Tout d'abord en ce 25 décembre, je vous souhaite à toutes et à tous un Joyeux Noël ! Durant cette période où les repas vont s'enchaîner, notre temps passé à table va bien souvent être plus important que le temps passé à courir. Pour éviter de vous fâcher avec votre balance le 2 janvier, je vous propose dans cet épisode les conseils de David PADARE, diététicien et nutritionniste du cabinet NUTEO CONSULT à Orléans. Faisant partie de ce que j'appelle mon "staff", David me suit depuis quelques années et c'est tout naturellement vers lui que je me suis tourné pour lui demander des conseils afin d'aborder de la meilleure des façons cette période des repas de fêtes. Il n'est pas simple de s'y retrouver. Je vous laisse prendre connaissance des conseils pratiques de David tout en vous faisant plaisir ! Retrouvez David PADARE et son cabinet NUTEO CONSULT : Sur le site NUTEO CONSULT : https://www.nuteoconsult.com/ Sur FACEBOOK - Team NUTEO : https://www.facebook.com/Team-Nuteo-284769538249444 Sur FACEBOOK - Profil de David : https://www.facebook.com/david.padare Vos commentaires, vos messages me poussent à aller encore plus loin dans cette aventure du podcast, faite de rencontre, d'échange, de découverte ! Likez, commentez, partagez ce podcast autour de vous ! N'hésitez pas à me laisser un message : - sur Facebook : https://www.facebook.com/acotedemespompes - sur Instagram : https://www.instagram.com/acotedemespompes_podcast - sur Strava : https://www.strava.com/athletes/sebastienmartin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.