Alejandra Ramírez Podcast
Episodes
Ep. 73 Cómo el trauma se disfraza de PERFECCIONISMO, insuficiencia y juicio- Invitada: Psicóloga Catalina Mesa
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablo con Catalina Mesa, una psicóloga experta en trauma.Hablamos de cómo el trauma se disfraza de perfeccionismo, insuficiencia, j...
Ep. 72 Identifica y elimina las EXCUSAS que te impiden avanzar
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te llevo a entender las excusas, a identificarlas y te doy la metodología para gestionarlas y empezar a mover tu vida hacia adelante...
Ep.71 La mentalidad también se hereda: claves de crianza consciente- Invitada: Ana María Franco Mamá con amor
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
La crianza no se trata solo de técnicas o manuales … se trata de nosotros mismos. De nuestra historia, de nuestras heridas, de la manera en que ges...
Ep. 70 El vacío existencial y el sentido de la vida
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Qué hacer cuando sientes un vacío existencial? ¿Para qué estamos en la tierra? En este episodio hablamos del vacío existencial y de cómo encon...
Ep. 69 Tu mente no está rota: ansiedad, trauma, rumiación, comparación, y el camino hacia la calma - Invitada Dra Vanessa Benjumea.
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
La ansiedad, la depresión, la rumiación y la mente inquieta no son fallas tuyas: son expresiones de un sistema que vive en modo supervivencia. En es...
Ep. 68 Querer ser la mejor o la número 1 en lo que haces (causas, razones y consecuencias)
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Todos hablan de la adicción a las drogas o a las redes sociales… pero casi nadie habla de una adicción igual de peligrosa: la obsesión con ser el...
Ep. 67 La verdadera causa detrás del cansancio crónico, la inflamación y la ansiedad - Dra Paula Perez
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Ale habla con la Dra. Paula Pérez, médica funcional, sobre las causas invisibles detrás del cansancio crónico, la inflamación y...
Ep. 66 Cuatro principios que separan a una persona exitosa, de una promedio
21 May 2025
Contributed by Lukas
¿Qué principios rigen tu vida? En este episodio te comparto los míos: los que me sostienen en caos, me alinean en decisiones y me devuelven a mí. ...
Ep. 65 Qué hacer cuando no tienes ganas de hacer nada
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
La sensación de desmotivación no es solo pereza, sino un síntoma de causas más profundas como agotamiento extremo, falta de dopamina, o desconexió...
Ep. 64 Volver a ti
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Cuando sientes que estás ausente de ti, que te sientes desconectada y en una forma de vivir mécanica, hay un llamado muy profundo a volver. Volver a...
Ep. 63 La trampa de la vida soñada
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Obsesionarnos con nuestros sueños nos lleva a un lugar de vacío, donde dejamos de vivir nuestra vida por enfocarnos en lo siguiente que debemos logr...
Ep. 62 ¿Cómo elevar tus resultados al transformar tu identidad?
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
Si llevas mucho tiempo siendo la misma persona, es probable que tus resultados estén estancados. Cuando hablamos de manifestación, una de las cosa...
Ep. 61 Tu percepción está desmantelando tus creencias y tu realidad
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
La percepción es la forma en la que organizamos los estímulos del entorno en una representación mental. Básicamente es tu visión sobre ti, tu vid...
Ep. 60 Los secretos de las personas resilientes y determinadas por sus sueños
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Una de las características que debemos desarrollar para poder cumplir nuestros sueños es la resiliencia. No siempre vamos a ver los resultados que...
Ep. 59 ¿Hasta cuándo “luchar” por un sueño o meta?
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Si has tratado de lograr un resultado o llegar a una meta sin éxito, probablemente te has preguntado: ¿Hasta cuándo? ¿Cómo saber si no estoy desp...
Ep. 58 ¿Por qué siento que me estoy quedando atrás?
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Este episodio es para ti si sientes que tu vida no avanza, que estás paralizado en tus resultados mientras otros obtienen lo que tu sueñas, o te sie...
Ep . 57 La raíz de tu inseguridad: ¿por qué sientes que “no eres suficiente”?
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Nos pasamos la vida creyendo que tenemos que ser alguien más, saber más, y hacer más. Pero por más logros, habilidades, o acciones, siempre hay un...
Ep. 56 ¿Cuál es tu tipo de síndrome del impostor?
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que nos hace dudar sobre nuestras capacidades, y nos paraliza de la acción para cumplir nuestr...
Ep. 55 ¿Qué es el ALTER EGO y cómo crearlo?
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Para registrarte al entrenamiento, ingresa a este link: https://www.holasuenos.com.co/sintonizatumentepo Crear una identidad que ya está viviendo tu...
Ep. 54 Este es el equilibrio que necesitas para manifestar tus sueños
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
Para registrarte al enrenamiento sintoniza tu mente, ingresa a este link: https://www.holasuenos.com.co/sintonizatumentepo Todos los seres humanos te...
Ep. 53 Deja de tolerar lo que no mereces. Esto está alejando tus sueños
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
Cuando toleras menos de lo que mereces, le quitas espacio a lo que sí mereces: tus sueños, tus metas, y manifestaciones. En este episodio te cuent...
Ep. 52 ¿Qué son los saltos cuánticos y cómo lograrlos en tu vida?
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo mi vida dio un giro de 180 grados en el 2020. Y profundicé en los hábitos que debes tener en cuenta si quieres logr...
Ep. 51 El fracaso me dejó sin fuerzas ni motivación, ¿cómo recuperarlas?
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Una de las cosas que más limita nuestro éxito es el fracaso. No porque el fracaso sea un limitante en nuestro camino, sino porque aprendimos a verlo...
Ep. 50 ¿Cómo gestionar los pensamientos negativos?
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
Los pensamientos negativos a veces generan caos en nuestro interior. Sin embargo, ignorarlos solo los hace más fuertes. Por eso en este episodio te...
Ep. 49 ¿Cómo escuchar las señales del universo?
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Todo el tiempo estamos siendo guiados en nuestro proceso de vida. Aunque solo entendamos la vida hacia atrás, debemos vivirla hacia adelante. Sin em...
Ep. 48 ¿Por qué darte lo mejor puede acelerar la manifestación de tus sueños?
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto una filosofía que ha guiado mi vida y que me ha permitido tener mejores resultados. La filosofía es la siguiente: "Cuan...
Ep. 47 ¿Cuál es el impacto que la QUEJA tiene en tu proceso para cumplir sueños?
01 Apr 2023
Contributed by Lukas
La queja es importante no satanizarla, pero también es importante no convertirla en un hábito porque puede convertirse en un bloqueo para manifestar...
Ep. 46 5 pilares para tomar decisiones acertadas
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Si en este momento te encuentras en medio de una decisión difícil, y tienes miedo de equivocarte por las consecuencias que esto puede traer a tu vid...
Ep. 45 Te presento a mi equipo de trabajo
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo llegó mi equipo, cuáles son sus roles, cómo trabajamos juntas, qué han manifestado después de trabajar en Hola S...
Ep. 44 Lecciones de manifestación del libro volver al amor
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Si quieres aprender a ver la manifestación desde un ángulo más reflexivo, este episodio es para ti. Aquí hablamos de 5 lecciones de vida que son n...
Ep. 43 Lo que quieres vs lo que necesitas para cumplir tus sueños
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Te has preguntado por qué muchas veces las acciones que queremos vs las que necesitamos para cumplir un sueño, difieren la una de la otra? En este e...
Ep. 42 ¿Cómo convertirte en una persona magnética?
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Las personas magnéticas son esas personas que tienen un imán para las oportunidades, los sueños, el dinero y las relaciones. En este episodio te ha...
Ep. 41 ¿Por qué tus clientes no valoran tu trabajo?
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Muchas veces nos frustramos porque otras personas no valoran nuestro trabajo. Pero…te has puesto a pensar en las razones y soluciones? Estar en post...
Ep. 40 ¿Por qué la incoherencia puede impedirte cumplir tus sueños?
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Muchas veces nos sentimos perdidos, desorientados y frustrados con nuestra vida y resultados. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si estas emocione...
Ep. 39 ¿Por qué te sientes inferior a los demás?
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Muchas veces hemos catalogado la grandeza como algo negativo. Creemos que ‘tener aires de grandeza’ nos hace personas malas, egocéntricas o eleva...
Ep. 38 ¿Qué hacer si estás en un periodo de transición?
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Si has llegado a sentir que una situación de tu vida con la que te sentías cómoda, ha dejado de serlo, tal vez estás pasando por un periodo de tra...
Ep. 37 ¿Cómo gestionar los obstáculos en tus sueños?
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Cuando iniciamos un sueño, tenemos ilusión, deseo y energía de materializarlo. Sin embargo, después del tiempo los obstáculos empiezan a llegar, ...
Ep. 36 Cuatro pasos para renunciar a tu trabajo y emprender tu sueño
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
Si quieres renunciar a tu trabajo, pero no lo has hecho porque dependes económicamente de el, en este episodio te doy 4 pasos para que puedas empezar...
Ep. 35 ¿Por qué el control destruye tus sueños?
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Si eres del tipo de persona que le cuesta soltar el control, en este episodio te hablo sobre cómo el control te vincula al pasado y te lleva a la des...
Ep. 34 ¿Qué tipo de decisiones te llevan a los saltos cuánticos?
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Si alguna vez te has preguntado cómo empezar a transformar tu vida para tener saltos cuánticos en tus resultados, en este episodio te hablo del tipo...
Ep. 33 ¿Te sientes frustrado por no cumplir tus sueños?
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo abiertamente de la frustración, la emoción que sentimos cuando las cosas no salen como esperamos. Es frustrante planear un...
Ep. 32 Magnéticos - No te estás quedando atrás
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Escucha este audio cuando estés presionándote y desconectándote de tu intención. No te estás quedando atrás, solo vas tarde para tu propia vida....
Ep. 31 ¿Necesitas presionarte para cumplir tus sueños?
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
Si vives con una voz en tu cabeza que te dice: “te estás quedando atrás”, “tienes que trabajar muy duro”, “no puedes parar”, este episod...
Ep. 30 Cuatro lecciones sobre la generación de DINERO
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
Si en este momento de tu vida te sientes frustrado porque no estás generando la cantidad de dinero que te gustaría, en este episodio te doy 4 leccio...
Ep. 29 ¿Cómo vender sin culpa o vergüenza?
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Detrás del mundo de las ventas existen muchas creencias y emociones que te alejan de manifestar más dinero en tu vida. Tanto desde el lado de consum...
Ep . 28 ¿La manifestación va en contra de tu relación con Dios?
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Cuando estamos en el mundo de la manifestación, muchas veces recibimos mensajes donde nos dicen que este mundo no está alineado con la voluntad de D...
Ep. 27 ¿Por qué no terminas lo que empiezas?
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Si eres de las personas que deja libros, cursos y proyectos sin terminar, este episodio es para ti. Aquí hablamos de cuatro razones por las que solem...
Ep. 26 ¿Por qué regresó mi ansiedad social?
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
La ansiedad social. Es un tema con el que viví por mucho tiempo en mi vida y que me impidió conectar con las personas a un nivel más profundo. Desp...
Ep. 25 ¿Cómo aumentar la confianza en ti mismo?
18 May 2022
Contributed by Lukas
Si quieres inscribirte al entrenamiento HAZ TUS SUEÑOS REALIDAD, Aquí te dejo el link: https://www.holasuenos.com.co/registro1-haztussuenosrealidad...
Ep. 24 La fórmula para salir del positivismo tóxico
11 May 2022
Contributed by Lukas
Tal vez has escuchado frases como: "deberías ser agradecido", "todo pasa por algo", "piensa positivo", "todo se va a solucionar". Todo este tipo de f...
Ep. 23 Los peores consejos que te alejan de tus manifestaciones
05 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo de cinco consejos muy comunes que solemos recibir de otras personas, y que afectan por completo nuestra mentalidad para cump...
Ep. 22 ¿Cómo cumplir con tus hábitos y promesas diarias?
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Muchas veces iniciamos sueños, proyectos, y hábitos súper motivados, pero terminamos desertando en el camino. Esto nos genera culpa, pero también ...
Ep. 21 ¿Por qué te sientes estancado en tus resultados?
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Todos hemos pasado por esta sensación. Sentir que estamos estancados y que el mundo entero avanza más rápido que nosotros. El estancamiento muchas ...
Ep. 20 ¿Dejar que las cosas fluyan o hacer que las cosas pasen?
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
¿Dejar que las cosas fluyan o hacer que las cosas pasen? La respuesta a esta pregunta va a ser una de las claves para maximizar tus resultados en el ...
Ep. 19 ¿Cómo tu forma de vestir influye en la manifestación?
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Se ha demostrado que la forma de vestir influye en nuestros pensamientos y comportamientos, por ende, en nuestros resultados. A lo largo de mi vida he...
Ep. 18 Cómo manifesté el negocio de mis sueños. Parte 2
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Por mucho tiempo creí que el emprendimiento no era para mi. Tuve múltiples fracasos que me llevaron a entender el éxito de otra manera. En este epi...
Ep. 17 Cómo manifesté el negocio de mis sueños. Parte 1
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Por mucho tiempo creí que el emprendimiento no era para mi. Tuve múltiples fracasos que me llevaron a entender el éxito de otra manera. En este ep...
Ep. 16 Cómo la numerología nos guía en el camino hacia nuestros sueños
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este episodio tenemos un invitado especial. Jorge nos explica qué es la numerología y cómo nuestros números nos guían en el proceso de evoluci...
Ep. 15 Confusiones sobre la manifestación y la ley de atracción (parte 2)
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
El mundo de la manifestación ha creado "mala fama" con algunas personas que lo consideran esotérico o vinculado al pensamiento mágico. Por esto, en...
Ep. 14 Confusiones sobre la manifestación y la ley de atracción
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
El mundo de la manifestación ha creado "mala fama" con algunas personas que lo consideran esotérico o vinculado al pensamiento mágico. Por esto, en...
Ep. 13 Cuatro claves para mejorar tu relación con el dinero
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
El mundo de la manifestación incluye el plano energético y el plano físico. Muchas veces nos enfocamos en generar más dinero, sin darnos cuenta lo...
Ep. 12 ¿Cómo empezar el 2022 cuando no sabes por dónde empezar?
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
El inicio del año suele traer una serie de emociones encontradas. Emoción y motivación por las metas nuevas que quieres crear, pero también ansied...
Ep. 11 Tres pasos para abrirte a los sueños en el 2022
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te doy tres ideas de rituales para ejecutar al final del año para poder generar cierres y aperturas para el nuevo año. Muchas veces...
Ep. 10 Cuatro razones por las que tus sueños no se hacen realidad
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Una de las frustraciones más grandes de las personas en el mundo de la manifestación, es sentir que nada funciona. Por más que lo intentan terminan...
Ep. 9 Señales que pueden estar indicando que estás bloqueando tus manifestaciones
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Los bloqueos son energía represada que no permite que las manifestaciones fluyan a través de ti. En este episodio hablamos sobre algunos de los blo...
Ep. 8 ¿Qué te está impidiendo alcanzar tus sueños?
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
Existen infinitos motivos invisibles que te pueden estar alejando de tu sueños. Lo que pasa es que a veces no somos conscientes de lo que nos limita ...
Ep.7 Mitos que te impiden cumplir tus sueños
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
Existen muchas creencias a nivel social y global que nos hemos creído y que en lugar de ayudarnos a manifestar nuestros sueños, nos alejan y nos par...
Ep. 6 ¿Estar rodeado de pesimistas o ser un pesimista puede impedirte lograr tus sueños?
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Todos en algún punto de nuestra vida hemos sido pesimistas o hemos tenido el foco en lo que puede salir mal. Otros además, están rodeados en su dí...
Ep. 5 ¿Cómo manifesté el apartamento de mis sueños?
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
A veces vemos nuestros sueños grandes como imposibles, nos cuestionamos si realmente somos merecedores y tenemos el potencial de alcanzarlo. En este ...
Ep. 4 ¿Qué es vivir una vida desde el alma?
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento que es vivir con magia y desde la magia. Es diferente vivir una vida con sueños del ego que te generan vacío a vivir desd...
Ep. 3 ¿Por qué cuando deseas algo con todas tus fuerzas parece no manifestarse?
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
Muchas veces cuando deseas obtener un resultado, visualizas, creas, accionas, pero al final, nada sale como esperas. Terminas preguntándote por qué ...
Ep. 2 ¿Por qué aprender a motivarte correctamente es clave para manifestar tus sueños?
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
A veces pensamos que abrumarnos con las consecuencias negativas de no cumplir ciertas tareas, es la forma de motivarnos. Pero estamos tan concentrados...
Ep. 1 ¿Cómo puedes aprovechar tus frustraciones como motor hacia tus sueños?
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Muchas veces nos resistimos a las frustraciones, al fracaso, al caos, pero…¿realmente es tan malo cómo parece?. En este episodio hablaremos de có...