémique (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
L'index glycémique, as-tu déjà entendu parler de cette notion de nutrition sportive ? Dans cet é...
#236 - Monsieur RECUP, massage sportif et conseils pour une récupération optimale
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel du podcast A COTE DE MES POMPES, j'ai le plaisir d'accueillir Imad, plus connu sous ...
#235 - La récupération durant le fractionné, quelle importance ? (avec Bruno HEUBI) [CASPSULE OEIL DU COACH]
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
Accordes-tu une importance à ta récupération, à ces temps de pause durant tes séances ? Dans c...
#234 - Dounia, sportive XL pour des défis running XXL
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
Tout est possible en course à pied si l'on croit en soi ! Et ce n'est pas Dounia qui va me contredi...
#233 - Les électrolytes, c'est quoi ? (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Les électrolytes, voici un terme qui revient souvent dans les pelotons et dans les discussions entr...
#232 - Cécile BERTIN - Le Running au Féminin !
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois une sportive ordinaire mais qui vous allez l'entendre réalise des ave...
#231 - 5 raisons de faire appel à un entraîneur personnel (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Et si vous preniez un entraîneur personnel ? J'ai mis de nombreuses années avant de franchir le pa...
#230 - Elodie VERRON - Course à pied minimaliste et canicross !
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
Pratiquer la course à pied en sandale, se rapprocher du contact avec le nature, partager ce sport p...
#229 - 5 croyances sur l'alimentation et le running (avec Nouchka) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode L'OEIL DE LA DIET, avec Nouchka, on s'attaque aux mythes tenaces de la nutrition d...
#228 - Blaise DUBOIS - Fondateur de la Clinique du Coureur - Santé et course à pied !
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous discutons avec Blaise Dubois, fondateur de la Clinique du Coureur, de son pa...
#227 - Courir et progresser après 40 ans ! (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE OEIL DU COACH]
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Est-il envisageable de progresser après 40 ans ! Le déclin des performances est-il inexorable une ...
#226 - Fabrice KUHN et Xavier TEYCHENNE - Progresser en course avec la Science !
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Et si la science pouvait vous permettre d'améliorer vos performances ?C'est la promesse de ce nouve...
#225 - Troubles digestifs en course à pied (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE OEIL DE LA DIET
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Courir, oui, mais sans les aléas digestifs ! Dans l’épisode du podcast "À côté de m...
#224 - Mathilde MEURISSE - Dans les coulisses du podcast ATHLETES MONDIAUX !
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, je vous emmène dans les coulisses d'un autre podcast RUNNING, réalisé pa...
#223 - Courir la nuit : conseils et astuces (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Va t-on plus vite lorsque l'on court de nuit ? Cette sensation où les éléments défilent de part ...
#222 - Marie BOUCHARD - Course à pied et blouse blanche !
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
🏃♀️🎓 Découvrez le parcours exceptionnel de Marie Bouchard, invitée cette semaine sur ...
#221 - Pourquoi le FER est important pour le sportif ? (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans le dernier épisode de "À Côté de mes Pompes" 🏃♂️🎙️, plongez dans l'univers d...
#220 - Nuno BARBOSA - Kiffe ton run !
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Attache tes baskets ! Tu vas KIFFER cet épisode ! Passionné de sport depuis sa plus tendre enfanc...
#219 - Comment améliorer sa VMA ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE OEIL DU COACH]
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
🎧 Nouvel épisode explosif sur le podcast "À côté de mes pompes" avec Bruno, mon expert en ma...
#218 - Marie LEAUTEY - Course à pied et défi personnel : osez vous lancer !
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
L'épisode 218 du podcast "A COTE DE MES POMPES" vous invite à partir à l'aventure et à vous plo...
#217 - Le chocolat : quels bienfaits pour le sportif ? (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
"Noël passé et le Nouvel An célébré, est-il temps de dire adieu au chocolat ? 🍫 🤔 Dans ce...
#216 - Mon bilan 2023 : running, podcast et objectifs à venir !
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
🏃♂️💨 2023 se termine et quel meilleur moment que de revisiter les succès et les leçon...
#215 - Course à pied et fêtes : conseils, stratégies et équilibre (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE OEIL DU COACH]
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dans cette capsule l'œil du coach, Bruno vous dévoile ses astuces pour maintenir l'équilibre spor...
#214 - Guillaume LALU - Sa Course Epique !
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
🎤👟 Découvrez l'envers du décor du podcast Course Épique avec son créateur Guillaume LALU. ...
#213 - Notre stratégie pour aborder les repas de fêtes ! (avec Nouchka) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Quand Noël rime avec plaisir et running 🏃♀️ 🍽️! Dans ce nouvel épisode du podcast "...
#212 - Alexandre Germain - Gardez vos genoux en forme ! Les conseils du kiné de l'équipe de France de foot !
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
🏃♂️💆♂️ Vous voulez protéger vos genoux et prolonger votre passion pour le runni...
#211 - 3 conseils pour faire face au mauvais temps en course à pied (avec Bruno Heubi) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Découvrez comment affronter les caprices de la météo en courant ! 🏃🌧️ Dans cet épisode...
#210 - Guillaume Ruel - 100 limite : la passion de l'ultra distance !
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dans le microcosme de la course à pied longue distance, un nom retentit avec force : Guillaume Ruel...
#209 - Vitamine D et sport : bienfaits et conseils (avec Nouchka) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dans le dernier épisode de “À côté de mes pompes”, je vous invite à explorer un sujet cruci...
#208 - Félix Bour - Le marathon olympique de Paris pour objectif !
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Au coeur de l'action, Félix BOUR partage avec authenticité sa quête d'une qualification olympique...
#207 - Surmonter la déprime d'après-course [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Tu ressens un grand vide après avoir accompli un objectif en course ? Tu te sens vidé et ta motiva...
#206 - Emma SMETS - Sa Diagonale des Fous, la course de sa vie !
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Se préparer pour un ultra trail en surmontant les difficultés liées à l'environnement telles que...
#205 - Quelle stratégie de ravitaillement sur marathon ? (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE OEIL DE LA DIET]
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
🏃♂️🥤 Dans ce nouvel épisode "L'OEIL DE LA DIET dans le podcast À COTE DE MES POMPES, ...
#204 - Marathon et record du monde insolite de Guillaume de LUSTRAC et Emmanuel BONNIER
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
"Courir un marathon, c'est un challenge en soi. Mais le courir en arrière ou en costume trois pièc...
#203 - Gérer l'anxiété pré-compétition : les conseils d'un expert (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE OEIL DU COACH]
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
J'ai de mauvaises sensations sur la semaine qui précède ma course, est-ce normal ? C'est la quest...
#202 - Laura FLEURY, l'amour au coeur du trail !
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
S'exercer au trail dans une région peu vallonnée, c'est tout à fait possible ! C'est en tout c...
#201 - Le poids influence t-il mes performances ? (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Le poids influence t-il mes performances ? Dans cet épisode de avec Nouchka SIMIC nous abordons ...
#200 - 20km de Paris et 10km d'Orléans : le débrief d'automne
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reviens sur ces deux courses de l'automne, l'une plaisir : 20 km de Paris et l...
#199 - 3 conseils pour planifier votre saison (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Et votre saison, comment l'organisez-vous ? Planifiez-vous vos courses pour l'année à venir ? D...
#198 - Kévin FORTINEAU - Préparer un marathon en 9 mois seulement de course à pied !
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Est-il envisageable de réaliser un marathon seulement 9 mois après avoir débuté la course à pie...
#197 - Le magnésium et le sportif (avec Nouchka SIMIC) [Capsule L'OEIL DE LA DIET]
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Consommez-vous suffisamment de magnésium ? 👍C'est la question aujourd'hui posée à Nouchka...
#196 - Nouchka SIMIC - De l'anorexie à la nutrition sport
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
Le parcours de mon invitée dans cet épisode est quelque peu atypique. Sportive depuis son enfance...
#195 - Bien définir ses allures d'entraînement (par Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
Maintenant que votre VMA est évaluée, vous êtes désormais prêt.e à utiliser cette valeur ! Enc...
#194 - Cyril GAUTHIER - Dans les coulisses du MARATHON DES SABLES !
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Connaissez-vous le MARATHON DES SABLES ? De l'extérieur, cette course peut faire peur ! 250 km, en...
#193 - Quels conseils pour se lancer sur 100 km ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dans cette capsule nous répondons avec Bruno à la question posée par Pierre et qui fera sans dout...
#192 - Killian TANGUY - Addiction au running et bigorexie, le parcours d'un futur journaliste
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
Etes-vous accroc à la course à pied ? Peut-on parler de bigorexie ? C'est un des sujets abordés ...
#191 - Tester et déterminer votre VMA ! (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
Connais-tu ta VMA ? Sais-tu comment la déterminer ? Faut-il faire un test sur tapis ou disposer d'u...
#190 - Eric LEBLACHER - Le goût de l'aventure : de cycliste pro à ultra traileur !
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
Avez-vous le goût pour l'aventure dans vos activités sportives ? Dans le vaste univers du sport, ...
#189 - Comment atteindre son pic de forme ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Atteindre son pic de forme, c'est la clé du succès sportif ! Dans le monde du sport, une prépara...
#188 - Alice MICHEL - La psycho nutrition au service de la course à pied
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
S'alimenter sans culpabiliser, c'est la vision de la nutrition que propose Alice MICHEL, mon invité...
#187 - Comment déterminer son allure marathon ou 100 km ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
Définir son allure de course n'est pas chose aisée, encore moins lorsqu'il s'agit de distances aus...
#186 - Erik CLAVERY - L'Ultra Endurance autrement : mental, défi, et partage !
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
L'Ultra Endurance, vous connaissez ? C'est la discipline dans laquelle s'épanouit Erik CLAVERY, l...
#185 - Faut-il faire toutes ses séances de VMA sur piste ? (avec Bruno HEUBI) [Capsule L'OEIL DU COACH]
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Faut-il faire toutes ses séances de VMA sur piste ? Cette question pertinente au sujet de l'entraî...
#184 - Méline ROLLIN - Objectif PARIS 2024 - Le marathon olympique en tête !
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
En décembre 2022, après avoir réalisé un chrono de 2h30'37" lors de sa première compétition su...
#183 - Comment bien organiser sa rentrée en course à pied ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Après cette période estivale, vous avez peut-être comme moi vécu des vacances sportives. Mais po...
#182 - Marina DOISNE (ambassadrice RUNNING CONSEIL) : sport, plaisir et course à pied !
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Marina s'apprête à prendre part fin octobre au Marseille Cassis ! Ambassadrice de Running Consei...
#181 - Mon été de running : mon plan d'action et mes 3 piliers pour retrouver la forme !
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
Retrouver la forme en course à pied durant l'été, c'était l'objectif de ces deux mois de "vacanc...
#180 - Pascal et Céline (RUNNING CONSEIL) - Vivre de sa passion en couple !
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
Et si vous viviez de votre passion pour le running ? C'est le choix (audacieux) réalisé par Céli...
#179 - 5 conseils pour vous motiver à courir tôt le matin !
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Courir tôt le matin peut être une excellente habitude qui apporte de nombreux avantages pour la sa...
#178 - Anthony BERTHOU - Mettre du bon sens dans notre assiette de sportif !
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
A l'heure de l'abondance, à l'heure où nos frigos débordent de nourriture, que faut-il manger ? C...
#177 - Le podcast fête ses 3 ans : évolution, bilan et projets
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Le 27 juillet 2020, j'osais après de nombreuses semaines de réflexion, appuyer sur le bouton enreg...
#176 - Remy HURDIEL - Sommeil et course à pied, un des piliers de la performance !
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Est-ce que vous pensez bien dormir ? C'est un des aspects fondamentaux pour tout coureur qui souhai...
#175 - Pierre DAVID - Surmontez vos blocages grâce à la dépolarisation ! [ Prépa Mentale ]
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tu as l'impression de stagner ? Tu n'arrives pas à atteindre tes objectifs sportifs (ou bien profes...
#174 - Faut-il s'écouter pour progresser en course à pied ? avec Agnès ESPANA (docteur en neurosciences)
07 Jul 2023
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Tu t'écoutes trop ! Qui n'a pas entendu cette phrase prononcée dans la bouche d'un de ses proches,...
#173 - Olivier MARIA - Régime cétogène : énergie infinie et performance !
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Et si vous accédiez à l'énergie infinie pendant vos séances de course à pied ou de vélo ? D'av...
#172 - Faut-il réaliser une coupure estivale en course à pied ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
L'été approche, et pour certain.e.s, c'est l'occasion de faire une pause dans notre activité pré...
#171 - Christelle STURTZ - Ses nouveaux combats en course et en trail !
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Sportive de haut niveau, après de nombreuses années de pratique du karatéka, Christelle STURTZ a ...
#170 - Pourquoi tester l'entraînement biquotidien ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
Avez-vous déjà testé de réaliser deux séances de course à pied dans la même journée ? Si o...
#169 - Philippe PROPAGE, les secrets d'un coach de champions !
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Pendant plus 10 ans, il a été le sélectionneur de l'équipe de France de Trail ! Derrière ce g...
#168 - La dérive cardiaque en course à pied, c'est quoi ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dans cette nouvelle capsule, c'est une question d'une auditrice, Maria- Laura que nous allons traite...
#167 - Florine MARTIN - Apnée, trail et course solidaire en Afrique !
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Si vous disposez d'un esprit d'aventure et d'une envie de liberté, mon invitée du jour va vous sé...
#166 - Mon top 5 des applications running !
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Quelles applications dédiées à la course à pied utilisez-vous ? Lesquelles sont installées sur ...
#165 - Le placard alimentaire du sportif et du running (par Laurine PINEAU - VESTIAIRE NATUREL)
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Qu'y a-t-il de bon dans ton placard ? Pour performer cela passe par l'entraînement, mais aussi et ...
#164 - La charge d'entraînement, c'est quoi ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
30 May 2023
Contributed by Lukas
Comment savoir si notre entraînement a été productif, trop intense ou peu efficace ? Aujourd'hui...
#163 - Dominique CHAUVELIER, une des légendes de la course à pied en France !
26 May 2023
Contributed by Lukas
Qui ne connaît pas ChauChau ? Dans le monde de la course à pied en France, Dominique CHAUVELIER es...
#162 - Le bon abandon existe-t-il ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
23 May 2023
Contributed by Lukas
Existe t-il un bon abandon en course à pied ? C'est la question (pro)posée par un auditeur, Jean...
# 161 - Jérôme LEVEILLE - Jeunesse et sport, la transmission du sport outdoor par l'école !
19 May 2023
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Comment inciter les jeunes à pratiquer des sports outdoor ? Après une carrière de triathlète et...
#160 - Bien utiliser les bras en course à pied ! (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
16 May 2023
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Courir, c'est certes faire appel à nos membres inférieurs. Pour autant il ne faut pas négliger le...
#159 - Jonathan GIRAL - Le running du cœur ou courir équipé d'un défibrillateur cardiaque !
12 May 2023
Contributed by Lukas
Courir en étant équipé d'un défibrillateur cardiaque, c'est le quotidien de mon invité, qui a d...
#158 - Pourquoi réaliser des séances de côtes en course à pied ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
09 May 2023
Contributed by Lukas
La séance de côtes, ce n'est pas vraiment ma séance préférée ! Mais je sais combien elle p...
#157 - Agnès ESPANA (docteur en neurosciences) - La blessure, une opportunité pour progresser en course à pied ?
05 May 2023
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Et si une blessure était une belle opportunité pour progresser ? La blessure fait partie de notre...
#156 - L'ACIDE LACTIQUE, c'est quoi exactement ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
02 May 2023
Contributed by Lukas
As-tu déjà ressenti cette sensation où tes jambes sont si lourdes qu'elles n'avancent plus ? Cett...
#155 - Guillaume ADAM (Run Motion) - Ma bible du running, du marathon et du trail
28 Apr 2023
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Co-fondateur de l'application RUN MOTION COACH avec son frère Romain, Guillaume ADAM est également...
#154 - Réaliser une séance structurée à l'entraînement (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
C'est quoi une séance structurée ? Quelles parties doit-elle comporter ? Dans cette capsule l'o...
#153 - Eric LACROIX (coach et préparateur mentale) - Gérer la douleur en trail et en course à pied !
21 Apr 2023
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Au commencement, la pratique d'une activité pédestre est souvent liée à la notion de plaisir ! ...
#152 - Faut-il faire des gammes athlétiques ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
Faut-il faire des gammes athlétiques ? Dans cette capsule Bruno revient sur ce que sont ces gammes...
#151 - Alimentation du sportif - 5 conseils pour commencer à bien manger ! (avec Laurine PINEAU - naturopathe)
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Et si en ce début de printemps, nous en profitions pour reprendre notre alimentation en main ? Dan...
#150 - Conseils pour bien s'hydrater en course à pied (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
11 Apr 2023
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Es-tu assez hydraté.e ? Dans cet épisode au format court et précis, avec Bruno, nous abordons un...
#149 - Aurélien BROUSSAL-DERVAL - Mobilité, mouvement et préparation physique en course à pied !
07 Apr 2023
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Pourquoi est-il important de se préparer physiquement en course à pied ? Pour quelles raisons tr...
#148 - La récupération après un marathon (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
04 Apr 2023
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Vous avez bouclé votre ( premier ) marathon ce week-end ? Tout d'abord bravo ! Soyez fier.e du ch...
#147 - Odile BAUDRIER, fondatrice du FESTIVAL DES TEMPLIERS et les débuts du Trail en France
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Connais-tu le Festival des Templiers ? Ici rien à voir avec les moines soldats qui avaient en charg...
#146 - Conseils pour bien maîtriser le départ d'une course (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
28 Mar 2023
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Qui ne s'est pas "grillé dès le début d'une course ! Ce fameux premier kilomètre où les fauves ...
#145 - Rebondir après un objectif raté - Débrief de mon semi-marathon !
24 Mar 2023
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Dans cet épisode, je reviens sur tout le cheminement m'ayant conduit jusqu'à la réalisation de ce...
#144 - Comment bien réaliser son échauffement avant une compétition ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Souvent négligé voir délaissé, l'échauffement est un point crucial pour toute mise en action, q...
#143 - Suzanne CARIANT (coach sportive) - Vivre de sa passion du running au quotidien !
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Est-il possible de vivre de sa passion pour le running au quotidien ? C'est la question posée à S...
#142 - Comment bien gérer la semaine avant une compétition ? (par Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
A quelques jours du premier gros objectif de ma saison, à savoir le semi-marathon de Chartres sur l...
#141 - Pourquoi consommer des OMEGA 3 en tant que sportif ? (avec Laurine PINEAU)
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Pourquoi est-il important de consommer des OMEGA 3 en tant que sportif ? Dans cet épisode, je suis...
#140 - Courir de 1968 à nos jours avec Olivier BESSY (sociologue du sport)
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
Quelles ont été les révolutions rencontrées par notre discipline, la course à pied depuis les a...
#139 - Huiles essentielles : sport, préparation, récupération avec Laurine PINEAU
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
En quoi les huiles essentielles sont-elles utiles pour la pratique sportive ? Avant chaque séance,...
#138 - Cyrille GINDRE (VOLODALEN) - Les préférences motrices en course à pied !
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Es-tu un coureur plutôt terrien ? Plutôt aérien ? C’est l’un des facteurs qui permet à mon ...