A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

Cómo Ser Una Persona Interesante - 8 PASOS

06 Jul 2020

Contributed by Lukas

Te habrás dado cuenta de que hay personas que parecen un poco aburridas o incluso hay personas que hasta ahuyentan a otras personas como aquellas mal...

Cómo Dejar De Sentir Miedo - 5 PASOS

29 Jun 2020

Contributed by Lukas

Hoy me gustaría preguntarte ¿cómo sería tu vida si no tuvieras miedo? ¿Qué harías? ¿Dónde estarías? ¿Qué estarías haciendo en este moment...

Cómo Tratar Con Las Personas Negativas De Tu Entorno - 5 CONSEJOS

22 Jun 2020

Contributed by Lukas

A nuestro alrededor, siempre hay personas y es muy bonito que así sea, solo que a veces entre ellas se encuentran algunas personas negativas y no sab...

Los 10 Pasos Para - CONSEGUIR TODO LO QUE TE PROPONGAS

15 Jun 2020

Contributed by Lukas

Todos queremos conseguir aquello que nos proponemos. Ya sea perder peso, aprender a tocar el piano, recibirnos o comenzar nuestro propio negocio. Seg...

Personas Que Siempre Consiguen Lo Que Se Proponen - 23 CLAVES - Parte 2

11 Jun 2020

Contributed by Lukas

Hoy te traigo la 2da parte de aquellas cualidades que poseen las personas que siempre consiguen lo que se proponen. Te invito a reflexionar acerca d...

Personas Que Siempre Consiguen Lo Que Se Proponen - 23 CLAVES Parte 1

10 Jun 2020

Contributed by Lukas

Hoy quería compartir contigo aquellas cualidades que poseen las personas que siempre consiguen lo que se proponen. Te invito a reflexionar acerca de ...

Cómo Superar La Inseguridad Generada Por La Incertidumbre De La Vida - 8 CONSEJOS

08 Jun 2020

Contributed by Lukas

¿Te ha pasado sentirte inseguro o insegura por todas aquellas cosas de la vida que se nos escapan de las manos y que no podemos controlar? Si es así...

¿Existe La Buena Y La Mala Suerte?

04 Jun 2020

Contributed by Lukas

¿Existe La Buena Y La Mala Suerte? “No puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; solo puedes conectarlos mirando hacia atrás. Por lo ...

CONFIANZA - Las 5 Claves Que Necesitas Para Ganar Confianza

03 Jun 2020

Contributed by Lukas

Hoy te traigo 5 claves efectivas, sencillas y fáciles de aplicar para aumentar la confianza en ti. La confianza en ti es sumamente importante par...

Personas Manipuladoras - 8 Claves para lidiar con ellas

01 Jun 2020

Contributed by Lukas

En el apartado comentarios del episodio pasado, uno de vosotros decía que le gustaría aprender un poco más acerca de la manipulación y de cómo ...

Personas Tóxicas - 6 Consejos Para Lidiar Con Ellas

27 May 2020

Contributed by Lukas

En el episodio anterior hemos hablado acerca de personas tóxicas y hoy veremos cómo lidiar con ellas. Si te has perdido el episodio anterior, te s...

Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar

25 May 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy, a pedido de un oyente del Podcast, vamos a hablar acerca de personas tóxicas. Tiempo atrás otro oyente había pedido inform...

4 Pasos Simples Para Tener Una Experiencia Mindfulness

21 May 2020

Contributed by Lukas

La sensación que te envuelve de vitalidad, conexión, disfrute y paz cuando entras en un estado de flujo a través del Mindfulness, es una experien...

Cómo superar los problemas de la vida - 7 PASOS

20 May 2020

Contributed by Lukas

Charla Gratuita con Nelson Gómez 24 de Mayo y 31 de Mayo hora España 21.00 hs, Hora Argentina 16.00 hs Hora Mexico 14.00 hs: reprogramatuvidaya@gmai...

5 Motivos Para No Rendirte Nunca

18 May 2020

Contributed by Lukas

Cuando buscamos alcanzar nuestras metas y obtener resultados, no siempre el camino es de rosas, vamos encontrando desafíos y contratiempo. En ese c...

Los 6 Pasos Para Dejar De Postergar Y Alcanzar Tus Metas Y Sueños

14 May 2020

Contributed by Lukas

Todos hemos caido en la trampa de la dilación alguna vez y muchas veces queremos evitarlo, no queremos seguir postergando pero no sabemos cómo. P...

7 Pasos Para Vivir Una Vida Armoniosa Y Mindfulness

13 May 2020

Contributed by Lukas

¿Sabías que simplificar tu vida es el primer paso para conseguir llevar paz y armonía en tu vida. La pregunta seria ¿cómo? ¿Cómo podemos cons...

6 PASOS - Para Superar Las Dificultades

11 May 2020

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te ha pasado desear algo con tantas ganas, pero se te fueron presentando cosas que se interponían en tu camino una y otra vez? Cua...

4 Terribles Decisiones Que Debes Evitar

07 May 2020

Contributed by Lukas

La mayoría de las decisiones que tenemos que tomar son mundanas, pero cada tanto, nos topamos con decisiones que son realmente importantes, decisio...

Las 5 Preguntas Que Solo Las Personas Exitosas Se Hacen

06 May 2020

Contributed by Lukas

El éxito no llega de la noche a la mañana, el éxito se construye día a día a través de buenos hábito. Uno de los hábitos más comunes en aqu...

El Gran Hábito Que Cambiará Y Mejorará Tu Vida Por Completo

04 May 2020

Contributed by Lukas

El Gran Hábito Que Cambiará Y Mejorará Tu Vida Por Completo Hola, espero que estés muy bien, hoy estoy feliz de hablar contigo acerca de este g...

Verdades Que Cambiarán Tu Vida

30 Apr 2020

Contributed by Lukas

Es sorprendente lo fácil que es perder de vista las cosas importantes de la vida. Cuando las cosas no van como te gustaría, la mayoría de las vece...

5 Verdades que cambiarán tu vida

29 Apr 2020

Contributed by Lukas

Es sorprendente lo fácil que es perder de vista las cosas importantes de la vida. Cuando las cosas no van como te gustaría, la mayoría de las vece...

7 PASOS Para Surfear Tus Olas Emocionales

27 Apr 2020

Contributed by Lukas

No podemos evitar que nuestros estados de ánimo cambien. Sin embargo, podemos aprender cómo encontrar un terreno estable para notar esos estados y c...

7 PASOS Para Crear Un Carácter EXTRAORDINARIO - Según Brian Tracy

23 Apr 2020

Contributed by Lukas

Hoy quiero compartir contigo 7 pasos que nos propone, Brian Tracy, para desarrollar y cultivar un carácter respetable y extraordinario, ¡vamos a ell...

11 Señales Que Indican Que Tienes Una Alta Inteligencia Emocional

22 Apr 2020

Contributed by Lukas

Medir la inteligencia emocional no es una tarea simple debido a su naturaleza intangible. Pero hay ciertas características que comparten las persona...

Cómo Mejorar La Concentración Y Agudizar Tu Atención - 7 Claves

20 Apr 2020

Contributed by Lukas

Mantenernos enfocados y prestar atención son las competencias básicas necesarias para ser productivos/as en el trabajo y estudio. Pero todos tenemos...

Cómo Establecer Límites Y Dejar Una Persona Narcisista

16 Apr 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de ayer te preguntaba si ¿Conoces a alguien que espera admiración constante, que piensa que son mejores que los demás, pero que se s...

Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista

15 Apr 2020

Contributed by Lukas

Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista ¿Conoces a alguien que espera admiración constante, que piensa que son mejores que los demás, pero que s...

Activa Tu Potencial Y Supera Los Obstáculos - 12 CONSEJOS CLAVES

13 Apr 2020

Contributed by Lukas

Y si miras a tu alrededor, te darás cuenta de que hay dos tipos de personas: aquellas que se cansan y se vuelven apáticas a medida que sus vidas se ...

Cómo lidiar con la Decepción, el Dolor y la Ira

09 Apr 2020

Contributed by Lukas

¿Te encuentras a veces luchando con tus emociones, con emociones difíciles como El decepción, el dolor y la ira? si es así, ya sabrás que repres...

Cómo lidiar con el Miedo, la Frustración y el Agobio

08 Apr 2020

Contributed by Lukas

¿Te encuentras a veces luchando con tus emociones, con emociones difíciles como El miedo, la frustración, el agobio, la decepción, el dolor y la ...

NUNCA - Cometas Este Error Si Quieres Alcanzar Tus Metas

06 Apr 2020

Contributed by Lukas

"Las personas tiran lo que podrían tener al insistir en la perfección, que no pueden tener, y buscarla donde nunca la encontrarán". - Edith Schaeff...

ADIÓS ESTRÉS: 4 Tácticas Para Despedirte Del Estrés ¡HOY MISMO!

02 Apr 2020

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te ha pasado cuando te levantas,pensar...Oh no, Dios mío, hoy va a ser un día tremendo?. ¿Alguna vez, has tenido este pensamiento ant...

¡Abraza La Soledad Y Sus Beneficios!

01 Apr 2020

Contributed by Lukas

Hoy quería hablar contigo acerca de la soledad, porque seguramente o la amas o la odias. Y sé que para muchas personas es muy difícil estar sola...

NO PUEDES DORMIR? - 4 Maneras Que Funcionan Para Conciliar El Sueño

30 Mar 2020

Contributed by Lukas

Hola, espero que estes muy bien y sobre todo que no te cueste trabajo dormir por las noches, pero si es así, no te preocupes porque hoy hablaremos de...

La Actitud Lo Es Todo - Cómo mejorar tu actitud para un futuro brillante

26 Mar 2020

Contributed by Lukas

Cada uno de nosotros tiene el poder mental, intelectual y creativo para hacer todo lo que podríamos soñar. ¡Todos lo tenemos! Solo necesitamos ser ...

4 Prácticas de Atención Plena (Mindfulness) Para Sentirte Mejor

25 Mar 2020

Contributed by Lukas

- Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista - Transcripción de este podcast: https://acadainstante.com/blog - Guia Gratuita "...

Disfruta Del Camino

23 Mar 2020

Contributed by Lukas

La vida es o una gran aventura o nada - Hellen Keller En el episodio anterior hemos hablado de "9 Consejos Para Lograr Lo Que Quieras En La Vida" ...

9 Consejos Para Lograr Lo Que Quieras En La Vida.

19 Mar 2020

Contributed by Lukas

Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. – Dalai Lama Lo único que se interpone entre ...

5 Pasos para convertirte en tu versión extraordinaria

18 Mar 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablaremos de estrategias de crecimiento, (5 pasos) que puedes comenzar a aplicar ahora mismo, ¡desde ya! para convertirte en aquella persona que...

5 Claves Poderosas Para Superar La Adversidad

16 Mar 2020

Contributed by Lukas

La adversidad es parte de la vida. No puedes evitar que ocurran contratiempos, pero si puedes elegir cómo responder a ellos. Puedes abrocharte el cin...

Cómo Encontrar Tu Pasión En 9 Pasos

12 Mar 2020

Contributed by Lukas

¡¡Hola! Espero que estés muy bien, yo feliz de hablar contigo acerca de cómo encontrar tu pasión y vivir de ella. Para transformar tu vida por...

Cómo son las personas mentalmente fuertes y exitosas

11 Mar 2020

Contributed by Lukas

¡Hola! Espero que estés muy bien y que disfrutes de este programas, puedes dejarme tus dudas y/o sugerencias para nuevos episodios. Te dejo aquí al...

Cómo Decir NO Cuando Solo Sabes Decir SI

09 Mar 2020

Contributed by Lukas

Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo...

Cómo Vivir Una Vida Más Feliz Y Serena - 7 CLAVES

05 Mar 2020

Contributed by Lukas

Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo...

6 Razones Por Las Que Nunca Deberías Culparte Por Tus Errores y Decisiones

04 Mar 2020

Contributed by Lukas

Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviend...

Cómo Vivir Una Vida Significativa -10 Claves Para Que Lo Consigas!

02 Mar 2020

Contributed by Lukas

Audiocurso: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (...

8 Maneras de cambiar tus comportamientos de auto-sabotaje

27 Feb 2020

Contributed by Lukas

Apoyo visual del Podcast: https://www.ivoox.com/a-cada-instante_pr_posts_635995_1.html Revista Gratuita Mes de Febrero: https://acadainstante.com/r...

Cómo Poner Freno A Los Pensamientos Negativos Con Una Simple Práctica

26 Feb 2020

Contributed by Lukas

Revista Gratuita Mes de Febrero: https://acadainstante.com/revista Guía Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com...

Una Reflexión Sobre Tus Miedos

24 Feb 2020

Contributed by Lukas

Revista Gratuita Mes de Febrero: https://acadainstante.com/revista Guía Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.c...

La Vida Es Como Una Taza De Café

20 Feb 2020

Contributed by Lukas

Revista Mes de Febrero: https://acadainstante.com/revista Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-p...

Cómo Lograr La Autorrealización

19 Feb 2020

Contributed by Lukas

¿Qué pasaría si hubiera una manera de que pudieras tener un mejor control de tu vida y crear todos los cambios positivos que has estado esperando?...

5 Pasos Para Calmar Tu Mente Preocupada

17 Feb 2020

Contributed by Lukas

Antes que nada quisiera decirte que no hay forma de evitar preocuparnos pero si podemos aprender a sentirnos mejor si caemos en este estado. Como seg...

Cómo Aumentar Tu Inteligencia Emocional - 6 Claves

13 Feb 2020

Contributed by Lukas

Revista Mes de Febrero: https://acadainstante.com/revista Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-p...

La Metáfora Del

12 Feb 2020

Contributed by Lukas

Revista Mes de Febrero: https://acadainstante.com/revista Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-p...

Los 10 Pasos Para Superarte Y Vivir La Vida De Tus Sueños

10 Feb 2020

Contributed by Lukas

Revista Mes de Febrero: https://acadainstante.com/revista Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-p...

¿Sientes Frustración? - Cómo Superarla Con Estos 3 Simples Pasos

06 Feb 2020

Contributed by Lukas

Revista Mes de Febrero: https://acadainstante.com/revista Apoyo visual del podcast: https://www.ivoox.com/a-cada-instante_pr_posts_635995_1.html ...

Una Reflexión Sobre Nuestras Vidas - Vida Mindful

05 Feb 2020

Contributed by Lukas

Revista Mes de Febrero: https://acadainstante.com/revista Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-p...

Los 8 Hábitos Diarios De Las Personas Exitosas

03 Feb 2020

Contributed by Lukas

Revista Mes de Febrero: https://acadainstante.com/revista Apoyo visual del Podcast: https://www.ivoox.com/a-cada-instante_pr_posts_635995_1.html ...

3 Trampas Mentales Que Se Llevan Tu Energía

30 Jan 2020

Contributed by Lukas

Revista Mes de Enero: https://acadainstante.com/revista No te pierdas la Mini Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acada...

¿Te Sientes Solo o Sola? 3 TIPOS DE SOLEDAD y Cómo Superarla

29 Jan 2020

Contributed by Lukas

No olvide que tu mejor compañía eres tú! Revista Mes de Enero: https://acadainstante.com/revista No te pierdas la Mini Guia gratuita "Los 7 P...

Cómo Llevar Una Vida Más Simple En Un Mundo Agitado

27 Jan 2020

Contributed by Lukas

Apoyo visual del podcast: https://www.ivoox.com/a-cada-instante_pr_posts_635995_1.html Revista Mes de Enero: https://acadainstante.com/revista N...

¿Tus Pensamientos Te Están Agobiando?

23 Jan 2020

Contributed by Lukas

Ejercicio del podcast: https://www.ivoox.com/a-cada-instante_pr_posts_635995_1.html Revista Mes de Enero: https://acadainstante.com/revista No t...

Cómo Hacerte Amigo De Tu Vida En Medio De Sus Desafíos - Vida Mindfulness

22 Jan 2020

Contributed by Lukas

Ejercicio del podcast: https://www.ivoox.com/a-cada-instante_pr_posts_635995_1.html Revista Mes de Enero: https://acadainstante.com/revista No t...

El Efecto Pigmalión & Golem ¿Sabes cómo nos afecta?

20 Jan 2020

Contributed by Lukas

El Efecto Pigmalión & Golem ¿Sabes cómo nos afecta? Apoyo visual del podcast: https://www.ivoox.com/a-cada-instante_pr_posts_635995_1.html Re...

El Lenguaje De Las Personas Inmaduras Emocionalmente

16 Jan 2020

Contributed by Lukas

Revista Mes de Enero: https://acadainstante.com/revista No te pierdas la Mini Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": Mi medita...

Es hora de apreciar tu POTENCIAL INFINITO

15 Jan 2020

Contributed by Lukas

Revista Mes de Enero: https://acadainstante.com/revista No te pierdas la Mini Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": Mi medita...

UNA VIDA SIMPLE - 6 Consejos Para Centrarte Solo En Aquello Que Importa

13 Jan 2020

Contributed by Lukas

No te pierdas la Mini Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima Apo...

Consigue superar la preocupación con una técnica muy eficaz

09 Jan 2020

Contributed by Lukas

A partir de hoy ya no necesitarás desperdiciar tu energía luchando contra la preocupación y la ansiedad, Con esta simple técnica podrás reconocer...

3 ESTRATEGIAS Para Construir NUEVOS Hábitos SIN Morir En El Intento

08 Jan 2020

Contributed by Lukas

El progreso real solo ocurre cuando construimos cuidadosamente un sistema de hábitos que hagan posibles nuevos resultados, por ello te recomiendo seg...

Los 7 pasos para cumplir con tus propósitos de año nuevo!

06 Jan 2020

Contributed by Lukas

Te recuerdo que tienes el resumen de este podcast para que puedas ponerlo en práctica y lo encuentras aquí: https://www.ivoox.com/a-cada-instante_pr...

¿Cómo encontrarse a uno mismo?

02 Jan 2020

Contributed by Lukas

Las personas a menudo son irracionales, ilógicas y egocéntricas; Perdónalos de todos modos. Si eres amable, la gente puede acusarte de motivos ...

7 Maneras muy simples para comenzar el año con buen pie

01 Jan 2020

Contributed by Lukas

Sén feliz! un nuevo año ha llegado, para darte alegría, amor y felicidad. ¡Feliz Año Nuevo! Apoyo visual del Podcast: https://www.ivoox.com/a-...

¿Cómo superar la culpa?

30 Dec 2019

Contributed by Lukas

En la vida, las dos emociones más infructuosas son la culpa por lo que pasó y la ansiedad por lo que podría pasar. ¡Aquí están, los grandes desp...

Feliz Navidad - Gracias!

25 Dec 2019

Contributed by Lukas

Que en estas fiestas la Magia sea tu mejor traje, tu sonrisa el mejor regalo, tus ojos el mejor destino y tu felicidad mi mejor deseo. Gracias por tu ...

Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima

23 Dec 2019

Contributed by Lukas

Todos nacemos con un potencial infinito e igual valor como seres humanos. Mini Guia Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima: https://acadainstante.c...

3 Consejos muy útiles para mantener la positividad en todo momento

19 Dec 2019

Contributed by Lukas

Se que es difícil encontrar la motivación para enfocarte en lo positivo cuando la positividad no parece ser más que una ilusión y por eso hoy te t...

¿Cómo superar el nerviosismo?: 7 Claves muy simples

18 Dec 2019

Contributed by Lukas

El nerviosismo comienza con un pequeño temblor que sentimos por dentro y poco a poco se va acumulando y acumulando. Una mano o un pie comienza a inqu...

3 Pasos Para Dejar El Victimismo y Recuperar Tu PODER

16 Dec 2019

Contributed by Lukas

"La autocompasión es nuestro peor enemigo y si nos rendimos a ella, nunca podremos hacer nada sabio en este mundo." Helen Keller REVISTA GRATUITA...

5 Maneras de practicar Mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu rendimiento

12 Dec 2019

Contributed by Lukas

La atención plena es una forma simple, pero efectiva de meditación que te permite obtener el control de los pensamientos y comportamientos rebeldes....

¿Es mejor comprar COSAS o EXPERIENCIAS?

11 Dec 2019

Contributed by Lukas

La felicidad que nos otorgan las cosas se evapora rápidamente y nos deja con ganas de más cosas. Y si bien las cosas pueden durar más que las exper...

Adiós Estrés Mientras Trabajas! - 10 Consejos Prácticos

09 Dec 2019

Contributed by Lukas

"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito ". Aristóteles APOYO VISUAL DE ESTE PODCAST GRATUITO...

10 Pasos para aumentar tu buena SUERTE!

05 Dec 2019

Contributed by Lukas

¿Sabías que hay formas comprobadas a través de las cuales puedes crear tu propia suerte? Si asi es! Y hoy vamos a ver 10 maneras para conseguirlo! ...

5 Maneras De Mantener Una Mentalidad Positiva - SIN IMPORTAR El Desafío Que Estés Enfrentando - pensamiento positivo

04 Dec 2019

Contributed by Lukas

Si Controlas tu estado y controlas tu mente. Inevitablemente controlarás el resultado. Por este motivo, hoy veremos 5 claves para mantener una menta...

¿Quieres Aumentar La Confianza En Ti? Aquí Tienes Los 9 Consejos Para CONSEGUIRLO

02 Dec 2019

Contributed by Lukas

Recuerda que ninguna persona aterriza en este planeta con una confianza ilimitada en sí mismo y que muchas de las personas que conocemos con una gran...

3 Cosas que debes dejar de hacer para empezar lo que te propongas

28 Nov 2019

Contributed by Lukas

"Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido". George Eliot Apoyo visual de este podcast: https://www.ivoox.com/a-cada-instante...

10 Claves para lidiar con la decepción de una manera más saludable y útil

27 Nov 2019

Contributed by Lukas

Hola! ¿Cómo estas? Hoy quisiera compartir contigo10 claves sumamente útiles para lidiar con la decepción y como bien sabes he adoptado el hábito ...

3 Simples hábitos para convertirte en una persona optimista

25 Nov 2019

Contributed by Lukas

Hoy quiero compartir contigo 3 hábitos muy simples para convertirte en una persona optimista porque llevar con nosotros una dosis de optimismo es pri...

Cómo vencer la pereza con estos hábitos

21 Nov 2019

Contributed by Lukas

Hoy te traigo10 hábitos que son muy simples pero efectivos a la vez para vencer la pereza, además como este podcast será muy rico en contenido te h...

Una Historia Para Reflexionar

20 Nov 2019

Contributed by Lukas

Hoy te traigo una historia muy bonita y graciosa a la vez para que reflexionemos juntos. Y me gustaría que te preguntes si: ¿Alguna vez has hecho al...

3 Formas Para Priorizar Aquello Que Realmente Importa

18 Nov 2019

Contributed by Lukas

Recuerda que una gran manera de desengancharse de esas críticas de la mente es cultivando una 'mente de principiante' y la meditación que encontrará...

Aprende a LIBERAR tu mente y Conectarte con la calma

14 Nov 2019

Contributed by Lukas

Recuerda que una gran manera de desengancharse de esas críticas de la mente es cultivando una 'mente de principiante' y la meditación que encontrará...

Enseñanzas Budistas que te harán sentir mejor Ahora Mismo

13 Nov 2019

Contributed by Lukas

Respirando, calmo el cuerpo y la mente. Exhalando, sonrío. Viviendo en el momento presente Sé que este es el único momento. - Thich Nhat Hanh ...

Las 7 Preguntas Para Conocerte En Profundidad

11 Nov 2019

Contributed by Lukas

“¿Por qué honrar a aquellos que han muerto en el campo de batalla? Un hombre puede demostrar tanto o más coraje al ingresar en los abismos de sí...

Descrubre HOY qué es lo que impulsa tu vida

07 Nov 2019

Contributed by Lukas

Hoy te invito a descibrir qué es lo que impulsa tu vida y por lo tanto vamos a hablar de valores porque estan vinculados a lo que quieres y deseas ad...

Una simple práctica para encontrar un refugio en la quietud

06 Nov 2019

Contributed by Lukas

Cuando algo agradable, bello o deseado surge en el flujo de nuestras vidas, a menudo lo agarramos con fuerza. Tratamos de mantenerlo igual ... pero in...

Cómo alcanzar tus METAS con una Técnica muy sencilla y efectiva

04 Nov 2019

Contributed by Lukas

¿Alguna vez has dejado algunos proyectos en el medio y tirado la toalla porque era demasiado difícil? Si es así no te preocupes porque hoy veremos ...

Vida Mindfulness: EL PEQUEÑO HÁBITO QUE PODRÍA CAMBIAR TU VIDA

31 Oct 2019

Contributed by Lukas

Aquí te dejo el enlace del video que te sugiero que escuches mañana por la mañana. Espero te guste, deja tu comentario. https://www.youtube.com/...

Los 5 Hábitos que debes conocer y evitar para CAMBIAR TU VIDA

30 Oct 2019

Contributed by Lukas

¿Estás tratando de seguir adelante después del final de una relación que terminó mal? ¿ te gustaría tomar un nuevo rumbo laboral? o quizas, ¿ ...