Was ist der beste Sport zum Abnehmen? Interview mit Yannick Schlemm von YSFitnessIn dieser Podcastfolge habe ich mit Yannick Schlemm von YSFitness über den besten Sport zum Abnehmen und auch Gewichthalten gesprochen.Dabei sind wir darauf eingegangen, warum Sport zum Abnehmen beitragen kann, wie sich Cardio- und Krafttraining voneinander abgrenzen, warum Muskulatur wichtig ist und warum keine Frau Angst vor zu viel Muskulatur haben muss. Yannick gibt Einblicke in die Arbeit als Personal Trainer, der bereits vielen Kunden den Einstieg ins Fitnessstudio ermöglicht und das Leben bereichert hat. Wir sprechen darüber, warum Vorbilder und sich vergleichen häufig nicht sinnvoll ist, wie häufig (oder wenig?), man Krafttraining machen sollte, wie wichtig Trainingspläne sind und ob man beeinflussen kann, wie sich der Körper in einer Diät verändert. Viel Spaß beim Zuhören.Mehr Informationen zum Yannick findest Du unter https://www.instagram.com/yannickschlemm/ und auf der Website von YSFitness https://ysfitness.de/ Für weitere Impulse kannst Du mir sehr gerne auf meinem Instagram-Account ⁠https://www.instagram.com/lisamarie.schlemm/⁠ folgen.Informationen zum online Coaching findest Du auf meiner Website: ⁠⁠https://www.lmecoaching.de/⁠Du möchtest Deine Ernährung umstellen und individuell von mir gecoacht werden? Melde Dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch per Mail: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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