61 | A Runner's Mindset: Der innere Schweinehund - Wie du ihn besiegst und endlich dranbleibst

Kennst du das? Du willst eigentlich laufen gehen, aber es ist kalt, du bist müde oder einfach nicht motiviert? Dein innerer Schweinehund findet immer eine Ausrede, warum es heute nicht sein muss. Doch jedes Mal, wenn du nachgibst, entfernt dich das ein Stück weiter von deinen Zielen. In dieser Episode sprechen Sportmentaltrainerin Olivia Leitmeir und ich darüber: ✅ Warum es so schwer ist, den Schweinehund zu überwinden ✅ Wie du erkennst, ob es echte Erschöpfung oder nur Bequemlichkeit ist ✅ Welche Strategien dir helfen, langfristig dranzubleiben Denn eines ist klar: Du kannst noch so viel Talent haben und den besten Trainingsplan nutzen – wenn du nicht konsequent dranbleibst, wirst du nicht die Fortschritte machen, die du dir wünschst. Also bleib unbedingt bis zum Ende dran! 💡 Fehlt dir die Power im Training, weil du dich nicht optimal verpflegst? Du trainierst nach Plan, aber deine Energie bricht immer wieder ein? Dann ist es Zeit, deine Ernährung smarter an dein Training anzupassen. 📌 A Runner’s Nutrition KICKSTART hilft dir, in nur 2-3 Stunden deine ersten läufergerechten Mahlzeiten & Snacks passend zu Tempoläufen, Longruns & Co. zu planen – ohne stundenlang Rezepte zu suchen oder kompliziert zu tracken. 👉 Hier klicken: für 37€ statt 89€ sichern 📌 0€ PDF: A Runner’s Secret Nutrition Guide – Finde heraus, wo du in deiner Ernährung ansetzen kannst, um mit mehr Energie zu trainieren, dich schneller zu erholen und deine Leistung nachhaltig zu steigern! Plus: 12 Ernährungs-Hacks, die sofort einen Unterschied machen – ohne komplizierte Pläne oder stundenlanges Meal Prep. 👉 Hier klicken 📌 A Runner’s Nutrition – 16-Wochen-Gruppenprogramm Lerne mit mir als Coach an deiner Seite, wie du deine Ernährung endlich so optimierst, dass du mit mehr Energie trainierst, schneller regenerierst und nachhaltige Fortschritte machst! 🎯 Jetzt auf die unverbindliche Warteliste eintragen und exklusive Boni sichern: 👉 Hier klicken Direkt für 0€ reinschnuppern und 2 Original-Lektionen anschauen? 👉 Das geht hier!

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