Durante mucho tiempo se nos ha enseñado que es incorrecto ponernos antes que otros. Que si pensamos en nosotros mismos somos egoístas e individualistas, y que si hacemos eso significa que no amamos a los que nos rodean.Si bien es cierto que el egoísmo es malo si lo llevamos al extremo, también es cierto que la generosidad desmedida es mala. Lo que necesitamos es encontrar un punto medio entre ser egoístas y ser generosos en esta vida.Esto se aplica también en la cuestión emocional. Si nosotros nos amamos a nosotros mismos por completo, vamos a poder ser capaces de amar puramente a otros y y también permitiremos que ellos se amen a si mismos.Ponte tu máscara de oxígeno primeroAntes de que despegue un avión, las sobrecargos siempre nos muestran las medidas de seguridad. Y una de las indicaciones es que si caen las máscaras de oxígeno, siempre debemos ponernos nuestra máscara primero y luego ayudar a quienes están a nuestro lado.Si esta es una medida de seguridad que nos puede salvar la vida, y nos puede ayudar a salvar la vida de otros. ¿Por qué no la aplicamos también con respecto a nuestro cuidado emocional? Si sabemos que una persona debe estar física y mentalmente preparada y en forma para ayudar a otros. ¿Por qué no nos han enseñado a amarnos a nosotros mismos desde pequeños?Pueden existir varias respuestas para esa pregunta. Puede ser que nuestros padres no saben cómo amarse a sí mismos y es por eso que no nos han enseñado. Puede ser que la cultura que tenemos marca al amor propio como egoísta, individualista, o vanidoso. Puede ser que como sociedad no hemos aprendido la importancia del amor propio.En fin, pueden existir un millón de razones por las cuales no hemos aprendido a amarnos. Pero está en nuestras manos el aprender lo maravilloso que es el sentirnos amados por nosotros mismos. https://www.youtube.com/c/FisioterapiaMasajesQuito

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