Alimente ton sport

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Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin...

Health & Fitness 198 recordings 2020 → today Every two weeks updated 2 days ago
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(38) Impasse avec les glucides avec Mathieu Dubé contributed by Lukas · Mar 27, 2023
(37) Quoi manger avant tes entrainements ? contributed by Lukas · Mar 20, 2023
(36) La périodisation de l’entrainement avec Catherine Ratel contributed by Lukas · Mar 12, 2023
(35) Gestion des troubles digestifs avec Joannie Desroches contributed by Lukas · Mar 6, 2023
(34) Être à l’écoute de son corps dans un contexte de sport avec Karine Paiement contributed by Lukas · Feb 27, 2023
(33) Mieux récupérer grâce à la répartition en protéines contributed by Lukas · Feb 20, 2023
(32) Les aliments réconfortants avec Jean-François Tapp contributed by Lukas · Feb 13, 2023
(31) Performer en mangeant des végétaux (partie 2) avec Gabrielle Trépanier Dt.P. contributed by Lukas · Feb 6, 2023
(30) Les athlètes derrière Tout.Trail contributed by Lukas · Jan 30, 2023
(29) Adapter ton alimentation en fonction de ton volume d’entrainement contributed by Lukas · Jan 23, 2023
(28) Course à l’international et enjeux de nutrition avec Mélodie Gilbert contributed by Lukas · Jan 16, 2023
(27) Le grand retour d’Alimente ton sport ! contributed by Lukas · Jan 9, 2023
(26) Alimente ton Ultra Trail Gaspesia 100 – Partie 2 contributed by Lukas · May 31, 2022
(25) Alimente ton Ultra Trail Gaspesia 100 – Partie 1 contributed by Lukas · May 12, 2022
(24) Alimente ton Trail contributed by Lukas · Feb 8, 2022
(23) La cacophonie en nutrition sportive contributed by Lukas · Nov 4, 2021
(22) Drapeaux rouges en nutrition sportive contributed by Lukas · Oct 29, 2021
(21) Un objectif de poids, c’est non ! contributed by Lukas · Sep 28, 2021
(20) Alimentation intuitive & sport contributed by Lukas · Aug 3, 2021
(19) Comment choisir ta boisson pour sportifs ? contributed by Lukas · Jun 29, 2021
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Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir !

Audrey Bélanger-Leclair, Nutritionniste du sport audreybleclairnutrition.ca/blogue RSS Apple